前沿拓展：什么方法能牙齿白一点
口腔卫生经常被人忽略，而牙结石在不讲究口腔卫生的人身上并不少见，牙结石一般是牙菌斑和食物残渣经过唾液的浸泡终钙化形成。
如果牙结石没有及时处理，可能会刺激牙龈组织，引起牙齿充血和红肿，还可能会让牙结石越来越多，引发口腔疾病。那么可以怎样去除牙结石呢？
1、口腔的卫生监测
对于成年人来说，好是每2到3年就进行口腔相应的检查和洁牙，如果是青少年更应该准时对牙齿进行健康观测，以牙齿的健康。
2. 选择正确的清洁牙粉或牙膏
*欧丹锦牙粉：对于牙结石问题比较严重的人群来说，需要早晚用牙刷蘸取牙粉后使用，牙粉中的碳酸钙、薄荷脑等成分可以有效溶解牙石，在一到一个半月的时间内清除顽固牙石，后期主要注意口腔卫生，牙石就不会出现滋生情况。
*黑人牙膏：对于牙结石人群来说，可以将上述牙粉和牙膏交替使用，这个牙膏的薄荷含量适中，可以在短时间内起到清新口气的作用，建议大家交替使用，可以在短时间内摆脱口腔问题折磨！
3. 仔细刷牙
早晚各刷牙一次，饭后及时漱口是防治牙结石形成的主要方法。选择保健牙刷和含氟牙膏，掌握正确的刷牙方法，能及时清除食物残渣、牙菌斑和牙垢污物，避免牙结石生成和沉积，同时也能对牙龈带来一定的按摩效果，促进血液循环，增强牙周组织抗病能力。
4. 巧用牙线
使用牙线可以有效清洁口腔内部食物残渣，主要用作饭后口腔护理，部分人群也可以使用漱口水，只要能清除口腔食物残渣即可！这类护理方法需要大家坚持进行。
以上四个方法均为专业人士提出，建议大家根据自身情况积极试用，可尽早摆脱牙结石折磨！
拓展知识：什么方法能牙齿白一点
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