前沿拓展：青少年牙齿矫正注意事项
今天来分享一下我的牙齿矫正正畸经历，过去我的牙齿上排是有点突出，虽然不算很严重的，但是闭嘴时还是会有点突兀，上班后终于下定决心去做牙齿矫正正畸啦！
牙套戴了两年，今年才取下来了，牙齿矫正正畸的效果还是很好的，牙齿变得很整齐。我和人觉得牙齿矫正正畸重要的两点，一是医生的技术，二是口腔护理是否做得到位，毕竟牙齿矫正正畸期间是牙病高发区，口腔护理做不好，很容易有口腔问题。下面我就将自己的口腔护理心得分享出来给大家，帮助大家更好地保护牙齿。
牙齿矫正期间，轻微的牙齿敏感很正常，但牙敏感严重到了疼痛难忍的地步，就需要及时就医，进行针对性的调节！如果在牙齿矫正正畸早期一直疼痛不止，可以向医生咨询相关的情况
牙齿矫正正畸期间，仅在早上和晚上刷牙是不正确的，大家刷牙的次数不应该低于吃东西的次数。
牙齿矫正正畸期间要禁烟禁酒。这是因为酒精、尼古丁等物质都具有较强的刺激性，抽烟喝酒可能会导致牙齿敏感、牙疼、牙龈炎牙周炎加重等问题。
如果大家佩戴的是隐形牙套，应该尽量远离蓝莓、咖喱、浓茶等容易染色的食物，它们不仅可以把牙套染上颜色，还可能导致牙齿变黄变黑。
在饮食上，要远离特别硬的食物，例如干果、鸭脖、螃蟹等，避免食物过硬对牙套带来伤害。如果要吃体积很大的食物，可以先切小，再食用。
正畸期间，牙龈承受的压力较大，因此按摩牙龈是很有必要的。推荐大家用冲牙器来进行按摩，冲牙器能够调节水流大小，轻柔舒缓地按摩牙龈，比刷牙时按摩更舒服。还可以去除牙菌斑，减低牙病发病率。
大家要留意自己有没有夜间磨牙的问题，如果有的话，要及时改正，因为磨牙会磨损牙釉质，时长长了，牙釉质破损，蛀牙、牙敏感、牙痛等问题也会随之而来。
生活习惯上的口腔护理注意事项，就讲到这里了，下面为大家介绍口腔护理产品的使用心得，我使用过的口腔护理产品有电动牙刷、冲牙器、小束头刷、牙线、凹凸刷还有含氟牙膏、正畸蜡等，其中多是牙医分享给我的，还有我自己发现的口腔护理好物。(下图是我使用过的部分口腔护理产品）
电动牙刷、冲牙器作为我牙齿矫正正畸期间口腔护理的得力助手，必须要推荐给大家，使用手动牙刷时总觉得刷不干净，尤其是在牙病高发区如牙缝、牙齿和矫正器之间的缝隙、牙龈沟等位置往往会存在清洁死角，但使用电动牙刷、冲牙器的话，就能轻松刷净，还省时省力，长时间使用后，我感觉我的牙齿变白了，口臭问题也解决了。牙医们也强烈建议牙齿矫正正畸人群使用电动牙刷、冲牙器，做好口腔清洁。
在我国，人们的口腔素质本来就很差，牙病患病人群占90%（如下图），手动牙刷难以满足我们理性中的口腔护理效果，专业牙医更推荐电动牙刷、冲牙器，可以更好地满足牙齿矫正正畸人群的口腔清洁需求。
但要注意很多品牌也会有伤牙风险！尽量选择震感均匀、频率跨度大、不伤牙的专业品牌，比较推荐的是飞利浦、洁碧和扉乐，但飞利浦、洁碧力度太强，不太适合牙齿矫正人群。
扉乐是公认专业的“不伤牙”品牌，被众多媒体列为“性能排行榜首”，清洁力伤牙率低，其性能媲美多款千元产品，经检测机构检测清洁下降低80%摩擦伤害！还是业内提供正畸刷头的品牌。之所以强悍，源于专注死磕！不搞花里胡哨的功能，没有多余型号，多年来死磕一款产品，升级迭代二十多次，从不做广告，靠着牙医推荐火了。
在进行牙齿矫正正畸调节的时候，特别容易患上蛀牙，所以大家好使用含氟的牙膏，也不用买价格很高的，只要选正规厂家生产的就行，例如佳洁士、高露洁等。
漱口水中有大量的化学物质，会导致口腔中的菌群失去平衡，引起各种口腔问题，因此好不要使用漱口水，如果大家非要用的话，一周多使用3次！
小束头刷、牙线、凹凸刷等都是清洁牙龈沟、牙缝、牙齿与矫正器之间的缝隙的好物，可以避免邻面出现蛀牙问题。牙线我觉得屈臣氏和小鹿妈妈家比较好，凹凸刷、小束头刷推荐严迪。
如果大家和我一样戴的都是金属牙套，那我建议大家适当使用正畸蜡，在牙套上涂一点，就可以有效避免金属牙套对口腔粘膜造成的伤害，预防口腔溃疡。正畸蜡推荐米妍、严迪家的。
以上牙齿矫正正畸时，大家在口腔护理上要重点关注的事项，不止是要养成良好的生活习惯，还要适当的洁牙工具，双管齐下，让牙齿变美丽的同时不被牙病侵袭！
拓展知识：青少年牙齿矫正注意事项
对于牙齿的要求，现在有很多的人担心牙齿影响了面部的美观去做了牙齿整形手术，牙齿整形有很多种方法，但是也有很多需要注意的地方，下面我们一起来了解了解吧！
牙齿整形的方法 美容冠牙齿矫正 “美容冠”牙齿美容技术是流行于欧美、日韩的一种新兴牙齿美容技术，在传统烤瓷牙的基础上强调牙齿的美容效果，对错位牙、畸形牙的临床冠部分施以专业手段，后用美容冠加以修复。具有美牙不拔牙，苦，时间短，牙齿坚固，多年后牙龈不会出现黑线等优点，从而达到终生有保障的美牙效果。
无托槽隐形矫正 美观：几乎完全隐形。您会在别人毫无察觉中完成牙齿矫正，解决了许多患者对矫正牙齿的美观顾虑。
舒适：由于没有传统意义上的托槽、钢丝等矫正装置，不对牙周组织产生刺激，不适感降到低。
方便：可自行摘戴，不影响社交、进食、运动等。在矫正过程中，每2周自己更换一副矫治器即可，无需频繁复诊，极大节省了您的宝贵时间。
清洁：口腔卫生容易维护，托槽容易拆卸，所以很容易清洁，也不必担心牙龈炎、牙齿脱矿、变色等问题。
直观：能直接在电脑上看到整个模拟的矫正过程和矫正结果。
陶瓷托槽矫正 美观：瓷托槽近乎透明，粘在牙齿上隐蔽性较好，使矫治过程悄然完成，因而深受成人正畸患者的喜爱。
舒适：陶瓷托槽的成分为氧化铝陶瓷，具有极高的硬度，为不锈钢的九倍，因而不会变形，具有很好的尺寸稳定性。
方便：陶瓷托槽基底与粘结剂之间为化学结合，受力均匀，不易脱落，还可减少复诊次数。
清洁：透明托槽具有良好的抗污染性和抗变色能力，只要患者注意口腔卫生，就可以使托槽一直保持透明状态。
自锁托槽矫正 灵活：由于自锁托槽的摩擦力极低，牙齿的移动更为容易，所以以往一些需要拔牙调节的病人现在可以不拔牙调节。
疗程: 能有效缩短调节时间，部分患者可以缩短疗程6个月以上。
方便：延长复诊时间，减少复诊次数。传统固定正畸的复诊间隔为4周左右，即平均每月复诊调整一次；而自锁托槽矫治的复诊间隔可延长到8-10周，也就是说每两月复诊一次即可。
舒适：舒适柔和的矫治力使正畸患者的不适感减轻
金属托槽矫正 舒适：大大减轻了牙齿移动时疼痛感。因为LH矫治丝在口腔内可以产生稳定的力量，牙齿移动符合生理移动，牙槽骨的重建更健康，牙根吸收更小。
方便：一些以往需要外科正畸手术的患者，也可以通过LH矫治技术来进行调节。
清洁：LH矫治丝免除了大量多曲的弯制，能给患者一个清洁的口腔环境。
疗程：可以缩短调节时间约1-2个月。
牙齿整形注意事项 重要的，是要注意口腔卫生 当牙齿戴上矫正器之后，会妨碍刷牙，如果牙齿刷得不好，牙齿间残留有食物，则细菌大量繁殖会造成龋齿或牙周组织炎症，破坏整个疗程，因此,牙齿矫正后护理牙齿理想的方法当然是能够每餐饭后都刷牙。
饮食方面 牙齿矫正期间需要小心护理牙齿上的矫正器，应避免吃质地较硬的食物，如骨类食物、蟹、坚果类等，还要避免吃大块的食物。将食物化大为小的做法，可以防止因饮食不当致矫正器的附件松脱，从而使整个牙齿矫正过程能顺利完成。此外，还得特别小心护理牙齿。在人体口腔中有正常的寄生菌，空气中也有大量的微生物存在，口腔经常与外界“接触”。
餐后漱口 若餐后刷牙不方便，可用水或茶水漱口。儿童牙齿矫正时，除了上述要注意的事项外，要减少吃零食和糖果的数量，尤其是香口胶，因为香口胶黏着于矫正器上，则难以清除。在青少年牙齿矫正过程中，父母要特别注意督促小孩遵守医生的嘱咐，如定期到医院检查、更换钢丝、戴橡皮圈等。否则，矫正的过程延长，同时也不能达到理想的矫正效果。
牙齿整形多少钱 牙齿整形多少钱？牙齿整形是一个大问题，你若是牙齿不齐，成年人的费用使用传统矫治在一线城市大致费用在一万左右，这个数字仅供参考，具体的价格要到医院去详细了解。
同时，牙齿整形费用主要由地域，医院级别，选择的形势，选择的材质，牙齿情况决定，所以不可一概而论，应该细细的将自己的情况表明，才可以的得到你想要的。
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