前沿拓展：光子嫩肤可以吃黑芝麻糊吗
早上推开楼门迎面扑来的一丝凉
树下等公交车飘落脚下的一片叶
洗澡后忍不住抓挠留下的一丈红
都在提示你：秋天到了，秋燥来啦。
皱纹是出卖女人年龄的第一表现，干燥又何尝不是呢？
每到秋冬季，身上、脸上的肌肤各种不受控制，泛红、干燥、紧绷、脱皮，每一寸肌肤都在诉说着它们的“饥渴”。要知道，肌肤长时间处于缺水状态，久而久之，肌肤就会变得干巴巴，出现皱纹也是再正常不过的结果了。
当务之急，抗燥，补水保湿才是关键。
这些补水小常识，拿走！不谢！
▶温和洁面
季节转换，洁面产品也要适时更新，把那些超强洁净力的洗面奶收收好，选一些温和的洁面乳吧。
▶保湿喷雾
无论是在公交、地铁、私家车，或者办公桌，都可以放上一个保湿喷雾，感到干燥时喷一喷，及时为肌肤补水。
▶基础护肤
护肤水、精华液、润肤乳、面霜，一个都不能少，好的肌肤底子是补出来的哦。
▶面膜！面膜！面膜！
额，有点激动~~~
话说为啥小编一提面膜就如此兴奋呢？因为它太！灵！了！
面膜是快速为肌肤补充水分，使肌肤恢复元气的第一法宝。
空口无凭
有图有真相
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范爷曾说，“如果2012只能带一款护肤品登船，我觉得应该就是面膜吧。”
范爷还说，“男友一定要爱我敷面膜的样子。”
薇姐虽然在体重上有点大起大落，但是护肤方面却独有一套护颜术，猜想应该有面膜的功劳吧。
前阵子全民疯玩的“对口型”，不仅让我们见识了华妃凉凉用绳命在演戏的演技，凉凉的好肌肤也是惹人艳羡呢。
再看elle，忙到没有任何时间，抓紧在路边敷一张吧。
不过呢，内外兼修的美才是健康的美。除了一些基础的外在护理，内调也很重要。
奉上一个小妙招：吃芝麻。
原因是酱紫滴：干性肌肤除了要使用高度保湿的护肤品外，也可以多吃一些含不饱和脂肪酸、蛋白质的食物。不饱和脂肪酸在芝麻、核桃等食物中含量较多，多吃这些食物可以促进油脂分泌，防止肌肤干燥。含蛋白质的代表食物是大豆及豆制品。蛋白质是皮肤的组成成分，起到修复皮肤的作用。
此外，芝麻中的维生素e含量是蔬果的6倍，而维生素e具有滋养皮肤的作用。长期吃黑芝麻不光会让毛孔变小，让皮肤有光泽，还能让你减少黑眼圈的发生。
法国女医学家指出，每天吃25克黑芝麻，连续吃6个月，相当于做一次光子嫩肤所起的美容作用。
＝＝，先表急着去买芝麻，下面还有干货呢。
除了保湿护肤，一些日常的肌肤护理，避免这些误区，才能向肌肤更近一步！
1.Leaving skin bare for longer than 60 seconds after cleansing
1.洁面后超过60秒不涂护肤品
After cleansing, you must immediately use an alcohol-free toner and moisturizer. If you leave your skinbare for more than one minute, it will start to dehydrate as the dry air sucks moisture out of the skin. Perform your skin care routine quickly, and be sure to always leave your toner damp on the skin. This will leave your skin protected and avoid the tight and dry feeling.
洁面后必须立即使用无酒精的爽肤水和面霜。如果这个过程耽搁了超过一分钟，皮肤中的水分就会被空气风干，从而造成肌肤缺水。因此，尽快进行肌肤护理，用爽肤水保持皮肤湿润，这样可以保护肌肤不干燥紧绷。
2.Not using products formulated for your skin type
错误使用不适合自己肌肤状况的产品
2.The reason you may not see improved results with your skincare products is that they aren’t suited for your skin’s unique needs. Find out what type of skin a product is formulated for. And if “all skin types” is the answer, proceed with caution. If you’re truly looking for results, it’s imperative that you use products exclusively formulated for the unique needs of your skin.
如果你用了某产品却没发现果，那说明它并不适合你肤质的特殊需要。因此，研究清楚该产品究竟适合什么肤质是重要的。如果它说“适合所有肤质”，那你就更要谨慎一些。如果真的想看到果的话，就要特别判断清楚肤质并选择合适的产品。
3.Caring for your blemishes—the wrong way
3.错误的祛痘方法
Most people will breakout at certain periods in their life, and where they often go wrong is how they treat a blemish once it appears. If it’s a pustular blemish, once the whitehead is truly visible, gentlysqueeze out the infection with your finger and then apply a spot-drying treatment. If it’s a cysticblemish, which mainly occur in the chin and jaw areas, this means no picking!
大多数人总有某个特定的时候皮肤会突发状况，而这个时候往往有些人选择对待痘痘的方式就是错误的。如果痘痘带有脓包，那么当白头冒出来的时候，可以用手轻轻地把它挤出来，然后使用局部干燥的清理措施；如果它只是肿起来，而且在发在下巴上，这就是在告诉你不要挤！
4.Using too many exfoliating products too often
4.频繁使用过多去角质产品
In the quest to look younger and have smoother skin, people are doing too many aggressive exfoliating treatments that are actually injuring their skin. Too much exfoliation can result in flaking, dehydration and inflammation, possible destruction of healthy cells. Physical exfoliants such as facial scrubs or facial brushes should be used no more than two or three times a week. Chemical exfoliants should be used three nights on, three nights off.
为了肌肤看上去更年轻更光滑，人们会选择做去角质护理，而这往往会损害她们的皮肤。经常去角质会导致皮肤菠萝、肌肤缺水，引起炎症甚至损伤健康细胞。物理去角质的方法，例如用洁面刷，应该一周不超过2~3次；化学去角质则应该做3天，停3天。
5.Not wearing sunscreen daily and not applying enough
5.没有每天涂防晒且量不够
The number one reason why your skin will age prematurely is from sunlight, daylight and UV rays—period. And 78% of those rays come from incidental exposure when people don’t feel like they need sun protection. If you want to prevent wrinkles, wearing sunscreen 365 days a year, rain or shine, inside or out, is a must.
肌肤衰老的原因之一就是阳光辐射。而78%的辐射都发生在人们觉察不到的时候。因此，如果你不想长皱纹，那就365天无论阴晴、无论在室内室外都必须涂抹防晒。
6.Washing your skin with bar soap
6.用香皂洁面
If you wash with a bar of soap—no matter how much you paid for it—you immediately strip your skin of all its water. Then you have to quickly put moisturizer on to put back exactly what you just took out. The binders that hold a bar of soap together have a high pH balance, making it too drying for most skin types.
无论你买的洁面皂多昂贵，它都会带走肌肤中的水分。这意味着你必须马上涂面霜来补水。香皂里的黏合剂ph值偏高，这对于大部分肌肤来说都是偏干燥的。
7.Overusing moisturizer
7.过度使用面霜
Adding multiple coats of moisturizer to alleviate dry skin is not the same as switching to a creamierconsistency. Using thicker coats of moisturizer will only result in clogged pores and a waste of product because your skin can only absorb so much.
过度叠加面霜来减缓皮肤干燥的症状和改用质地较浓稠的面霜性质是不同的。面霜涂很厚只会导致毛孔堵塞，而且因为皮肤并不能吸收，用这么多也是浪费。
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拓展知识：光子嫩肤可以吃黑芝麻糊吗
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