前沿拓展：光子嫩肤后可以吃海鲜吗
12月20日，2014wgt电子竞技大师赛总决赛火爆开幕，玩家们鸡血沸腾。华硕电脑主办的2014wgt电子竞技大师赛齐聚魔兽争霸3、英雄联盟、炉石传说、DotA4款热门游戏的明星玩家，大家对2014wgt电子竞技大师赛的总决赛很是期待，长时间练习和玩游戏都面对电脑，虽然有娱乐，却会导致皮肤问题，小编推荐长时间用电脑护肤方法，不管男生女生都能好好玩。
首先，要买棵仙人掌之类的吸收辐射植物放在电脑旁边，吸收辐射，这样可以大限度地防止人体别辐射导致身体、皮肤的伤害。
12月20日，2014wgt电子竞技大师赛总决赛火爆开幕，玩家们鸡血沸腾。
关键是做好清洁，摸键盘的手不要直接揉脸揉眼睛或者挤痘痘，这样细菌和灰尘贴在毛孔中引起痘痘、毛孔粗大等问题。
由于用电脑的人都是长期坐着血液循环不畅，可以做些运动和脸部按摩，可以瘦脸、嫩肤也可以加速脸部血液循环。
【2014wgt电子竞技大师赛现场】2014wgt电子竞技大师赛总决赛在北京科技大学体育馆召开，除了游戏高手济济一堂之外，现场身穿紧身超短连衣裙的礼仪小姐也是一道美丽的风景线。大腿云集，色不迷人人自迷。伊秀小编与大家分享有效的瘦腿方法。
一、脂肪腿的瘦腿方案
判断标准：腿上一捏，就能捏起一推肥肉。看起来腿胖乎乎的，和实际体重很不协调。
瘦腿要点：除了锻炼，没什么比避免糖分和油分高的食物更管用的。多吃海产品、蔬菜等低卡路里食物，少吃零食，多做跑步、游泳、自行车等有氧运动，可以消除腿部的赘肉。
常见人群：过量摄食高糖、高脂肪食物，但是运动量不足的人对于脂肪型小腿来说，常规的瘦腿运动，例如跳健美操，跑步，跳绳等，都是比较好的方法，但是这些方法不适合哪些腿部容易长肌肉的MM，而且冬天养生不宜过多出汗，所以冬天瘦腿要选一些能活血通经络，或者是各种局部的有氧小运动。
刮痧瘦腿
每天晚上沐浴以后，在小腿上涂上润滑作用的婴儿油或者橄榄油，用刮痧板(或者木梳子背面、圆滑的勺子等)使劲地刮小腿肚，从脚踝一直刮到膝盖弯，每边腿刮100下。
要在沐浴后刮。好在刮完之后喝一点温开水。如果能在做一些空中踩单车或者是剪刀腿运动(就是躺在床上，双腿台起，伸直，往两边尽量打开，停顿几秒钟，再合上，就好像剪刀一样)如果你不是全身肥胖想减肥的话，饮食上没有什么特别注意的，只要少吃油腻、含糖量高的食物就行，如果能配合晚餐少吃一些，可以瘦得更快。
效果：一般人在坚持两周到一个月之后，能看到腿围减小一圈。
二、静脉曲张 “水肿”腿的瘦腿方案
判断标准：用手按压小腿肌肉，肌肤回弹差而缓慢的粗壮腿就是此种类型。
瘦腿要点：避免快餐、真空食品、点心和咸食，不要喝可乐、雪碧等碳酸饮料，也不要保持单一动作超过一小时，做一些简单的强化肌肉的体操，能改良浮肿状况。
常见人群：因为工作关系经常站立或者久坐的人，例如教师、售货白领、护士或者OL族等身体里储存的水分过多，或水分不能很好代谢，就会有水肿腿。长久下来，脚腕会变粗，膝盖也会长出赘肉。
方案一：10分钟速瘦法。
腿肚粗常常是因为浮肿。想让腿形变得更，就在约会前10分钟赶快按摩。按摩后，使身体排出积累的废弃物，再使
用瘦身霜，将腿高高抬起休息片刻，就可以使SIZE变小2-3cm。
1、双手交替抚摩。将双手的手掌全部贴在小腿肚周围，双手交替动作向上抚摩。双手共做10次。
2、用双手扭动揉搓。双手的手掌紧贴包住腿肚肌肉，双手扭动进行揉搓，一直持续到腿肚全部变热为止。
方案二：高抬腿法
坐久了要把腿放在比心脏高的地方，晚上睡觉前可以把腿靠放在墙上，或者睡觉时把腿垫高二十至三十厘米。身体侧躺，上半身用手支起。一腿弯曲，一腿伸直。之后弯曲的那条腿反复做抬举动作，10次后，向另一侧转身，换腿后做同样的动作。
方案三：拍打按摩法
顺着腿部的淋巴腺作拍打、按摩，可使腿部的淋巴结和血液循环更为畅通。而且通过适度按摩，能消除腿部的沉重感与水肿现象。
从脚踝开始向膝盖的背面用双手有节奏地，由下而上进行拍打。右腿结束后，左腿用同样方式进行。
当你决定选择此种瘦腿方式时，每周至少要按摩两次以上，且按摩的时间要维持一个小时上，才能达到瘦腿的效果。可以选择在晚上看电视的时候做。
三、肌肉型小腿的瘦腿方案
用力捏一捏你的小腿肌肉，如果坚硬结实而粗壮，就属此类型。
瘦腿提示：肌肉结实的腿型，要适当减少使肌肉发达的无氧运动，尽量用按摩来消除肌肉的紧张。
常见人群：退役运动员、曾经过度运动的人、因为遗传体质等因素使得一运动就长肌肉的人肌肉过度结实的小腿会让女性的柔美度大打折扣。但是肌肉型小腿也是难减的，跑步、跳绳、登山等一切锻炼腿部肌肉的运动，好都要停止了。你需要先软化肌肉，然后减掉夹杂在肌肉中间的脂肪。
方案一：拍打软化肌肉
想瘦小腿，先要检查小腿的肌肉是松弛还是紧绷。若是肌肉紧绷的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由拍打结实的小腿肥肉开始。平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，涂上促进微循环、紧肤消脂的纤体产品并用拳头拍打小腿，或以手掌按摩，各做10分钟(或者是各敲打200下)即可。一定要长期坚持。
方案二：按摩放松肌肉
取适量的按摩霜(或者各种有润滑作用的乳液、身体油)摩擦小腿部位，自下而上;要来回上下反复摩擦。
1、摩擦式按摩--涂上乳液之后，用手指在皮下脂肪较多的地方用力按压摩擦。在膝盖的周围集中按摩，可使小腿前侧结实平顺。
2、捉拿式按摩--用手指指腹抓出皮下脂肪。由小腿内侧、外侧的中心线开始，使用稍微能够感到疼痛的力道，有节奏地持续进行。
3、搓揉式按摩--捉住脂肪多的地方，并以大拇指用力搓揉按摩。这是结实效果较好的按摩方式，适合小腿肚等皮下脂肪较厚的地方。
方案三：按摩+拉伸运动
每次洗完澡的时候，在浴室里把身体上的水珠擦掉，但不要擦太干，然后趁着身体湿润而且浴室里还有水蒸气的时候把乳液或者紧肤霜挤到掌心，双手稍微揉开，然后在腿部涂抹。手法要像按摩一样，让浴后乳尽快被皮肤吸收。要适当用力地按摩。
平时多做压腿的运动，主要就是拉伸肌肉。所以只要有这方面功能的运动都要多做，需要提醒，每次运动完，一定要按摩腿，防止再次变成肌肉腿。
拓展知识：光子嫩肤后可以吃海鲜吗
我和你的现象一样，但近好了很多。以前很多方法都无效，医院也去了n趟。
好的原因是：
1. 使用了花王的碧柔-晶莹润泽洗面乳。（天然弱酸性，去油，保湿，去豆痕，美白，效果很好）
2. 我做一种面模，天津第2医院的，中药配方，能医保报销，效果相当好。
3. 常饮菊花+芦荟跑的水
(补充一下，所有去豆豆的外敷药，都是激素类和快速氧化皮肤的，必然引起复发，千万要甚用)
另外，我给你一些我看过的偏方和症状的描述：
痤疮是一种毛囊皮脂腺结构的慢性炎症疾病，
主要发生在颜面及胸背处，表现为黑头粉刺、炎性丘疹、继发性脓疱或结节、囊肿等。中医称为“肺风粉刺”、“面疱”，多为外感风寒、风热、风湿郁于局部颜面，郁久化火致经络不通，痰凝血瘀，生成粉刺。郁久化脓，便会生成暗疮，久病入络，结聚成块，或过久损伤颜面肌肤则成为结节、瘢痕。另外，患者素体阳热偏盛，加之过食辛辣油腻食物，使湿热积于胃肠，胃肠湿热不能下达，反而上逆，蒸蒸于肺，蕴阻于面，病久生痰，疲瘀互结肌肤而成。
调节痤疮的疗法不下十几种，但是迄今还没有特别有效的，主要是因为痤疮的发病机理复杂，个体差异大，不同的患者需要针对性的不同的疗法。一般来说，由于痤疮有的自愈性，不少医者认为轻度痤疮乃是一种生理现象，无须调节。所以对于不影响美观的轻度痤疮，注意平时饮食护理即可；对于中重度痤疮则需及时调节。只要方法得当，内外兼治，完全可以取得良好的疗效。中医对于痤疮早有论述。调节方案也是根据个人的症状、皮损的不同而异，所以往往效果昭著。通过望闻问切将痤疮分为四种：
1. 肺经蕴热
主要表现：粉刺初起，红肿疼痛，面部瘙痒，可有口干，小便黄，大便干燥，舌红苔黄，脉象浮数。
调节：以清凉肺血为主，常用枇杷清肺饮，药材为枇杷叶、桑白皮、知母、黄岑、银花、赤芍、生地、生石膏、生甘草等。
2. 脾胃湿热
主要表现：粉刺发作频繁，可以挤出黄白色的碎米样脂栓，或有脓液，颜面出油光亮，伴口臭口苦，食欲时好时坏，大便粘滞不爽，舌红苔黄腻，脉象弦数。
调节：以清热利湿为主，常用方剂为岑连平胃散，主要药材有：黄连、黄岑、白术、厚朴、白花蛇舌草、茵陈、六一散、生甘草等。
3. 血瘀痰凝
主要表现：痤疮日久，质地坚硬难消，触压有疼痛感，或者颜面凹凸如橘子皮，女性可有月经量少、痛经以及经期痤疮加重等症状，舌暗苔薄，脉涩。此型多见于长期慢性患者。
调节：以活血化痰、软坚散结为主，常用方剂为大黄蛰虫散，主要药材有：大黄、蛰虫、水蛭、白花蛇舌草、桃仁、红花、益母草、陈皮、白术、生甘草等。
4. 气郁型
主要表现：皮疹分布于面部及胸背， 伴有胸闷不舒、两肋胀痛、喜生闷气，女性经期前面部皮损加重，乳房胀痛。
调节：宜舒肝理气。药用金橘500g，洗净去核；槟榔30g碾碎；鲜橘皮50g切丝；连翘、夏枯草各20g，先将连翘、夏枯草加水1500ml，煎煮30分钟，药液再煮其它药物，剪至金橘烂熟，入蜂蜜50g，再煮20分钟。
还有一些简易方法可供参考：
1.大黄、硫磺等份，研末调入甘草汁搽患处。
2.绿豆薏仁汤。取绿豆、薏仁各80g，蜂蜜10g。将薏仁洗净，放入锅内，加适量水，文火炖熟，焖数分钟即可。趁热调入蜂蜜饮用。
3.将新鲜枸杞捣烂直接涂于面部，每天1~2次，约7~10天，痤疮可消退。
4.取红萝卜1000g，洗净压汁，8枚桃树叶剪汁400ml，倒入萝卜汁内，用混合液每日洗脸3次，一日一剂，坚持3天，粉刺即可消除。
5.因热毒所致的热疔、疔疮及痤疮等皮肤病，用牛黄解毒片研成粉末状，滴加温开水调成糊，同消毒棉签蘸取涂抹患处，早晚各一次。严重者可将其敷于患部并包扎之。
6.山慈菇研成细末，温水调成糊状，临睡前涂于患处。
7.皂角、透骨草各30克，水煎取汁，湿敷于患处，每日两次，每次30分钟。
8.海带、绿豆各15克，甜杏仁9克煮粥，每日一次。
9.苦瓜半个，切成小丁加水煮烂，当茶喝，每日一次。
此外，痤疮与饮食也有很大关系。动物性脂肪以及加工品、奶油、油炸食物会促进皮脂腺旺盛地分泌皮脂，促进痤疮恶化。香、辣、刺激的调味品、咖啡、可可、酒类也有促进微血管扩张的作用。另外，甜食也是诱发痤疮的重要因素，如蛋糕、冰淇淋、果汁、香蕉、饼干等，应尽量少吃。
痤疮留下的印记有两种，一种是红色印记，另一种是色素斑。这两种印记都可以随着时间的推移而自行消退，所以可以不要调节。如果觉得消退的时间太长，消退得太慢，影响了您日常的生活和美观，可以进行激光或光子嫩肤调节来帮助这种讨厌的印记的尽早消退。因为红色印记实际上是由于扩张的血管引起的，而色素斑是由于异常的色素的沉积而来，激光调节和光子嫩肤能对这两种皮肤问题起到较为的调节和促进作用。
露得清的清滢系列适合，露得清的清滢皂去油去豆很不错的，价格是55元100G！然后用清滢爽肤水200ML 90元和清滢乳液120G 120元，调节油脂分泌，对豆豆也有效果的。男生的防晒推荐一个理肤泉的防晒，成分是世界上有效的防晒成分哦！建议配露得清清滢系列面膜补水，有豆豆的地方去医院开达芙文凝胶，效果不错哦！以上推荐的东西都不超过200元的！露得清的那个一套不油腻的 男生很多都喜欢用，可以去专柜问问咨询一下哦◎另外要多喝水，饮食清淡，保持睡眠和心情愉快。少吃油腻，不要扣豆豆，注意卫生。一天不要洗太多次脸。配合吃一点芦荟胶囊和VC VB 你的皮肤如果认真调理3个月肯定好哦 要有信心
饮食方便注意，很预防痘痘：
多吃富含锌和维生素A的食物：锌和维生素A都有控制皮肤皮脂腺分泌，减轻表皮细胞脱落、减少毛囊角化的作用，如果你是“痘群”中人，应多吃牡蛎、田螺、蟹、牛肝、黄豆、扁豆、白菜、萝卜、奶油、奶粉、菠菜、大葱、胡萝卜、南瓜、西红柿、茄子、杏等。
多吃含B族维生素丰富的食物：维生素B2具有防止脂溢性皮炎发生的作用，动物肝脏、蛋类、紫菜、蘑菇、黄豆、豌豆、胡萝卜、香蕉、葡萄、瘦 猪肉、鸡肉、牛肉等都含有丰富的维生素B2。
多吃清凉祛热的食物：痘痘群发者大多内热。而瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭肉、鲫鱼、蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、西红柿、绿豆、豆芽、豆腐、莲藕、梨、柚子、山楂 、苹果等食物均具有清凉去热、生津润燥的作用，可以多吃点。
忌食肥甘厚味：痤疮主要是过食肥甘厚味，导致肺、胃湿热熏蒸面部肌肤所引起。因此，肥肉、动物脑、蛋黄、芝麻、花生等脂肪含量较高的食物都应少吃。
忌食辛辣湿热食物：辛香、辛辣、刺激之物大都性热，服食这类食物会加重痘痘的爆发，并加快爆发的频率。所以，日常生活中，好能够不吸烟、不酗酒、不喝浓茶、咖啡，并尽量少食辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、虾等。
少吃腥发之物：腥发之物常会引起过敏反应而导致痘痘加重，并使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以。鱼 、虾、蟹及贝类海产品、羊肉、狗肉等，亦应忌食。同时，少吃含糖高的油腻的食物。因为高糖食品会使人机体新陈代谢加速，从而使皮脂腺分泌增多，导致痘痘层出不穷。
少吃补品：补品、补药大多为温热之物，易使人内热更甚，易诱发痘痘。因此，诸如人参、鹿茸、紫河车等补品均不宜长期服用。
本回答被网友采纳
我的脸上也长过痘痘，这个没办法啦，都是这个年龄出的，我的痘痘长了快3年。。。。一开始也是用这药用那药的，时间长了觉得也没什么用，这样给你说吧，喝一些柠檬水，下火的，吃饭的时候辣椒及牛羊肉好是不要吃，这些都上火，晚上注意休息，不要熬夜，我只要休息正常有2个月多，我脸上的痘痘就都没了，注意洗脸，别人每日一次，你每日3次，清水或是用控油洗面奶都无所谓，吃一些调理内分泌的药，有一种叫三蕊的胶囊，我吃过，挺不错的，如果觉得面部比较油，可以每天出门带一些吸油纸，觉得有些难受的话就用清水冲一下脸，我现在工作就是每天对着电脑，这我没办法，所以如果你不是因为工作需要对着电脑的话好少用电脑。。。这是我的经验，可不是抄来的。。对了``切忌饮酒。。。
如果你口袋比较富裕的话我建议你可以去看一下碧欧泉的男用化妆品，里边控油方面的挺多，例如水以及控油乳液。。。。
我知道长痘痘的痛苦，希望你痘痘早点好吧```
还有整形疑惑?想了解更多整形医院价格信息?可以点击【在线咨询】与整形顾问一对一沟通，免费为您提供医院对比、医生对比、价格对比等服务喔~!