前沿拓展：怎样可以变美
#创作挑战赛#
Hello，大家好。
我是小颜，一个爱吃爱美爱叨叨，更爱分享的文字“闲话者”；感谢每一位点阅的看官，欢迎各位来留言交流哦^_^
近一直在思考，日常生活中到底有哪些被大家忽视，却很好用的变美方法。发现，其实都是一些习惯性的方法：不需要大家花大价钱，也不是很费力；只需要坚持下来就能有成效。现在废话不多说，直接开讲：冷门，但有用的5个变美小tips！记得收藏哦！
预防眼部细纹眼油比眼霜好集美们答应我，请你18岁开始到成为老BABY了也不要放弃油类产品，好吗！
一般眼部容易被忽视，等到了眼部出现问题（纹纹、泪沟、眼袋、黑眼圈）时才会被意识到：我要用眼部护理产品啦。
此刻，大家选的一定是眼霜，对吗？
NO！关于眼周，我经常强调：它是人体皮肤薄的部位，眼部皮下几乎没有皮脂腺与汗腺分布，眼睛周围的细薄皮肤极易干燥，没有天然的滋润能力，能供给的油脂相对要少很多。可眼周又很脆弱，容易敏感破损。因此，眼部护理使用时一定要轻薄。
所以如何更好的呵护眼部？现在请听好：
不要等眼部肌肤出现问题了再开始护理；预防和修复细纹（假性皱纹），眼油比眼霜好使；黑眼圈只需要你好好睡觉；30岁+后，可以配合功效型眼霜使用；“眼油+眼霜+眼部拨筋+眼膜+蒸汽眼罩”的组合拳，能解决你80%以上的眼部问题；不能解决的问题一定是肌肉结构上的问题，那只能找医美。眼油，安排上。三个月后，请告诉我：你的眼周细纹还健在吗？
洗澡后不能立刻化妆这条可以拓展一点：敷面膜后不能立刻化妆。
原因是一样的：极度湿润的环境下（面膜就模拟了这种环境），毛孔呈扩张状态，此时的肌肤就相对脆弱。
平时健康的肌肤，受到刺激容易造成慢性损伤；这样是为什么近几年来敏感肌的大量出现。而平时敏感的肌肤在这样的时刻，受到刺激就可能会出现严重的不良反应：爆痘、过敏、烂脸等。
因此如习惯出门前洗个澡的集美，至少要等上一两个小时后再去化妆。
勤换发缝+梳头有多少集美发现自己的发缝变宽这件事？解决方法很简单：勤换发缝+梳头！
勤换发缝，以周为单位好：
发根的受力是有一定的数值；时间久了，重力原因+无意识的拉扯，会使得分界限的区域越来越；更会使得此处的脱发比其他方位的多。因此，勤更换发缝分界线，让头发受力均匀，能减少一定量的脱发。勤梳头梳头，每天200次：
主要的作用除了柔顺发丝，避免因为手无意识捋头发时撤拉头发外；也是为了按摩头皮。按摩头皮能：缓解头皮松弛导致的法令纹和眼部下垂、缓解压力性掉发、舒缓头皮压力也能让发根更坚韧。当然，良好的头部循环能促进头发的生长，是一件一举多得的好习惯。
每天一杯黑咖啡/绿茶黑咖啡含有绿原酸，这有助于减缓体内葡萄糖产生。而黑咖啡又含较强的抗氧化剂和卡咖啡因，能帮助刺激新陈代谢，因此咖啡消水肿是个很不错的方法。
绿茶中含有丰富的茶多酚，这种成分经常在抗氧产品里听到。因此，茶不仅能帮助消水肿，对肌肤提亮也是有一手的。
因此，这两种饮品，都合适易水肿人群，及有“水肿型眼袋”的集美。特别是眼周循环减慢，就容易造成水肿形成。早上起来想要快速消肿，眼霜+仪器统统配上，都不如你拉一杯黑咖啡/绿茶有效。
注意适度流汗这里说的适度流汗，包括且不限于：汗蒸、运动、泡脚。
适度适量的排汗，有助于体内新陈代谢；利于一些老废的排出。从而产生良性循环，有利于皮肤变得有光泽细腻。
正常情况下，汗液与正常的皮脂分泌在皮肤上混合后，会形成一层皮脂膜。对于肌肤而言是一层棒的保护膜，也是皮肤健康的象征。它能让肌肤看起来更莹润，更透亮。更何况适当运动本身就能让皮肤更紧致，会让你显年轻也是很正常了。
但，任何事物物极必反。过度流汗会导致电解质的紊乱以及脱水，对身体产生不好的影响；也会让皮肤受到刺激，从而出现皮肤不适：长痘、敏感等。因此无论是汗蒸、运动，或是泡脚，控制在适度适量的排汗即可停止。
说 在 后
冷门，但有用的5个变美小tips说完了。集美们有想开始尝试调整吗？是停留在“想”改变，还是已经开始计划了呢？请不要轻易放弃，让我们一起坚持至少一个月，我们评论见^_^
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拓展知识：怎样可以变美
怎样让自己变美
怎样让自己变美？我相信每一个女性朋友，都会问这个问题，甚至会尝试各种变美的方法，但是变美不是盲目的尝试，而是有目的的，所以，现在分享一些怎样让自己变美的小技巧给大家，希望对大家有帮助。
怎样让自己变美1
1、早睡早起，养出健康好肤色
现在的年轻人，生活压力大，生活节奏快，就连睡眠都很难保持充足的状态。时间久了，睡眠不足也会影响我们的身体状态，让肌肤变得暗沉，油腻、毛孔粗大等问题都会接踵而来。所以想要变美的关键，首先就是要养成早睡早起的习惯，养出更加健康的好肤色。
2、均衡饮食，让体型更加
那些你吃过的肉，终于一天会在你的身体上呈现。所以在日常的饮食中，我们需要注意营养的均衡。不要暴饮暴食，也不要吃的太过油腻。清淡均衡的影响摄入，才是保持体型的关键。如果的大腹便便，体型臃肿，那么一定不要忘记改良一下自己的饮食习惯，坚持均衡合理的影响摄入，才是让体型更加的关键。
3、坚持运动，塑造更加优越的形体结构
运动是生命之本，坚持运动的人，散发出一种健康向上的状态，整个人也是有活力的。比如说坚持跑步或者游泳，就可以塑造更加结实的身体线条，减少身体的赘肉感。而练习瑜伽可以增强身体的延展性，让你有一个更加优越的体型，总而言之想要变美的话，运动也是关键的。
4、认真护肤，是抵抗岁月的关键
在变美这件事情上，每个人都是认真的。而对于护肤，大家更是格外的用心。毕竟护肤才是抵抗岁月的关键，除了坚持护肤，还需要选对时候自己的护肤品，根据不同的肤质，以及不同的年龄，不同的肌肤需求，选择出不同的护肤品。有一个观念重要，那就是护肤品不要只看价格高低，适合自己的才是好的。
5、化个淡妆，让你更加精致优雅
如果说认真护肤是抵抗岁月的关键，而坚持化妆则是一种变美的生活态度。化个淡妆既不用耽误太长的时间，就可以让你呈现出优雅精致的状态，也是变美的关键。一般而言淡妆主要是底妆、画眉毛、眼线、涂口红，修容，等几个步骤，的简单，也特别容易操作。不过底妆一定不要选择过分白的色号，底妆的功效就是提亮和匀称肤色，而不是让你看起来有多白，一般而言比自己的肤色摆一个色号就可以啦。
6、简约雅致的`服装搭配，让你的气质更加高级
人靠衣装马靠鞍马靠鞍，简约而雅致的穿搭，会给人一种如沐春风的感觉。清新雅致的搭配，可以不用在配色上过多的点缀，只利用一些基础的色系，这样搭配出来的服装不容易出错，也很容易穿出高级质感。服装的剪裁不需要太过宽松，贴合身形的搭配，可以让你的气质更加高级。
怎样让自己变美2 1、对整体颜值影响大的是眉毛。它的形状可以让我们从可爱转换成酷，再从温柔转换成气质。找到适合自己的眉毛发型，可以比原来漂亮一倍以上，你想要的风格都可以拥有，美丽更精致。有眼袋的小可爱，平时可以多做眼保健操的后一节，也就是挠眼窝，可以有效缓解。能让我们变得美丽的大方向有两个。
2、一个是减肥，另一个是美白。提高颜值，你就能取得一半的成功。定期收腹可以减少小腹睡觉前躺在床上，两条腿垂在床边，慢慢抬腿，翻过平躺的身体，然后慢慢放下，坚持下去，就能使小腹变瘦。白天经常收腹可以减少小腹，长痘痘的话不要挤长痘痘的女学生千万别挤。留下印章容易留下疤痕，严重的话会留下坑。
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