前沿拓展：做鼻子能不能吃火腿
五一长假马上就要来了，亲们有什么假期出行计划。五一假期高速的免费，很多朋友都会选择自驾游，哈妹今天就给准备五一自驾游的亲们，推荐几款方便快捷的便当！
水果便当
by 讨厌洗碗的懒懒妈
配料:
圣女果10个、黑布林1个、香蕉1根
烹饪步骤:
1.水果洗干净备用。
2.准备好一个干净的便当盒。
3.黑布林切小块放进便当盒里。
4.圣女果也放进便当盒里。
5.香蕉切块，放进便当盒，一个美美的水果便当就做好了。
菜谱小贴士: 水果特别容易被氧化，尽快吃完。
郊游便当
by 且听风吟_FHxn
配料:
紫菜，紫米，鸡蛋，土司适量、青瓜，火腿，萝卜干适量
烹饪步骤:
1.先准备材料，煎蛋，蛋打放碗里，加一点料酒
2.准备寿司卷，米饭我是准备紫米饭的，根据个人口味
3.准备饭团，饭团模具可网上购入，饭团我是加入萝卜干，紫菜撕碎，和火腿一起搭配，吃起来不腻
4.准备三明治，青瓜切片，火腿，鸡蛋，加沙拉
菜谱小贴士: 用心感受
爱心便当
by 幸福小精灵静静
配料:
米饭1碗、寿司4个、海苔1张、火腿肠1根、苦菊1颗、炖鲫鱼1条、孜然藕片4片、秋葵1根、炒小河虾1碗、白灼菜心1份、鸡蛋1个
烹饪步骤:
1.平底锅擦油，油温微热放入擦油的模具，打入鸡蛋煎熟
2.利用保鲜膜将米饭制作成一个圆球，稍稍按扁一点点，海苔剪出猫咪的花纹，胡须，和鼻子贴好
3.利用保鲜膜做两个三角饭团，火腿肠切片做眼睛跟内耳，海苔剪出眼睛
4.组合起来，一直大眼萌的小花猫可爱极啦
5.便当盒中放入蔬菜，小虾，还有猫咪爱吃的鲫鱼哦
6.摆好寿司和孜然藕片，撒入鲜嫩的秋葵，
7.苦菊装饰，太阳蛋摆好，阳光明媚的日子里一只爱吃大鱼的萌猫让我们的生活无处不惊喜。
菜谱小贴士:
1.鸡蛋没有模具直接打入电饼铛自然摊成蛋饼也很美。
2.米饭放入保鲜膜一定要攥紧避免散开。
烟熏三文鱼饭团
by 营养师梁方利
配料:
鹰嘴豆紫米饭120g、烟熏三文鱼50g、海苔10g、黄瓜30g、鸡蛋40g、生抽10g、橄榄油10g
烹饪步骤:
1.准备食材，剩米饭从冰箱拿出来，配菜切成小的丁状。
2.把食材放进一个大点容器，加上少量的生抽、橄榄油，仔细拌均匀。
3.在饭盒里铺上生菜叶，防止饭团黏在饭盒上，还可以一起吃掉。
4.戴上一次性手套，将拌好的食材揉成饭团。
5.将饭团码好放进饭盒里，点缀上圣女果、蓝莓。
菜谱小贴士:
1、剩米饭比较硬，用橄榄油、生抽一点一点地拌匀，也能软化剩米饭。 2、炒鸡蛋放一点盐，烟熏三文鱼自带一点咸味，海苔也有咸味，因此不需要额外放盐。
3、可以用韩式拌饭酱来拌，别有其他风味。
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拓展知识：做鼻子能不能吃火腿
我们总说隆鼻隆鼻什么的，可是去医院面诊之后，却很少有人单纯做隆鼻的，后大多都选择做了。这并不是医院的医生忽悠，而是很多人的情况并不适合只是做单纯的隆鼻。
隆鼻，其实只是单纯的垫高罢了。选择假体或者是自体软骨材料，鼻子塌一些还好矫正；但若是自体脂肪与玻尿酸材料隆鼻，鼻子过塌，效果便不怎么好了。
因此，有一部分人若是只做单纯隆鼻，其实是没有什么效果的，基础太差，后期改动就会越大。主要包括9个项目：假体隆鼻，鼻头缩小，鼻翼缩小，鼻背整形，鼻孔缩小，鼻小柱延长，朝天鼻矫正，驼峰鼻修复，失败隆鼻再修复等。
看到这多项目，你是不是怕了？以为这些都要在你脸上来一遍？怎么可能！这其中又有大综合与小综合的说法，大综合是指5个或5个以上的项目，小综合是指3个或3个以上的项目。并不是说只有这两种选择，你可以根据你自己的实际情况去选择做哪些项目（一个或N个都行。）
想做的朋友，术前要注意咯：
1、一定要与医生积极沟通，了解整个手术方案，有什么疑问及时沟通，避免因为一些不必要的因素造成不良后果；
2、手术前一定要做必要的身体检查，有病史要及时告知，以便调整手术方案；
3、手术前的半个月内，不要服用阿司匹林等药物，以免影响手术效果；
4、对于女性而言，不要在月经期内进行整形美容手术，同时不要化妆。
已经做了的朋友，更要注意咯，术后护理很重要：
1、对于饮食方面，大家应该都清楚——忌口，严禁吃刺激性食物；
2、对于创伤口，一周之内严禁沾水，保持清洁，严防感染；
3、虽然垫下巴手术并不影响生活与工作，但是还是尽量减少运动之类的，因为汗液可能会影响创伤口。
其实，对于这些只要选择正规的医院与专业的医生就可以的，为了手术效果，这些问题都是会提醒的。若是有任何疑问，可以在文章下面留言，会在看到的第一时间回复。
刚做完整形手术后尽量是要忌嘴的，不能随便乱吃东西以免伤口发炎，一般手术后建议不要吃太刺激的食物，不能吃辛辣食物和海鲜，比如辣椒，葱姜，烟酒等，这些都是比较容易让伤口发炎的，然后也要做好护理工作，保持手术部位的卫生。
所有的“发物”都要严格忌口，包括烟（二手烟）酒和腊肉方便膨化食品之类的
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