前沿拓展：割双眼皮可以喝抹茶奶昔吗
今天我要分享我喜欢的抹茶奶昔！
夏天就要到了，我的身体已经迫不及待地发出对更健康的食物和饮料渴求的信号。
（也是因为隔离期间动作不够，囤了不少膘。(ಥ﹏ಥ)）
其实从去年10月份开始，我就下定决心要好好照顾自己。
这意味着我要：
①每周要有3天时间专心运动1小时；
②在凌晨1点之前睡觉，不再是凌晨2点；
③用健康的点心来代替精制糖。
我在近养成的一个新习惯就是喝奶昔。
奶昔简单、美味，令人兴奋，它们并不能代替某一餐。
但是可以作为两餐之间更健康的“零食”，
让我饱足，所以我在正常用餐期间就不会狼吞虎咽地吃太多。
我喜欢的是抹茶奶昔。
香蕉和抹茶粉的味道互补性很好，能够融合出奶油般的稠度。
这样的组合也能给身体清新的活力，润肠饱腹，还抗氧化，
熟透的香蕉具有天然的甜味，也有助于避免对含糖零食的渴望。
香蕉选择外皮有黑点点、熟透了的，这种香蕉甜度更高，而且能带来奶油般绵糯质地。
食材 Ingredients：香蕉2根、牛奶200ml、冰块约100g、抹茶粉5g。
做法 Directions：01.熟透了的香蕉切块。
*可以将香蕉切块后冷冻，这样可以代替冰块。
02.冰沙机入香蕉、倒入牛奶、冰块，加入抹茶粉。
03.用小手手点击启动~EMMEMMEMMEMMEMM~搅打至所有材料混合均匀。
05.倒进杯子里，你一杯我一杯。:-D
提示 Notes：01.香蕉富含钾、电解质和其他营养物质，对健康很有好处，尤其是肠道和下半身水肿。
但是香蕉天生甜是有原因的，它们富含糖和碳水（不是坏事，但别过量）。
02.用成熟的香蕉来获得天然的甜味，真的不需要再加糖，就美味可口了！
03.不需要再加其他东西，但是可以加一点蜂蜜，一点香草精，也可以通过添加燕麦片、亚麻籽来增加稠度。
04.可以用冷冻的香蕉块来代替冰块。
拓展知识：割双眼皮可以喝抹茶奶昔吗
单眼皮的女性可以做割双眼皮手术来实现自己的双眼皮梦想，但是做完这项手术后会有一定的肿胀期，在这段时间内很多人都很关注?针对这个问题，下面我们不妨让眼部整形的专家为大家介绍下。 ?割双眼皮让很多女性朋友获得大眼睛，告别麻烦的双眼皮贴。专家指出，双眼皮手术之后眼部会肿胀，看不清楚手术的效果如何，所以不少的女性想要了解双眼皮如何快速消肿，这要从术后的护理开始努力，手术伤口的清洁以及保护眼部肌肤不受损失等，都可以帮助眼部的消肿。割双眼皮手术一般需覆盖切口一天，术后第二天就要揭去覆盖的纱布，早日做睁眼运动。双眼皮如何快速消肿?只有不断加强睁大眼睛的运动，才能促使眼睛肌肉和周围组织的血液循环，减轻并逐渐消除手术部位的肿胀，促进手术淤血的早日吸收。 这与术后的护理有很大的关系的。一般情况下，要注意把脸往后仰坐在舒服的椅子上休息，睡觉时也应该把头垫高，这样浮肿很快就可以退下。手术第一天建议做冰敷，把冰块用塑料布包上再用薄毛巾裹上敷在眼周围，血管就会收缩，这样可防止毛细血管出血减少浮肿，对麻醉消失后带来的疼痛感也有减轻作用。术后的几天为防止感染应服用一些抗生素和镇痛的消炎药。 割双眼皮后24小时内可用冰袋冷敷，拆线后改为热敷，促进肿胀消退。术后10天，则肿胀基本消失，重睑线条流畅，但不十分自然。在术后要注意手术部位清洁;术后7天之内尽量避免手术部位沾水;避免进食刺激性食物如辣椒等。严格遵守医生嘱咐服药及复诊等。 ?看了上述专家的详细介绍后，您是不是知道了割双眼皮后肿胀问题要怎么解决了呢，做好割双眼皮后的护理是首要的，同时提醒各位求美者要选择正规的医疗整形机构和经验丰富的医生手术，这样才会有更令您满意的手术效果。
本回答被提问者采纳
眼部整形术后消肿方法一：物理疗法
1、冷敷法：用冰袋或毛巾将冰块包着冰敷3-5分钟，可收缩血管帮助眼部消肿。适宜在刚做完眼部整形手术时进行。
2、热敷法：热敷可以促进血液循环，有助于术后消肿，不过刚做完手术时要冷敷，一般过了24小时后便可采用热敷法消肿。
3、民间消肿法：煮鸡蛋敷眼、红茶包敷眼、土豆片敷眼等，其原理与冷热疗法一样。(敷眼时一定要注意敷料的清洁，用眼卫生。)并且也不要总用手去摸眼睛，因为手上的细菌会通过触摸感染眼部。
4、盐水法：用棉棒蘸取稀释后的盐水，能起到缓解眼部肌肤肿胀的作用。
眼部整形术后消肿方法二：运动疗法
注意加强眼部肌肉的运动，这样可以促进眼睛肌肉和周围组织的血液循环，减轻并逐渐消除眼部整形手术的术后肿胀问题，让眼部淤血早日被吸收。等睡觉时，要尽量把枕头垫起、抬高头部使眼睛在睡眠中也能自然消肿。
眼部整形术后消肿方法三：药物疗法
1、消炎药：大多数眼部整形手术，术后不吃药也能痊愈，但若服用1-2天左右的消炎药则更容易好转。
2、抗生素：为防止细菌侵袭，可在眼部涂抹一些抗生素眼膏以预防感染，用不了一个月你的眼睛就能彻底消肿、恢复正常了。
3、镇痛剂：少量的镇痛剂不但可以对抗术后疼痛，也对术后消肿有一定促进作用。
眼部整形术后消肿方法四：饮食疗法
在刚做完眼部整形手术的这段时间里，一定不能吃刺激、辛辣的食物，更不能吃海鲜，睡前要少喝水以免伤口肿胀的更加厉害。应该多吃些可以消肿利湿的绿豆、冬瓜或者能促进身体排出多余水分的土豆等。
以上眼部整形术后消肿方法有些也可用于其他手术，求美者在后可灵活应用。除了以上消肿方法，爱美者也可以选择专业的消肿师进行专业消肿，但是选择正规的整形医院是重要的，切不可随意就诊。
1、前三天要坚持冰敷，冰敷不但能减轻疼痛感，也可以防止血管再出血。但冰敷的时候一定要注意不要让伤口碰到水，避免感染。
2、后三天就可以热敷了，热敷能够起到消肿散瘀的良好功效，可以快速的消肿。
3、同时还要注意加强眼部肌肉的运动，可以有效的解决割双眼皮后快速消肿问题12。只有不断加强睁大眼睛的运动，才能促使眼睛肌肉和周围组织的血液循环，减轻并逐渐消除手术部位的肿胀，促进手术淤血的早日吸收。
我是9月23号晚上去做的,到今天有半个月左右吧.我才七八天的时候人家就说很自然了.不过还是有点肿肿的感觉----我自己觉得有点肿,不过别人都说不肿了.不过我眼睛现在还在恢复期.一般要1到3个月左右才会恢复得很自然的.我的眼睛上面脂肪比较少,而且做了之后保养比较好.我是做了的前三天(72小时内)用冰敷,敷上去的时候有点痛,不过敷一会儿,过一两个小时就可以看到敷过后的效果,消肿很.三天过后用热敷了,我用的是菊花泡开了之后直接热敷,因为菊花对眼睛有好处,有下火消肿的效果,而且热敷是有助于消肿和散淤.不过我只敷了一天,没耐性去弄了.后来几天它自己消的.还有,刚做的前三天吃了些消炎药,不过吃了药就没有胃口吃饭,而且那几天不能吃辣椒,可折磨死我了,忍得我好辛苦啊.做了个双眼皮下来,瘦了几斤,就是因为那几天吃不下饭.做了的前几天觉得眼睛睁不开,头脑昏昏的,整天想睡觉.
你现在睁开眼睛的时候感觉睁开有点辛苦有占阻力是正常的,因为我也一样.还有,没有做双眼皮手术之前,我用双眼皮贴胶也会有这种感觉,所以这是正常的.不过一个月到以后(慢点的可能要久一点,一到3个月不一定),就会好了,没有那种感觉了.我的才半个多月,现在基本上就是早上起来的时候会有一点,其它时候不会有那种感觉了.我想等一个月左右的时候就应该全好了吧.
还有,下面那个朋友的情况也在我的眼睛上发生过哦,我的眼睛刚做出来的时候也是,一个宽一个窄,相差好大.不过现在不怎么看得出来了,仔细看还是觉得稍微有点不对称.我做了双眼皮,就是这个问题我有点不满意的.
祝你们快点恢复哦~~我们一起变得更漂亮```
加油!!!!
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