前沿拓展：脸部去黄美容有什么
近年来，容貌焦虑是一个被广泛讨论的话题，一些扁平化、单一化的审美观念，让不少人，尤其是年轻人陷入对容貌的焦虑之中。
变老很可怕吗？我们应该怎么正确的认识衰老，应对容貌的焦虑？中医名家带来了哪些好方法？
两款美容养颜的茶饮方
常有人找到夏主任，希望他可以开点美白的方子，但夏主任认为气血充足，脸上的黄气自然就褪了。
气血要从食物里获取，但很多人为了保持身材，限制自己的饮食，肉、米面都不怎么吃，长期以往，虽然人瘦了，但是会造成气血亏虚，气血亏虚的人怎么会有好气色呢？
去黄气＋保湿
但吃也不是大吃大喝，我们早已实现温饱，现在是要考虑如何吃得“精”，切记不可为了减肥把所有高热量食物都一刀切。
女性保养要点主要有两个，一是去黄气，二是保湿，夏主任给我们推荐了两款去黄气美容养颜的茶饮方：
1黄芪红枣茶：黄芪15g 红枣10g
功效：黄芪可以健脾益气、补肺气，工作劳累以后可以用黄芪来补气。红枣起到益气养血的作用。
黄芪红枣泡水饮用，一天的量也无需太多，因为黄芪喝多了容易上火。
黄色的黄芪和红色的大枣中和起来就是我们中国人的健康皮肤：黄色皮肤透着红润的气色。
2玫瑰枸杞茶：玫瑰5g 枸杞15g
功效：疏肝补肾，祛色斑。
这个茶在夏主任开中药的时候常会用到，玫瑰是入肝经的，可以起到行色解郁，和血止痛的作用。枸杞滋补肝肾，益精明目。
女孩子脸上长斑是由于肾气不足、肝气不调畅导致，这个茶方可以说是对症下药，让人气色变好，适合日常冲泡饮用。
两款茶饮可以交替饮用，有些人不爱喝白开水，加点玫瑰、红枣，让水更好入口。
2022如何美容养颜？
1早起出门暗示自己要身心愉悦
心理暗示是强大的，要在一天开始的时候给自己积极的心理暗示，一个人心情愉悦、朝气蓬勃，才会有明媚的神采，再美的脸庞，一天到晚都垂头丧气，美也就无处体现。
2尽量不要生气，控制好情绪
很多时候，情绪是被身体绑架了。身体肝郁得厉害，气机瘀滞了，一点火就着，或是心里产生诸多情绪。
身体里的气本来是要凭借肝的力道疏导开来，上升的上升，下降的下降。如果肝本身没了管束的能力，那么气机就会逆乱，走到一些狭窄的地方，没了秩序，就容易拥堵。时间久了，就会积聚成结节。
人生就像是一场修行，总会遇到让自己难以控制情绪的人和事情，但是动气伤得是自己的身体，女性生气的后果，可比你想得严重！内分泌失调、乳腺结节、小叶增生、长皱纹、长斑……为了自己的身体，少生气！
（养生大国医）
拓展知识：脸部去黄美容有什么
暗黄的脸色看起来就是个黄脸婆，那么有什么窍门可以去暗黄的护肤美容方法吗，不用怕，又很多有效的小窍门还可以自制去暗黄面膜，接下来，我就和大家分享，希望对各位有帮助!
去暗黄护肤的小窍门
1、将醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润溼，擦在脸上，早晚各一次，根据个人情况也可以多擦两次，效果很好，而且见效很快，具有美白、祛痘的效果。
2、将草莓炸成汁，加上蛋清。每2~3天擦一次，具有美 *** 肤的效果。
3、将水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,晚上睡前，敷在脸上，约20分钟后，温水洗干净，这样用几次以后,脸是又白又嫩。
4、将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，后什么都不要做。20分钟后洗掉。具有美白、细腻肌肤的效果。
5、将1个蛋黄，加入1勺蜂蜜，搅拌均匀，在用温水洗过脸之后，涂在脸上，大约10分钟，等面膜完全干了之后，用温水清洗，再用化妆水、润肤产品。那么，之后面板摸起来就会软软嫩嫩的。
6、将西红柿捣烂，滤汁涂于脸部，20分钟后洗净，每日数次，可使面板变白，还兼治雀斑。
7、质量上乘的珍珠粉加酸奶，全身轻轻 *** ，去死皮的同时嫩肤又美白。此方法也可用在脸上，注意力度要适中。效果挺好的。
8、将维生素C片碾碎，加点矿泉水，涂在脸上，超有效的。或直接用维生素E液，涂在脸上。
去暗黄的护肤面膜
第一式：大米薏仁美白面膜
准备原料：大米15克，薏仁15克，柠檬汁2滴，纯净水适量
制作步骤：
Step1、将大米与薏仁洗净，研磨成极细的粉末;
Step2、与柠檬汁、纯净水一同倒在面膜碗中;
Step3、接下来用搅拌筷充分搅拌，调和成稀薄适中、易于敷用的糊状物;
Step3、洁面后，先用热毛巾敷脸3分钟，然后把面膜均匀涂抹在脸上，15~20分钟后用水洗净即可。
提示：大米薏仁面膜可以补充肌肤水分、美白亮泽肌肤。适合各型别的肌肤，每个星期使用2~3次。需要注意的是：敏感性肌肤不宜新增柠檬汁。
第二式：木瓜美白面膜
准备原料：木瓜100克
制作步骤：
Step1、将木瓜洗净去籽去掉皮，再切成小块放入榨汁机，加入少许清水，搅拌成泥状备用;
Step2、洁面后，将面膜均匀涂于脸上，避开眼周及唇部周围，保持15-20分钟后用清水洗净即可。
提示：每周坚持两次，效果显著。能促进肌肤的新陈代谢，抑制黑色素的形成，令肌肤变得清透白皙，润泽细腻。
薏米是天然的美白圣品，能够有效美白、柔嫩肌肤，淡化色斑，令肌肤变得光滑有弹性。
第三式：薏米百合美白面膜
准备原料：薏米30克，干百合20克
制作步骤：
Step1、分别将薏米和百合洗净，百合要掰成瓣;
Step2、将薏米和百合一同放入锅内，加入适量的清水煮，待煮至粘稠状时，关火晾凉备用;
Step3、洁面后，取适量面膜均匀敷于脸上，约15分钟后，用温水洗净即可。
提示：薏米是天然的美白圣品，能够有效美白、柔嫩肌肤，淡化色斑，令肌肤变得光滑有弹性。
第四式：香芹酸奶美白面膜
准备原料：香芹120克，酸奶50克
制作步骤：
Step1、将香芹洗净切成小段，放入搅拌机中搅拌成泥状;
Step2、取出放入一干净容器，再加入酸奶，两者混合搅拌均匀;
Step3、敷面膜之前，先把脸部清洁干净，然后取适量面膜均匀涂于脸上，保持15分钟，后用清水洗净。
提示：此款面膜可以淡化色斑、美白肌肤，同时也能保溼镇静，消除脸部红肿。
除了自制面膜，睡前一定要洁面，抹些美白保溼的护肤品，睡充足的觉，不熬夜不抽菸，不吃 *** 性食物，经期包括前后禁食冰冷辛辣食物，调理好内分泌，面板自然好了!
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