前沿拓展：月经期可以去洗牙齿吗
“原配牙”是适合自己的牙齿，TA的保留，对我们维持身体健康和生活质量重要。但是当牙齿损坏严重，无法调节修复时也不得不拔除。因此为了保留天然牙，我们日常生活中就要做好预防保健。
重要的是要做到早晚正确刷牙，选用软毛牙刷按照“巴氏刷牙法”刷牙，三个月左右更换牙刷，也可以配合牙线、牙缝刷等。
饮食方面做到少喝碳酸饮料，科学吃糖，少吃硬物，避免偏侧咀嚼。
因此每年至少检查一次口腔健康，可以做到早发现、早调节，同时半年至一年洗一次牙，以防牙齿发炎及松动。
当牙齿已经出现蛀洞或者缺损，要及时调节，因为一旦蛀洞和缺损出现就更容易积聚食物残渣，进一步加重病情。
总而言之，日常我们要注意口腔卫生和保健，定期去医院检查，一旦出现问题需及时调节，这样才能大限保留口内天然牙，提高生活质量。
（综合自：健康时报、上海发布，制图：黄珈玥，“上海徐汇”微信公众号）
拓展知识：月经期可以去洗牙齿吗
牙疼是很多人都会遇到的问题，很多人在牙齿出问题，特别是智齿的时候，会选择拔牙。那么，女生经期能拔牙吗？
经期可以拔牙吗 月经期间不能拔牙，因为经期女性身体会产生抗凝血的机制，而此时拔牙就会导致流血不止的情况，不仅如此，月经期间女性的身体比平时抵抗力稍低，拔牙也会导致细菌入侵等不良状况的发生。
月经是女性特有的一种身体机制，在月经期间不仅身体的抵抗力会下降，而且身体血液会比平时更加难以凝固，这都是身体为了更好的排出脱落的子宫内膜、血液等物质而产生的一种抗凝血机制，如果月经期间拔牙，会导致拔牙部位的血液难以正常凝固，流血不止。
经期为什么不能拔牙 月经期间人体子宫内膜可释放出较多的组织激活物质，能把血液中的纤维蛋白溶酶原激活为具有抗凝血作用的纤维蛋白溶酶，使人体的出血倾向加大。所以，在月经期拔牙(或手术)有可能造成出血量较多，易引发伤口感染，不利愈合。
女性拔牙好时间在月经期后的8-14 天，为女性调节牙病的佳时期，其中以月经后第10 天为好，此时拔牙出血少，痛感轻，手术后感染率低，伤口愈合快，女性应选择此时调节牙病。
经期拔牙有什么危害 经期拔牙会导致口腔干槽症表现。
拔牙后3~4天，耳颈部出现持续性疼痛，可放射到半侧头面部，局部淋巴结肿大、低烧、全身不适、食欲下降、张口困难、牙槽窝凝血块溶解、牙槽骨暴露及坏死等。
据口腔科医生统计，罹患干槽症的女病人中，大约60%是在月经期拔牙种下的“祸根”。
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