前沿拓展：光子嫩肤后可以用a醇吗
Q&A
对此类产品期待的效果？
理论上：延缓衰老以及刺激胶原再生；说实在些：
1 衰老型毛孔视觉上减弱（一般在面颊，椭圆形的、看上去干干的毛孔）
2 面部整体丰盈饱满，看上去健康明亮不黯淡、不干瘪，树皮般的纹路、表情纹能减轻（配合抗氧化类产品达到）
3 肌肤触感柔软细滑、有弹性、不粗糙（配合酸类达到）
对了，一般该类用品的效果不是立刻显现的（A醇一般是6周），所以多点耐心，喜欢的精华可以连用几瓶。追求清晰轮廓感、面部上扬、深纹路减淡的话，我今年的感悟是得配合美容仪器和医美。
今年盯着那几个成分？
中低浓度的A醇类，胜肽类，玻色因，以及一些植物提取。区别、如何选择见后文。
单用一样产品就够？
抗老是长期的，不是仅盯着一个成分，几个抗老成分可以叠加使用；除了抗老本身，还有这些不可忽略的基础：
1 抗光老化（防晒、抗氧化）
2 健康屏障（做好修复、抗炎、保湿）
3 正常角质更新（酸类，尤其果酸类）
4 健康作息（早睡+适当运动）
我的搭配习惯？
一般把抗老紧致精华放在晚间使用，白天做好防御、抗氧化（如VC类），定期配合果酸用品加速更新（如pixi果酸水、oskia文艺复兴面膜）。
大多抗老紧致精华（特别是胜肽类）较厚重滋润不好吸收，单用即可；有余力可以叠加轻薄型精华或原液类。
高浓度A醇自身副作用较大，最好不要和酸类、高浓度VC等放在同一个routine里，耐受的话和烟酰胺一起“柔白”肌肤。
抗老需求大的时候，可以挑两种成分的产品叠加，今年试过A醇+胜肽、A醇+玻色因类效果很好。但在“脆弱”区域，如眼下，A醇+胜肽会刺激发红，建议根据自身情况调节。
A醇（视黄醇）类
欧盟推荐浓度是0.3%（有效且安全），功效丰富，尤其适合油痘皮：
1 促进角质代谢、控制皮脂腺分泌，从而平滑肌肤、对抗痤疮
2 对抗光老化，刺激胶原增生，提升肌肤弹性
常见副作用：干燥、脱皮，发红、疼痛。建议家里常备舒缓修复产品，依泉cica救了我好几次；建议偏干皮从中低浓度开始慢慢来，之后做好保湿。
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Algenist 视黄醇精华
（图中为前几年的老包装）
我的入门A醇精华，浓度低（没标明，但看一些功课说是0.15左右），适合新手，基本不用特别去耐受。当时连用了三瓶，感受到了A醇的柔肤、平滑肌理效果。
对抗纹路可能不大明显，但因为温和，能轻松与别的功效精华搭配出相当令人满意的状态，我与SKII小灯泡（烟酰胺）搭，直夸肌肤又细腻又白净。
轻盈凝乳质地，吸收快、之后面部干爽，所以各种肤质都无压力。
雅顿粉胶
A醇浓度0.2左右，细腻肌肤的效果相当可见，且比algenist显现得更快速。还配合了神经酰胺缓冲、强韧屏障，多肽、阿魏酸加强抗老、抗氧化，用下来也温和安全。
干爽硅底，推的时候有硅感，但很快哑光，不闷膜感轻，对之后搭配的妨碍不大，不少油皮小伙伴反馈很好接受。但我秋冬用比较难推开（一推就卡了），不少偏干皮小伙伴也这么反馈，可以跟我一样一次用两颗，或者在前头叠加较润的精华/精华水。
Murad 视黄醇精华
今年大火了一把，但我第一次用是在它进中国市场之前，写她时候也没有约稿。算是继17、18年Algenist入门之后，又让我大呼“惊喜、不一样”的视黄醇类，照例回购连用。
部分原因是A醇浓度上去了（看一些功课说是0.3左右），此外，整体工艺、配方思路、质感都让人想到满意。主打的是三重视黄醇组合，也就是视黄醇本醇+视黄醇衍生物（加强浓度但减少刺激）+提升效果的A醇“促进器”。另外还有一种印度獐牙菜提取的成分非常值得关注，对“竖纹”尤其有效，也就是我最烦恼的嘴角下垂和法令纹，这也是为什么Murad这瓶用起来在抗纹上更快速明显（A醇一般要6周后）。当然也没落下抗氧化成分，以及神经酰胺、尿囊素、角鲨浣等缓冲刺激+减少A醇带来的干燥副作用。
用下来不仅是（爱出油的）夏天能保持皮肤细滑，到后期也能明显感受到面部饱满、纹路感减轻（那段时间上视频的肌肤状态经常被夸）。深得我心的乳液质感，清爽、百搭，浓度对我也很好耐受，又可以用很长一段时间了~
Sunday Riley Luna油
视黄醇类的护肤油。这只用的不是视黄醇本醇，而是一种新型视黄醇，与A醇作用类似，抗衰老+抗痤疮，但不需像A醇在皮肤细胞上经由转换化为A酸起效。更温和，但是否能达到相同效果先保持疑问。还有黑莓籽提取、蓝艾油和母菊花油提取等帮助抗炎舒缓、加强屏障修复，所以对付发炎红肿痘的效果也很优秀。
这只我拿来急救/偷懒用，可以试试酸类水-简单精华-Luna油-按摩吸收后加乳液（天热可省略），不止一次“一夜回春”、还能瘪平痘痘。相对一般面油，她的油感较重，上脸有些腻、浮，味道奇怪又会染色，真的需要咬咬牙才能忍过，但几分钟后是可以吸收至贴肤的~
*不用被油质吓到，Luna用的油非常贴合于我们生理皮脂，避免引发痘痘或者炎症的一些问题；唯一会让痘皮感觉压力的是牛油果油，涂完觉得闷可以过几分钟擦去多余，或按官方建议配合好基因乳液（主打乳酸），加强去闭口、痘痘。
甘露湲BELARME2%视黄醇精华液HPR
甘露湲BELARME2%视黄醇精华液HPR抗初老淡化细纹神经酰胺va醇原液
甘露湲BELARME2%视黄醇精华液HPR 参考价：￥139 / 30ml核心成分科学配比2%羟基频哪酮视黄酸酯( HPR)+ 2%生物糖胶+ 2%神经酰胺，黄色精华质地，清爽易吸收，不粘腻，2%含量，( HPR)是一种视黄醇类的衍生物 ，添加2%含量,有嫩肤提亮，改善皮肤粗糙，抗初老，改善皮肤屏障，生物糖胶1是法国仙婷原料，具有保湿，舒缓敏肌，修复屏障，与玻尿酸形成互补效果。神经酰胺修护皮肤的天然皮脂膜，提高皮肤的水润度。β-葡聚糖舒缓，修护，抗老，保湿。透明质酸又名玻尿酸，保湿锁水。乳酸杆菌/豆浆发酵产物滤液来自法国仙婷，从发酵的豆浆中提取,维稳皮肤，保护皮肤屏障，协同保湿。
Mad Hippie 视黄醇精华
（图左）这瓶用的是VA衍生物，浓度也比较低，确实温和但效果对我太微弱了。使用感也不咋地，上脸吸收慢，容易倒拔干，不回购。
胜肽类
胜肽的温和性要相对较好，在秋冬对我丰盈、弹润的效果更佳（这点光用视黄醇达不到），感觉干瘪、凹下去的地方（尤其是眼下）明显嘭起来。
尤其值得关注的是六胜肽，她经常被拿来和肉毒素（就是医美里常见的那个）相提并论：能够减能缓肌肉收缩的力量，减少动态纹的发生与消除细纹；同时有效重新组织胶原弹力，增加弹力蛋白的活性。但相对肉毒素，更安全、适合在保养品中使用。
缺点：大多质地较粘稠；另外若是本身屏障受损或者过敏，使用胜肽类仍可能出现刺痛感或加重敏感。
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香缇卡钻石精华+
香缇卡的钻石系列做胜肽确实优秀，这只主打多种强效抗皱胜肽（六胜肽等）+植物干细胞萃取，强效抵御并减退细纹、皱纹、表情纹，刺激胶原蛋白再生以达到丰盈效果。滋润度高，秋冬后头加个面霜即可，一段时间就能立马感受到面颊嘭润起来，状态极好（通俗点说：满满“胶原蛋白”的年轻感）！
虽是无油、能吸收至干爽的质地，但搭配其他就容易觉得黏，天热用着也有些压力。因此仅推荐给中干皮。
Singuladerm SOS 小紫瓶
20％高浓度六胜肽强效抗皱，另外2％乙基四胜肽配合水解小麦蛋白，修复+提升肌肤防御力。对我也是立竿见影的丰盈效果，连着用几盒，会发现额头纹路有减淡，而且皮肤状态相当稳定。
相比香缇卡，这只质地更清透舒适，适用的季节、肤质也更广，偏干皮用可以放心叠加别的精华（A醇、美白类都可以）。除了包装略简陋，其他没毛病！
The Ordinary Buffet
看成分真的是让人吃到饱的“胜肽自助餐”，包括六胜肽复合物在内的多种胜肽复合物配合多种氨基酸、透明质酸等对抗细纹、干纹。但是肤感让我实在不好接受！！不同于香缇卡，这只是浮在表面的粘稠感，多按摩还会发白、吸收很慢。鉴于便宜，我就用在颈部，猛涂倒有些淡化颈纹的作用，但也不会回购了。
甘露湲BELARME多肽精华紧致芋螺肽保湿淡化细纹抬头纹六胜肽乳液
甘露湲BELARME多肽精华 国内参考价：128 / 30ml▲这款精华乳液添加了20种多种成分，动态纹的解决方案多肽核心成分科学配比5%六胜肽+5%芋螺肽+1.5%复合修复肽+1.5%神经酰胺。可以说是比较强势的一款胜肽产品。其核心功效有三个：1.紧致提升；2.舒缓淡化动态纹；3.提亮肤色、改善暗沉。
玻色因类
欧莱雅集团下的明星抗老成分（也是独家专利），可以作为“修复信号因子”，重新刺激老化的细胞，同时刺激年轻细胞生产胶原蛋白。此外，玻色因通过影响几种细胞外基质（如熟悉的透明质酸）、蛋白多糖，能够达到保护皮肤不让水分流失及修复的作用。
由此看来，玻色因不但协助抗老还能强化屏障，尤其适合敏皮。熟悉欧莱雅集团的话会发现，很多都是玻色因放在面霜里，所以A醇/胜肽精华+玻色因面霜的搭配方便又理想。
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修丽可紫米精华
10%玻色因配合紫米精华、甘草酸二钾来提升肌肤中透明质酸含量，以达到保水、丰盈的效果。然而对我来说，一瓶用完提升效果也不明显，对纹理、面颊毛孔的改善以及丰盈效果都不如A醇/胜肽类来的惊喜，只能做个还不错的保湿打底精华。
使用感上倒是相当好接受，虽然是稠稠的紫米粥质地，但好吸收不厚重。
但是！！拖紫米的福，我又用到了AGE面霜，30%的玻色因+蓝莓精华（激活胶原蛋白）+植物鞘氨醇（强化屏障），不得不说紧肤提升+修护效果非常明显！所以明年还是可以在高浓度玻色因的路上探寻一下的~
甘露湲BELARME30%玻色因原液
甘露湲belarme30%玻色因原液紧致抗衰收缩毛孔修复保湿补水精华液
甘露湲BELARME30%玻色因原液
参考价：¥159／30ml
▲甘露湲BELARME30%玻色因原液产品玻色因含量高达30%，并且还有透明质酸钠添加，增强保湿抗皱和肌肤修复功效，产品整体无色无味，易吸收，同时还能给皮肤补充水分，拒绝皮肤干燥，目前国产化妆品难得的玻色因高含量产品，产品使用温和无刺激，敏感肌也可以使用，能够有效的抗皱，去除细纹，收缩毛孔等，实在是高性价比。
其他天然提取
当然也不用仅着眼于以上几项，还有这些主打天然提取的抗老用品也可以选择，或者搭配使用：
资生堂悦薇精华
主打复合成分VP8就是多个复合的植物性成分，帮助改善皱纹，恢复肌肤弹性，照顾到抗老、美白等多重功效。这一套用下来温和又对我有可见提升，要是觉得有些“无聊”，可以拿悦薇面霜搭配强力些的抗老精华。
当然，抗氧化也是抗老路上决不能落下的一步
我最爱的是VC类，可以回顾上一篇
拓展知识：光子嫩肤后可以用a醇吗
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