前沿拓展：乳晕如何变小变浅
上次朋友聚会时，笑笑和我讲了她近的一些小困扰，涉及到女生乳房，她一开始还吞吞吐吐的，我说，这些都是女性的生理特征，没什么不好意思的。后来，她悄声问我，怀孕之后发现乳晕上长了很多小疙瘩，会不会是患有乳腺疾病？乳晕的颜色也变深了......我回应她说，别多想，乳晕上有小疙瘩大概率都是生理特征所致。
很多女性朋友对于这些生理问题也都存在误区，对自己的身体并不是多么了解，下面我们来一一剥开云雾。
1、乳晕上长了很多小疙瘩，会不会是患有乳腺疾病？
可能性一：乳晕上的小疙瘩有一个好听的名字，叫蒙氏结节，它是女性正常生理现象，并不属于疾病类。它位于乳晕周围，是帮助怀孕后分泌乳汁的皮脂腺。一般情况下，蒙氏结节生长得很慢，发现不了它的变化，但在怀孕期间，受体内激素水平的影响，蒙氏结节就会出现变大的情况，但这是也不需要过多担心，怀孕生产过后，随着激素水平的恢复，它还会还原成原来的样子。
不仅不用担心，蒙氏结节对我们身体还有帮助作用。尤其是是对怀孕的女性，蒙氏结节可以分泌油脂，不仅可以保护乳头和乳晕免受内衣的过度摩擦，还可以在哺乳时缓解婴儿吸奶时对皮肤的伤害。
可能性二：如果排除掉蒙氏结节的可能性，就有可能是一些毛囊炎症，或者皮脂腺囊肿。毛囊炎症就是胸部的毛囊发生感染出现炎症，有的时候会有些疼痛感，症状轻的可以自愈，如果是严重疼痛等，就要加以治疗，可以适当使用消炎药物。如果是皮脂腺囊肿，就可能是皮脂腺导管发生堵塞，造成过多物质的堆积，引起的，一般情况下，没有多大疼痛感，不影响正常的生活，一般不用刻意治疗，但如果囊肿较大，影响生活的情况下，可以及时就医手术切除。
2、乳晕变深，是怎么回事？
女性的乳房结构深受体内雌激素的影响，就拿乳晕的颜色变化来说，当我们体内的雌激素分泌变多的时候，乳晕的颜色就会变深，比如我们进入青春期或者怀孕的时候，体内雌激素分泌旺盛，乳晕的颜色就会加深，随着雌激素的慢慢消退，乳晕的颜色也会慢慢恢复正常。更年期的女性雌激素慢慢减退，乳晕的颜色也会慢慢恢复变浅。有很多人没有正确的生理健康知识，还会误以为乳晕变深是性生活过多所致，这简直是无稽之谈。
除了正常的受雌激素影响外，当你发现乳晕的颜色慢慢变深，还真的要当心。如果乳晕和乳头的颜色都成黑褐色，要及时关注乳房健康，若是还有一些痒的情况，要去检查一下乳房是否发生增生等。若是出现异样，一定要及时去医院进行检查，发现问题及早解决。
除此之外，卵巢可能会分泌出雌性激素，卵巢健康也要及时关注。
除了身体生理原因外，一些外在因素也会影响到乳晕颜色的变化，比如不良的生活习惯熬夜等，经常穿材质差的内衣也会有一些影响。熬夜会导致我们作息不规律，影响身体的正常新陈代谢，也会扰乱体内的激素分泌，从而影响胸部健康。材质差的内衣会导致胸部透气性差，甚至胸部变形等问题。对于这些外部可控因素，我们可以及时加以改善。
建议一：养成规律的生活习惯。生活习惯的改变，也会带领身体循环走上正轨，早睡早起，对身体的帮助也是极大的，熬夜对身体来说，只有弊没有利。因此，建议所有女性拒绝熬夜，要过健活。当然，还要坚持下来，形成习惯，否则，三天打鱼两天晒网，睡眠规律还是混乱的，就没有意义了。
建议二：女生当然要对自己好一些，建议买一些棉质透气性强的内衣，大小尺寸也要根据自己的身体来定，毕竟乳房也是女生很重要的部位，过大或过紧对身体来说都不舒服，而且过紧还容易影响胸部健康，对自己身体好才是真正的关爱自己。
笑笑的困惑算是解答完了，我们在面对自己身体健康问题时，千万不能含糊，也不要不好意思，女性乳房问题还需要我们正确对待哦！而且乳房确实是我们应该多多关注的部位，女性的乳房疾病患病率也高，在小事上多多留心，做好预防疾病的准备！
拓展知识：乳晕如何变小变浅
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