前沿拓展：怎么让青春痘快速消除
处于青春期的青少年大多会长青春痘，症状比较轻微的患者，青春痘会出现在额头或者下巴处，表现为零散的小红点，如果症状比较严重，则会出现大面积红肿并伴有白脓，如果处理不当不但会产生疼痛感，而且还会留下无法消除的印记，因此长了青春痘之后，必要的细节要注意。
脸上长了青春痘怎么办呢？
1、 注意饮食
长了青春痘之后，如果饮食不当则有可能会使情况变得更加严重，因此脸上长了青春痘之后，在饮食方面要多加注意，首先不能够喝酒，其次不能够吃辛辣以及油炸类的食物，另外含有咖啡因的食物也要尽量远离，因为这些食物都会影响人体的内分泌，也会使炎症反应变得更加强烈。此外还要养成每天早上大便的习惯，这样可以及时排出体内的毒素。
2、 不要挤
许多青少年长了青春痘之后都喜欢用手挤掉，其实这是一种特别危险的行为，不但很容易留下疤痕，而且还会导致皮肤感染化脓。因此长了青春痘之后千万不要挤，建议把自己经常接触的东西放在阳光下暴晒，比如被子、枕巾、毛巾等等，这样能够起到杀菌的作用。
3、 保持平和的情绪
有些孩子长了青春痘之后会感到特别的焦虑，甚至会特别喜欢发脾气，其实这种变化对于青春痘的恢复是不利的，很有可能会导致痘痘越来越多，因为情绪的变化会导致人体的内分泌受到影响，而青春痘的发生则与内分泌有非常密切的关系，因此平时要保持平和的情绪。
4、 正确的洗脸
长了青春痘之后，不能够用碱性的肥皂和收敛水洗脸，同时卸妆和洁面也要分别进行，另外洗脸的时候不要过度的揉搓，建议用专业的海绵进行洗脸。洗脸的水既不能够温度太高，也不能够温度太低，而且洗脸的次数不能够太多，一天最多两次，要不然则会影响皮脂腺的分泌。
温馨提示
恰当的饮食能够缓解青春痘，建议长了青春痘的男生女生经常吃些海带，当中富含丰富的矿物质能够调节血液的酸碱度，同时也能够防止皮肤过多分泌油脂。另外也可以多吃些苦瓜，其中的维生素B和维生素C能够降低肝火旺盛的发生几率。也可以适当的用柠檬汁洗脸，既可以减少皮脂的分泌，也可以起到消炎的作用。
来源：家庭医生在线
拓展知识：怎么让青春痘快速消除
痘痘怎么快速消除
脸上的痘痘老是消不下来，坑坑洼洼的痘痘脸，让人不敢抬头。痘痘怎么快速消除呢？其实想要消除痘痘并不是难事，只要坚持抗痘，找到正确方法，痘痘很快就会消灭。想知道的朋友快一起来看看吧！
痘痘怎么快速消除1 1、痘痘不能乱挤
用手挤痘，会因为手上的细菌造成二次感染，或是留下永久性的凹洞。但挤对方法挤对时机。一是在粉刺的时候就挑掉，二是黄白脓冒出来时。在其他红肿时期挤痘痘，只会让发炎越严重，复原时期拉更长。挤的时候也要注意不要破皮，才不会留下痘疤。
2、芹菜+雪梨最排毒
芹菜含有丰富纤维，可以过滤体内废物助身体排毒，而雪梨可以养阴清热降火，将这两种食材搭配杀菌消除色素沉着的柠檬与清热生津的西红柿，将四种食材搅拌打成汁，每天喝一杯对击退痘痘效果特别好。
3、保湿喷雾随身带
保湿喷雾能够预防干燥，在你额头爆痘的时候，是必须要经常保湿的，因此保湿喷雾要随身带，空气湿度的增加能够帮你抵挡痘痘的滋长。
4、有效清洁皮肤
长了痤疮的皮肤清洁更为重要，因此洗脸是很重要的，一定要经常洗脸。应注意肌肤的清洁，选用的清洁产品，能够有效的去除污垢、去油，还能够带来抑制细菌繁衍的作用。每天洗脸最好不超过两次，过度清洁皮肤，会刺激皮脂腺分泌。
痘痘怎么快速消除2 1、不宜经常摸脸和托腮
很多时候会无意间的摸脸或是托腮，但没有想到就是这些小动作会把你手上的细菌带到脸上，让细菌停留在脸上，这就是你脸上产生痘痘、加剧痘印的原因。
2、不宜用手挤痘脸上的痘痘
如果用手或工具去挤压，非但不会相安无事，反而会加剧细菌感染，或因挤压力道，造成皮下瘀血，留下4－6个星期才会消失的瘢痕。此外，抠挤而造成的伤口，经一再的刺激，皮肤增生的结果会形成隆起的疤痕。
3、安全的卸妆
很多MM卸妆不够彻底，就容易闭口粉刺，当化妆品和矿物油残留在皮肤上，会让肌肤累积较多的油脂，得不到及时排出，就会形成可怕的'粉刺，所以保养的第一步，就是要干净的卸妆。
4、每天一便
坚持养成良好习惯，排毒，必要时可吃大蕉调理一下。毒素在人体内的积累很容易就会产生青春痘，养成每天排毒的好习惯，彻底将毒素排出身体。
5、多喝水
口渴是体内轻微失水的表现，饮水过少易引起大便过干，甚至是便秘，很容易长痘。很多人都知道经过一宿的代谢，身体内的垃圾是需要外力帮助排出，水就是身体最好的清洁剂，可以将整夜的垃圾以排尿的方式排毒，因此清晨第一杯水是很重要的。
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