前沿拓展：怀孕的时候可以祛斑吗
为什么孕期会有妊娠斑的出现？为什么，有的孕妈妈不会长妊娠斑，那么妊娠斑，我们该如何的去去除，长妊娠斑的原因是因为什么？长妊娠斑孕期可以使用祛斑类的产品吗？这些都是孕妈妈的疑问。其实我们在孕期长妊娠斑是有可能是生理的原因，但是大部分也会源于我们的生活作息和饮食方面也会引起我们孕期长妊娠斑的现象。那么小编就为跟妈妈分享一篇在孕期，我们该如何去面对我们脸上的妊娠斑。
（1）妊娠斑怎么形成的
很多的孕妈妈因为身体代谢功能不好，还有一些其他的一些生理的原因和物理的原因都会导致孕期生成妊娠斑又称之为娠性“胎斑”，那么在常人长这些斑会被称之为黄褐斑，蝴蝶斑或者是色素沉着那么我们在孕期。其实在妊娠期间孕妈妈的乳头乳晕和腹中线及会阴部皮肤的颜色出现加深。那么这些色素沉积加深的深浅度是因人而异的，有可能皮肤比较白的孕妈妈色素沉积会比较少，那么身体代谢比较差的孕妈妈，她的色素沉积有可能会比较深一点；那么孕妈妈本身以前所长出来的黑痣的颜色也会加深而且在孕妈妈妊娠4个月之后，脸部也会出现一些茶褐色的斑点，大部分会分布在鼻翼，鼻梁，双颊和额头现出蝴蝶的形状。这就是我们所称之为的妊娠斑其实孕妈妈如果皮肤的油脂分泌充足酸碱，度保持平衡和新陈代谢，比较顺畅那么我们在怀孕的期间是不容易去生长这些妊娠斑点只会有一些或多或少的色素沉积。
（2）体内激素的变化
妊娠期的准妈妈在怀孕期间，会因为自己的身体的一些雌激素或者孕酮，还有其他的激素开始升高或者降低，还有脑垂体分泌促进的黑色素细胞开始增加，那么这些都是会导致皮肤色素沉着，让孕妈妈的脸部出现搽褐色的色斑，这些色斑大部分会分布在孕妈妈的鼻梁，双颊和前额部位，但是这些都是正常的生理变化，那么在我们生产完过后，体内的激素慢慢的恢复到平衡，这些茶褐色的色斑也会随之慢慢的淡去，就像我们腹部的妊娠线和会阴部的色素沉着和腋下的色素沉着，都会随着我们的激素平衡而淡化，所以孕妈妈在孕期长了黄茶褐色的色斑有可能是激素原因引起的，所以我们也不必要的去担心，也不需要去购买一些祛斑的产品去去除这些斑点，因为市面上大部分的去除色斑，产品里面是含有铅汞和一些重金属的元素，这些都是会导致孕妈妈的身体出现一些不良的影响，也会导致宝宝的生长发育，比如说大脑发育和四肢发育啊和面部的一些五官的发育会出现一些影响。
（3）紫外线的照射
孕妈妈在夏天一定要做好防晒措施，不能够因为说我们怀孕了，不能涂抹这些东西，就不去做防护措施了，其实是可以去用防晒霜来帮助我们皮肤隔离紫外线，避免皮肤受到紫外线的伤害，特别是怀孕后期的孕妈妈的皮肤，更加的敏感，在紫外线的长期照射下会让我们的皮肤出现瘙痒，长妊娠斑脱皮的症状。那么我们在夏日出行享受日光浴时，一定要做好防晒措施，带好遮阳帽，避免阳光直射面部和涂抹防晒霜。孕妈妈不能因为紫外线会导致我们脸部长斑，而不选择不去晒太阳，阳光中的紫外线
对孕妈妈的身体是有很多的好处的紫外线是有杀菌的作用，很多的细菌和病菌在被太阳，中的紫外线杀死掉，而且还预防皮肤出现老男人和一些皮肤病，而且紫外线是可以促进人体钙磷代谢，生成维生素d，促进人体钙的吸收，这样可以预防宝宝出生后出现佝偻病和骨软化的症状，而且适当的照射紫外线是可以提升孕妈妈机体的免疫力刺激孕妈妈，身体里的造血机能使红细胞增多，改善肌肉活动的状况还能够降低血压，血糖胆固醇促进机体细胞吸氧能力和新陈代谢。只要我们在孕期适当的去选择晒太阳，不在中午时进行暴晒，那么我们的皮肤也不会因为长期处在紫外线下发生长斑的现象，我们在日常日晒时选择日晒的时间时，可以选择在早上七到八点钟和下午6点左右因为这个时期的阳光是没有那么的热烈，空气也很清新。也不会对孕妈妈的皮肤造成一些过敏和长红斑长妊娠斑的现象出现，也不会因为过热导致孕妈妈出现头痛头晕的症状，我们把握好选择晒太阳的时间，就可以去避免脸部长妊娠斑的状况，而且我们在晒太阳时注意去选择一些防晒霜来保护我们的皮肤，那么我们是怎么去选择防晒霜的类型呢？孕期防晒霜选择的标准就是功效就是只是单一的防止紫外线对我们皮肤的伤害，不要选择有美白或者祛斑抗衰老的功效的这一类的防晒霜，它里面的功效越复杂，那么它里面添加的成分就会越多，很有可能有有化学元素和重金属元素，那么是会给宝宝和孕妈妈造成一些不良的影响，所以我们在选择防晒霜，所以我们在防晒霜的选择上一定要谨慎的去查看他的制作材料，和防伪标志还有生产日期。
（4）心理压力熬夜
孕妈妈在怀孕后，身体的机能会有所下降，免疫力也会跟着下降，那么在面对日常生活也会感觉到疲劳，而且怀孕后很多因为在还在从事工作的孕妈妈，会在工作和家庭生活中面临很多的压力，那么再不能解决这些压力的时候，会导致我们出现一些精神紧绷，然后不易入睡，所以孕妈妈在孕期就不能有足够的时间去休息，那不休息就会导致孕妈妈出现熬夜的症状。那么孕妈妈如果出现了休息不好，那么引起的症状也是会让身体不舒适，会使孕妈妈的情绪波动过大，那负面的情绪出现是会导致孕妈妈体内的内分泌开始出现紊乱，那么身体你所产生的毒素，不能通过肝脏来正常的去代谢，那么就会导致我们脸部出现长妊娠斑的症状，而且我们身体排除不了的毒素也会随着血液流动到胎盘里，这样社会对宝宝的身体造成一些影响，比如说胎毒等，生了宝宝，收到了，胎毒的影响，在出生后会很容易长湿疹，然后黄疸偏高的症状。那么妊娠期，精神状况不佳，是会对宝宝造成一些宫内不适和压迫，还会对孕妈妈的身体造成一些影响，比如说失眠情绪波动过大，脸部长妊娠斑黄褐斑的现象出现，而且这一类的斑点是在产后不能够去缓解和消退的，所以孕妈妈在孕期，要保持充足的睡眠，减轻心理的压力，可以适当的去阅读一些自己所爱看，所关注的一些书籍类文章，也可以去看一些比较舒缓的电影和幽默的电影，来缓解和释放自己的情绪，也可以适当的听听音乐来帮助自己睡眠。
（5）饮食影响
孕妈妈在怀孕后，我们的饮食一定要从多方面的去入手来调理自己的身体，不能老是单一的去吃自己爱吃的食物，保持均衡饮食。这样才有可能去保证我们身体对维生素，矿物质和一些优质的蛋白，充分的吸收，那么我们在孕期适量的去摄入维生素a维生素e和维生素c这些维生素不仅仅是能够促进宝宝的身体各方面的发育和发展，还能够去帮助孕妈妈的皮肤，呈现最好的状态会帮助孕妈妈的皮肤紧致细腻和美白，适量的补充维生素c，也是可以去保证宝宝出生后的皮肤，光滑紧致和白皙，如果孕妈妈在饮食方面，对这些维生素和矿物质和蛋白质吸收不少，那么可能会加重我们在孕期妊娠斑纹的加深。
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拓展知识：怀孕的时候可以祛斑吗
孕晨斑怎样才去得掉
孕晨斑怎样才去得掉，怀孕时孕激素往往会增高，造成女性雌激素与雄激素失去了平衡，从而刺激了孕妇皮肤的黑色素细胞形成黑色素，进而出现了黄褐斑，孕晨斑怎样才去得掉。
孕晨斑怎样才去得掉1 孕斑一般可以通过维生素E药物才能去掉，也可以选择激光的方法来去除。孕斑主要是怀孕以后女性体内的激素水平发生改变，内分泌失调所造成的局部外用维生素E以后能够淡化斑点，同时也可以缓解症状。对于情况特别严重的人群，需要通过激光的方法来治疗，主要是通过短时间内产生的一些高热量，把皮肤当中的黑色素分解掉，达到彻底治疗的作用。
孕妇长斑怎么快速消除
1、每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对淡化雀斑都非常有效.维生素的C，抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，减少黑色素的形成，让肌肤白皙水嫩，黑斑也淡了。
2、孕妈们还可以通过使用孕妇护肤品来进行护肤，像是亲润的大米护肤品蕴含稻糠甾醇、花青素和谷维素等多种美肌成分，可以有效地为皮肤补水的同时，还可以起到提亮肤色的作用。
3、水果敷面是比较大自然有效的护肤方式，不过也不是所有的水果都是适合敷脸。因为有些水果中所含的果酸与色素成份很重，会导致肌肤变更黑。比较好使用果肉、瓜肉，比如冬瓜的白肉就是不错的选择，但选用果皮就需慎重。
孕妇怎样防止长斑
1、防止各种电离辐射：包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致色斑加重。
2、慎用各种有创伤性的治疗：包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质，否则容易造成毁容。
3、戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。
4、多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、柠檬、猕猴桃等。
5、注意休息和保证充足的'睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。
孕晨斑怎样才去得掉2 怀孕多长时间脸上开始长斑
怀孕后女性朋友们都会发现身体部位或多或少有所改变，例如皮肤变黑变粗糙甚至是长出斑斑点点。如果孕妇肚皮上、大腿上出现斑斑点点，那就是妊娠斑了，当然这种斑点不是所有的孕妇都会长。那么怀孕多久会长斑还有为什么会长斑，大家又知道吗?下面我们就来说一说。
怀孕后大多数孕妇在3-5个月会长斑。虽然妊娠斑的出现导致很多孕妈妈失去了享受美丽的权利，不过宝宝的出现还是让准妈妈感到非常的开心。通常情况下，妊娠斑会在生产后3~6个月内自行减轻，甚至消失，只有部分特殊体质，以及内脏有特殊疾病的女性可能不见消失，这时候就需要到医院做诊治。
孕妇长斑是什么原因
激素水平改变，由于孕期体内大量孕激素、雌激素及脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加，致使皮肤中的黑色素细胞的功能增强，是一种妊娠期生理性变化。
为了避免怀孕后长斑，怀孕期间一定要注意多休息，尤其是要注意保证充足的睡眠。怀孕后睡眠保证充足不仅可以预防妊娠斑，而且对肚子里胎儿的发育也是有好处的。饮食上，怀孕后饮食要营养丰富，但是又要注意适当清淡，不可吃得太油腻太辛辣。
拥有美丽外貌是女性朋友们一生所追求的。由于怀孕后身体雌性激素的增多让女性不单皮肤变黑长斑，还是身材的变形都让女性们产生自卑的情绪。不过这都是暂时性的，随着怀孕的结束，皮肤和身材都会有所改善甚至是恢复到生小孩前的状态。所以孕妇们无需过分紧张。
孕期长斑了怎么办
第一、多吃西红柿。怀孕期间出现色斑以后，可以坚持每天喝一杯西红柿汁或者多吃西红柿，可以有效淡化雀斑。因为西红柿中含有大量的维生素c，而维生素c可以有效抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，减少黑色素的生成，帮助皮肤更加的白皙水嫩。
第二、外出做好防晒。日光的照射会加重妊娠斑，所以孕妇在外出时应该佩戴遮阳帽，尽量避免阳光照射面部肌肤。一般分娩数月之后，皮肤的色素沉积颜色会逐渐变浅，之后会慢慢的消失。可能有些孕妇的妊娠斑会出现消退不全的现象，或者会遗留很浅的痕迹。
第三、使用孕妇护肤品。孕期出现妊娠斑以后，孕妇还可以通过使用孕妇护肤品来进行改善，能够有效给肌肤补水，同时还可以起到提亮肤色的功效。
第四、选择合适的水果敷面。采用水果敷面是一种有效的天然护肤方式，也受到很多女性朋友的喜爱。不过并不是所有的水果都适合敷面，必须要选择合适的水果，做好的选用果肉或者瓜肉来进行敷脸。
孕晨斑怎样才去得掉3 怀孕长斑原因
1、黄褐斑生成原因：怀孕时孕激素的增高，造成女性雌激素与雄激素失去了平衡，也就是平常所说的，内分泌失调，刺激了皮肤的黑色素细胞形成黑色素，进而出现了黄褐斑；
2、雀斑增多原因：雀斑是遗传的，结婚前就会有少量的雀斑；怀孕时孕激素的增高，孕激素会刺激含在表皮基底层，没有长出来的雀斑，爆发性往外长，所以怀孕后雀斑就会越来越多！
怀孕长斑怎么去除
第一，怀孕期间，多吃些补血类食物，可以减少长斑的几率！如大枣鸡汤，大枣鱼汤、大枣骨头汤等等；每天饮一杯红糖水；每天一饮一杯蜂蜜水等等，补血食品或饮品！保障心情愉快，这些方法都会减少斑的产生！
第二，怀孕生育后，有黄褐斑的人，更要注意吃一些活血补血食物，和富含维生素水果、青菜等食品！外用一点合格的祛斑产品！在家每晚用一下祛斑面膜，如 柠檬汁加蜂蜜面膜、红糖水面膜等等都有很好的美白去黄褐斑作用！
第三，怀孕生育后，长了满脸雀斑，不用担心，雀斑是可以彻底去除的！可以通过雀斑分离技术，把长出来的雀斑，未长出来雀斑，雀斑的“根”从表皮基底层，都一次分离出来，就彻底去掉雀斑了！
第四，如果雀斑不是很多，雀斑点比较清晰，对雀斑是否彻底去除要求不高！可以采用激光、药水、冷冻等等按点去雀斑的方法，可以去掉一部分清晰雀斑，可以大大减少雀斑的数量！
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