前沿拓展：割双眼皮可以吃核桃吗
每个爸爸妈妈都希望自己的宝宝最可爱，
尤其是看到别人家的孩子皮肤白白的、
眼睛大大的、睫毛长长的，
就希望自家肚子里的也能这么好看！
但是奈何自己夫妻俩都相貌平平，
甚至担心宝宝会遗传到自己的缺点……
宝宝的长相除了基因遗传之外，
其实也是可以后天努力一把的，
如果妈妈孕期吃对了东西，
还是很有希望给宝宝颜值加分的，
最重要的是，
妈妈也会一起变漂亮！
白白嫩嫩的皮肤
大多数宝宝刚出生的时候都黑黑的，
但等到宝宝们的黄疸褪下去了，
真正的肤色就会慢慢显露出来了，
想要宝宝白白嫩嫩的，
妈妈怀孕时要多吃富含维C的食物。
维C不止能美颜，
而且也是妈妈补血的辅助，
还能帮助妈妈身体更好的排毒。
维C的主要来源是蔬菜水果，
蔬菜中的苦瓜、菠菜、土豆、茼蒿，
水果中的鲜枣、柑橘、草莓、柠檬，
都是维C含量比较高的几种。
其中苦瓜清热去火，
对于孕期燥热的妈妈很有帮助，
柠檬可以切片泡水喝，
淡淡的酸味也能缓解妈妈孕吐。
水汪汪的大眼睛
宝宝长得好不好看，
眼睛起到了一半的作用。
一双水汪汪的可爱大眼睛，
能把大人们的心都看化了。
眼睛的大小、单双眼皮都是天生的，
但是妈妈吃维生素A丰富的食物，
能让宝宝的眼睛发光哦~
维生素A也称为胡萝卜素，
除了胡萝卜以外，
很多黄色、橙色的食物中也是有维A的，
而动物性食物中推荐肝脏和蛋黄，
补充维A还能改善妈妈脱发的问题，
而且也是胎儿骨骼发育重要的营养素，
不过维A是脂溶性维生素，
过量会影响妈妈食欲或头晕嗜睡，
所以也不要吃太多哦~
头发浓密乌黑
新生宝宝们头发的状态会相差很大，
有的宝宝头发乌黑浓密，
但有些宝宝头发没几根还蜡黄，
看起来就不是很健康，
这很可能是妈妈气血钙质不足，
所以妈妈孕期补钙补血也很重要。
很多人认为补钙要喝骨头汤，
但其实骨头汤能吸收到的钙很少，
妈妈们还不如多喝杯牛奶更管用。
黑芝麻、核桃也可以每天吃一点，
他们也能提供很健康易吸收的脂肪酸，
让宝宝聪明又漂亮，
还能够帮助妈妈肠道通畅。
妈妈们也可以选择让家人做饭时，
用黑芝麻油进行烹饪，
不仅更营养而且更香更好吃~
虽然宝宝的颜值主要靠遗传，
但孕期饮食还是可以作为最后一搏，
健康能为宝宝的可爱加分，
妈妈们都吃对了吗？
拓展知识：割双眼皮可以吃核桃吗
开内眼角做双眼皮的时候，因为已经动到了身体有伤口，所以这个时候不可以吃海鲜，羊肉，鸡蛋，辛辣，生冷的食物，也不可以吃火锅，葱，姜，蒜，也不可以吃腌制的食品和油腻的食物。
不能吃辛辣油腻的食物，不能吃海鲜，不能吃鱼，不能吃虾，不能喝碳酸饮料，不能吃太咸的食物，不能吃太甜的食物，要多喝水，一定要以流水为主，要多吃蔬菜水果。
因为在这个时期眼睛是肿的，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃葱，不要吃姜，不要吃酸，不要吃鱼，不要吃虾，不要吃火锅。
不能吃的食物就是，辣椒，尖椒，鱼肉，小龙虾，海鲜，辛辣的食物，因为这些食物都可能导致发炎，所以是不能吃的。
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