前沿拓展：下巴短怎么补救
颏部又称下巴，东方人大多存在下巴短前后缩的现象，导致嘴型凸影响整体比例，下巴宽顿短小后缩都会直接影响整体美感，即使五官再优越，看起来还是少点紧致度。
所以，选择下巴调整仅次于眼鼻调整，但是改良也要考虑审美的整体平衡，比如解决了下巴后缩，还有可能因前凸太多又或者是追求小V脸，下巴加长之后反让整张脸又长又显老，这就是在改良下巴的时候没有考虑整体和谐造成的。那么好看的下巴应具备那几点呢。
第一，长度。关于下巴的长度，更精细的审美标准就是鼻下点到唇珠、唇珠到下巴长度比例为1：2，好看下巴的长度差不多占全脸长度的1/6。
第二，翘度。很多人看着正面还不错，但是因为侧脸完全没有亮点，其中很大原因就是下巴后缩。下巴的翘度标准有两条线可以辨别。一条是一根食指辨别侧颜美女，鼻尖下巴唇珠三点一线。
另外一条线就是下巴和眉心处于同一垂直线，如果下巴没有接近直线就是后缩，如果说超过就是下巴过翘。
第三，宽度和形状。一般来说，只要下巴的宽度不超过两侧颧骨的宽度，就不算下巴过宽，只要整体和谐，下颌线的衔接自然流畅就可以。下巴的改良主要在形状，长度和凸度这些方面。下巴作为面部纵向审美重要的一个部分，在进行调整之前，不仅要考虑这三点的审美标准，更是要放到整体来看。这样的下巴适合脸型和五官，才会凸显出美感。
拓展知识：下巴短怎么补救
伸舌头防止形成双下巴
不时伸伸舌头，可以防止形成双下巴，或把舌头用力顶牙龈，同样可以收到收紧颈部肌肤的功效。
舌头四步操
1、把舌头向里面卷，使舌尖能够到达喉咙的部位；
2、把舌头卷起，使舌头和嘴巴里的每一个部分都能接触；
3、做完舌头运动后把嘴里的唾液一点点吞下去；
4、把舌头伸到外边，尽量伸长，使舌头几乎能够舔到鼻子或下颚。
按摩去掉双下巴
双下巴形成的原因与脂肪有一定的关系，但并不是主要的原因，除了太胖，脂肪过多以外，面部经络阻塞，形成浮肿及缺乏运动，肌肉松弛，都会使下巴多一圈赘肉出来，也就是我们常说的双下巴。
除了饮食调节外，你也可以随时做些按摩的“小动作”，相信不知不觉就会去掉双下巴的！
按摩方法：指压的位置，并没有正统的络穴道可按，但是可以从下颚角开始的下颔骨着手，也就是仰着头时下巴与脖子交会处的那块骨头，中医上称为颏下。沿着下颌骨的骨侧边缘，从左至右、由下往上，是消除下巴赘肉有效的部位。按摩时，将四指并拢，指尖朝上，大拇指放在颏下，然后轻轻地往上一顶，停留3—5秒钟。每天坚持就可以了。
过多而胖到生出双下巴来的话，那么请利用这套按摩法，让你的双下巴消失吧！
消除双下巴按摩法
步骤一：先从捏拿、按摩开始
1、若是有按摩霜或紧肤霜都可以抹在双下巴的地方
2、用食指、中指、大拇指一起将双下巴的脂肪慢慢的往下巴方向按
步骤二：将脂肪往上压
1、可手将脂肪夹起来，往两旁的位置移动
2、左右各3次。
步骤三：用手背将赘肉往上推挤
1、两只手轮流将下巴赘肉往上推挤
2、重复25-30次
3、可以帮助下巴恢复紧实
步骤四：特别部位刺激
1、利用双手的大拇指做重点部位的按压
2、耳朵下方的穴道很多，可以在耳朵附近做按压
3、可以帮助下巴恢复紧实
伸舌头防止形成双下巴
不时伸伸舌头，可以防止形成双下巴，或把舌头用力顶牙龈，同样可以收到收紧颈部肌肤的功效。
舌头四步操
1、把舌头向里面卷，使舌尖能够到达喉咙的部位；
2、把舌头卷起，使舌头和嘴巴里的每一个部分都能接触；
3、做完舌头运动后把嘴里的唾液一点点吞下去；
4、把舌头伸到外边，尽量伸长，使舌头几乎能够舔到鼻子或下颚。
试试看喔！过阵子你的双下巴就会慢慢的消失，恢复美丽的脸蛋！
去棒子国整一整
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