前沿拓展：丰胸水果都有什么
蒸位需充你好，对于女士尤其是自己本身的胸部比较小的女士，对于如何丰胸的话题就会比较的敏感。指导意见你好，木瓜具有美白、丰胸等美容功效。用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜，可是丰胸的上品!木瓜里内含木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质糖类，更可分解脂肪站球定似通过分解脂肪可以去除赘肉。
大便不畅时，
“快去吃2根香蕉！”
晚上刚拿起一个苹果，
“别吃，现在吃苹果比铅还毒！”
……
你是不是也有这样的家人？
快给他看看↓
香蕉能通便？
便秘了，很多人的第一反应是吃点香蕉。其实，香蕉对于改良便秘的作用小，甚至有些人吃了反而更容易便秘。
首先，香蕉中含有鞣酸，此类物质有很强的收敛作用，容易使粪便变得干硬，导致便秘，尤其是带有绿色、较硬的未完全成熟的香蕉，鞣酸含量就更高了。
另外，说香蕉能缓解便秘，主要是因为其含有膳食纤维。但香蕉中的膳食纤维含量还没有苹果、火龙果多。更何况，引起便秘的原因众多，肠道菌群失调是更重要的原因。
木瓜能丰胸？
木瓜能丰胸的说法自古就有，传统认知中是依靠“以形补形”的理论。另外，还有一些人认为其所含的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助于丰胸。
木瓜素是一种蛋白酶，能促进蛋白质吸收，但进入人体后，会被胃蛋白酶分解，发挥的作用很小。维生素A也并没有刺激雌激素分泌的作用。
虽然木瓜没有丰胸的功效，但其有“万寿瓜”的美誉，富含十多种氨基酸及多种营养元素，如钾、镁等。而且，木瓜含糖量低，每100g木瓜中大约含有27大卡的热量，有利于体重的控制。
樱桃能补铁？
你有没有一个告诉你多吃樱桃可以补铁的家人？100 克樱桃中只有 0.4 毫克的铁，连大白菜都比不过（0.7 毫克），吃再多也不能帮你补很多铁哦~
PS：植物类食物并不是很好的补铁来源，补铁来源好的是红肉类食物。
柠檬能美白？
柠檬中含有维生素C，从科学的角度说，维生素C的确有减少黑色素生成、美白淡斑的功效，但抛开剂量谈效果都是空的。
一颗柠檬中的维生素C含量有限，而且日常也多用于泡水，遇水后，维生素C又被破坏，所剩无几。
与其指望柠檬美白，不如做好防晒工作。当身体感觉到紫外线的影响时，皮肤细胞会产生额外的黑色素来吸收辐射，减小伤害。当你穿了长袖，戴了帽子，又撑了伞，射到皮肤表面的紫外线便减少很多，黑色素生成自然也就少了。
早上吃苹果是金?
总有人说，早上吃苹果是“金苹果”，晚上是“毒苹果”。但事实上，不管在什么时候，只要你肚子里有东西，消化系统就会开始运作，因此不管是早上或是晚上吃水果，就都能被消化，根本不存在什么时间吃苹果更合适。
而真正决定水果营养价值的，其实还是你自身的身体状况。假如你吃的太撑，就不要再吃水果来增加消化的负担了。如果你想要减肥的话，则可以选择在餐前适量吃些水果，这样可以减少主食的摄入量。
拓展知识：丰胸水果都有什么
女生可以选择吃木瓜，是有科学依据的，因为在木瓜当中也会有很多的水分，而且在里面还会有维生素，可以促进血液循环，就可以起到一个丰胸的效果。
可以大量的补充维生素C，也可以吃一些木瓜橙子。可以选择柚子。肯定是有科学依据的，因为维生素C会变得的坚挺，木瓜里面有很多的木瓜醇，会促进激素分泌。柚子热量低可以去减肥，并且可以让胸部变得的丰满。
木瓜，猕猴桃，火龙果，杨桃，小金桔。这些水果里面营养成分很高，没有科学依据，是根据水果里面的营养成分。
草莓，火龙果，木瓜，橙子，奇异果；对这些食物含有维生素C，奇异果中含有维他命，这些成分都有利于胸部的丰满。
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