前沿拓展：如何去除牙齿上的烟渍最快的方法
我抽烟时间挺长的了，少说也有四五年了！这时间长了，牙齿上自然不可避免的会出现一些发黑的牙渍！之前我都是直接将其忽略，但是年初的时候我发现我的嘴巴里面时不时的会有股子酸臭味！弄得我也不敢和朋友大方交流！
去牙科看了后才知道是牙齿上的牙渍诱发的口臭问题。专业人士给我的建议就是少抽烟+欧丹锦牙粉刷牙。我开始觉得这个牙粉有点小贵，所以就先用的一瓶。
我最开始基本上都是早晚都会用牙粉，这个牙粉的粉质比较细腻，我都是直接用牙刷蘸取使用，牙粉入口还挺绵密的，有淡淡的薄荷味和柠檬味，用它刷完牙嘴巴里面很清爽，粘腻感也可以得到很大程度缓解。
我当时差不多用了不到一个月的时间，牙缝里面就肉眼可见的变白了！看到实际效果后我就自己在网上屯了几盒，因为网上比牙科要便宜一些。前后用了快两个月的时间，牙齿上的脏东西就没了！
牙齿干净后，我就根据专业人士建议调整了刷牙方式，一般早上我会用佳洁士或者是舒客这类比较大牌的牙膏刷牙，因为它们的基础清洁以及清新口气的作用都比较突出，使用起来也比较舒服，早上用它们刷牙比较合适。晚上的时候我才会继续用牙粉进行深入清洁。我个人觉得这样的搭配刷牙法适用性还是比较强的，一直到现在我的牙齿都很干净亮白！
除了按照上述刷牙方式去渍之外，我还比较建议大家适当减少抽烟频率，我之前烟瘾比较大的时候一天一包烟，后来慢慢调整适应，几天一包烟，再加上正确的刷牙方法，一直到现在，我即使抽烟、吃重口味的东西，嘴巴里面也不会像之前那样有异味，牙齿状态保持的也很好！和我之前情况相似的朋友可以按照我说的这些方法试一段时间。
以上就是我解决牙齿上污渍用到的一些方法，大家可以做一尝试！
拓展知识：如何去除牙齿上的烟渍最快的方法
1．每天早晚刷完牙后，再用盐水漱口；或者直接在牙膏上沾上一些盐刷牙，不要沾太多，几天后牙齿就会变白，一个月后就有明显效果．
2．用墨鱼骨磨成粉末每天刷牙的时候沾在牙膏上用．
3．用稀释的白醋刷牙，漱口，刷牙前先口含稀释的醋水20分钟，不过我本人不太赞成使用这个方法．没错，很多人喜欢用酸性液体来这样漂白牙齿，但长期在牙齿上使用酸性液体会强烈腐蚀牙齿，使牙齿的钙质流失，不利于坚固牙齿．
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