前沿拓展：脸上皱纹多怎么处理
爱美的女性最怕的事情恐怕就是长皱纹了。皱纹似乎在不断地提醒着我们“青春已逝”，所以，是时候打响年轻肌肤保卫战了!
【坚持这套去皱按摩法，可延缓皱纹“侵袭”】
1.额头、眉间的皱纹：用四指抵住眉毛处，向发际线方向推；同样方法用四指抵住眉间，向耳朵方向推。
2.眼周皱纹：用中指指肚沿下眼睑的内侧向外侧，稍用力进行滑动按摩；从外眼角向太阳穴方向，左右同时按压，按压时向斜上方提。
3.法令纹：双手食指、中指从嘴唇两端向鼻子下方滑动按摩，按揉鼻翼。
4.脸颊松弛：双手手指沿着颧骨内侧，向颧骨外侧按摩，像把脸上的肉挤压出去一样。
5.颈部：双手手指从耳朵后面推向锁骨。以上动作每天做十分钟即可。
【注射肉毒素可消除动力性皱纹】
客户端读者汪女士问：我今年32岁，面部、眼周等处都有了不少皱纹，想做除皱治疗，但不知道如何选择。请问有哪些除皱的好办法？哪些适合我？
中南大学湘雅医院整形美容外科主任雷少榕解答：面容衰老最重要的原因是面部表情肌长期收缩，形成皮肤皱褶且逐渐加深。一般从30岁后出现细小皱纹，随年龄增长逐渐加深、加重。注射肉毒素可消除动力性皱纹，早使用可延缓静态皱纹的出现。该药用于面部除皱的剂量远少于人类致死量，因而较安全。注射后1周内出现明显效果，可维持6~9个月。光子嫩肤可改善色素、质地，使皮肤细嫩，可治疗皮肤色素性疾病、血管性疾病、皮肤纹理结构改变，即色素斑、毛细血管扩张、光老化、光损伤。二氧化碳点阵激光可消除皮肤细纹，使胶原纤维含量增加、排列紧密，真皮厚度增加，弹性纤维排列有序，使皮肤质地得以改善。射频技术在紧致皮肤、消除细纹及黑眼圈方面有较好的作用。水光针、玻尿酸可用于填充消除皮肤静态皱纹。前者各年龄阶段均可使用，后者适合30~35岁人群。
【常吃这些食物可保持肌肤“年轻活力”】
1、鱼类和海产品。海产品富含欧米伽-3质酸，能够帮助保持肌肤弹性，让肌肤看起来紧实而富有光泽。
2、柑橘类水果。柑橘类水果富含维他命C，维他命C的美容功效众所周知，许多护肤品成分中也有维他命C。多吃橙子、柚子、樱桃、西红柿、甜椒、草莓这些富含维他命C 的水果，有紧实肌肤，抚平皱纹的功效。
3、坚果类。坚果被称作“常青果”不是没有道理的，坚果富含维E、油脂和纤维。这些成分有助于清理人体消化系统，帮助排毒，滋养皮肤。坚果中还有防止皮肤晒伤的有益成分，多吃皮肤更健康。
4、绿茶。绿茶富含多种维生素，更有多种有益的无机物成分和有机物成分。绿茶中抗氧化物质丰富，能够帮助肌肤保持弹性，维持年轻状态。
5、高蛋白食物。肉类、禽类、鸡蛋这类高蛋白食物要多吃。蛋白质是人体肌肉的重要组成成分，更是恢复细胞活力的必备物质。高蛋白食物还能滋养发丝和指甲，更不用说帮助肌肤呈现最好的状态了。但要注意的是，不要过多食用油炸食物，因为高温油炸会使食物中所含有的有益于皮肤的维A和维E失去活性。
6、粗粮谷物。荞麦中富含消炎成分，有益于皮肤健康。麦芽中的维他命B7能够有效防止皮肤干燥和脱皮现象，还有助于脂肪的消化。
7、蔬菜。蔬菜是对人体最有益的食物。挑选蔬菜应当注意蔬菜的颜色，橙色、红色和绿色的蔬菜富含的维生素种类最多(比如胡萝卜、红薯、菠菜)。蔬菜中的维A能够修复细胞，预防老化。
综合自人民网-生命时报、环球网
拓展知识：脸上皱纹多怎么处理
去除皱纹的小方法
很多人在照镜子的时候会发现自己眼角出现了细纹，仔细看脸上其他地方也出现了不少细纹，产生皱纹不要惊慌，其实有很多去除皱纹的小方法。下面是我帮大家整理的去除皱纹的小方法，希望能对大家能有所帮助哦。
去除皱纹的小方法1 一、肉毒素除皱： 肉毒素分为国产的和进口的，国产是衡力，进口是保妥适，除皱原理通俗点说就是肉毒素是由于麻木了肌肉使得肌肉没有跳动能力而打消了皱纹。肉毒素除皱具有损伤小、见效快、操作方便等特点深受爱美者喜欢。
二、玻尿酸除皱： 皱纹分为静态纹和动态纹，如果在做表情时就能看到皱纹，称之为静态纹，可以很明显的看到在皮肤上形成了凹痕，这样情况可以用玻尿酸进行填充注射，进而除皱。
三、脸部按摩： 每天可以抽个20分钟左右自行按摩褶皱部位，可以缓解皱纹。
四、注意面部表情： 皱纹产生与面部表情有很大关系，为了避免这一影响平时应控制面部表情，笑的时候不要太夸张，不要挤眉弄眼。
五、谨慎使用化妆品： 选用化妆品的`时候尽量选含酒精少的，有些化妆品包含会使皮肤干燥的酒精等物质，最好选用医用化妆品。
六、给皮肤多补充水分 ：干性皮肤更容易出现皱纹，因此平时要给皮肤多补充水分，使用保湿类的化妆水。
七、使用冰块护肤： 冰块冷敷可以改善血液循环，缩小毛孔，舒展面部皱纹。
去除皱纹的小方法2 1.用胡萝卜汁去眼下皱纹
胡萝卜含有大量的胡萝卜素（维生素A），具有增强皮肤弹性的作用，最大程度地减少了皮肤老化的现象。
因此，对于中年女性而言：如何去除眼部皱纹？您可以每天喝胡萝卜汁，也可以在眼睛周围擦胡萝卜汁，每周轻轻按摩2-3次。
2.用红糖和不加糖的牛奶去眼下皱纹
新鲜的牛奶可以光滑皮肤，而黑糖具有去角质的能力。
怎么做：在新鲜牛奶中煮红糖，轻轻搅拌溶液，让其冷却，冲洗眼睛，使用化妆棉将溶液涂抹在整个眼睛上，轻轻按摩12至15分钟。
3.用蛋清去眼下皱纹
取一些蛋清，放在一个小碗里搅拌。冲洗面部，均匀涂抹蛋清，轻轻按摩并等待至少15分钟，然后用温水冲洗。维生素A和B有助于在短时间内减少和消除皱纹，使皮肤变得更加光滑。
4.用茶袋去眼下皱纹
茶中含有天然丹宁酸，可有效改善衰老的皮肤。另外，这也是减少眼睛肿胀，黑眼圈的有效方法，将2个茶袋浸泡在温水中，然后冷却几分钟，然后放在眼睛上5分钟，一旦完成，您将感受到效果。
5.用芦荟去眼下皱纹
芦荟具有很多的美容成分，芦荟凝胶中的粘液有助于滋润皮肤，使其更容易弹性，并减少皮肤上的皱纹。芦荟凝胶还具有刺激胶原蛋白和弹性蛋白合成的能力，防止皮肤上老化细胞破坏皮肤。
清洁芦荟，将肉和黄瓜洗净，在盐水中浸泡10分钟，然后沥干水分。
接下来，将芦荟和黄瓜放入搅拌机中，然后制成果泥，将水与蜂蜜和维生素E混合在一起。
将这种混合物放入冰块托盘中，然后放入冰箱的冷藏室中。
每天，您要用一桶布包好，在眼睛或脸上轻轻按摩约20分钟，然后用水冲洗。
如果仅在大约半个月内认真使用，您将获得光滑的皮肤，去除皮肤上大部分讨厌的皱纹。
6.用椰子油混合蜂蜜去眼下皱纹
椰子油含有丰富的月桂酸，具有有效的抗菌、消炎和抗病毒特性。此外，它还包含许多维生素、抗氧化剂以及许多其他化学成分。
椰子油中的成分将帮助皮肤再生，减少皱纹的出现。对于面部皮肤，椰子油具有很高的保湿能力，可增强对皮肤的抵抗力，防止松弛的皮肤形成皱纹，使皮肤更加年轻。
要用椰子油去除皱纹，您应该每天使用以下方法：
您只需要将椰子油和蜂蜜混合即可，然后按摩眼睛或整个脸部30分钟，这样做3-4周，您会看到皮肤上的积极变化。
7.用黄瓜汁去眼下皱纹
能够冷却皮肤，增加皮肤弹性，毫无疑问，黄瓜是“如何去除皱纹”的最佳答案。
我们需要做就是将黄瓜汁均匀地涂在整个眼部区域即可。
还有整形疑惑?想了解更多整形医院价格信息?可以点击【在线咨询】与整形顾问一对一沟通，免费为您提供医院对比、医生对比、价格对比等服务喔~!