前沿拓展：植发十天内怎么护理
植发手术是解决大家脱发的有效方法，并且在手术完成之后，患者需要正确的安排自身的饮食，以保障植发手术的效果达到佳。下面就为大家详细介绍一下植发手术的饮食注意事项有哪些。
(1)补充维生素E：维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。
(2)补充植物蛋白：头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
(3)多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果：脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。
(4)补充碘质：头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
(5)补充铁质：经常脱发的男性体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
上述内容就是植发手术的饮食注意事项介绍。在植发手术成功的完成之后，患者除了要注意生活方面的护理以外，还需要重视饮食方面的护理。希望上述内容可以帮助大家，后祝大家早日达成所愿。
拓展知识：植发十天内怎么护理
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