前沿拓展：下眼袋重咋办
黑眼圈分有两种颜色，一种是青色黑眼圈，这是因为微血管的静脉血液滞留;另一种是茶色黑眼圈，因黑色素生成与代谢不全而产生，两种黑眼圈的病因完全不同。生活中常可看到有的人眼圈定定发黑，这不仅影响美，而且有可能今打包是一种病态。
黑眼圈形成的原因刘夫师愿处亚好传划特游：饮食不正常，缺乏铁质；吸烟饮酒；情绪低沉，思虑过度或是熬夜引起睡眠乱景殖必已什让早染配不足；内分泌系统或肝脏有病，使色素沉着在眼圈周围；缺乏体育锻炼和体力送故纸劳动，使血液循环不良；无病体虚或大病初愈的病人；性生活过度；先天遗传。黑眼圈如何进行饮食调治呢？
首先要增加营养。在饮食中增加优质蛋白质摄入量，每天90克以上蛋白质，多吃富含优质蛋白质的瘦肉、牛奶、禽蛋、水产等。还应增加维生素A、维生素E的摄入量，因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用。某满卷医含维生素A多的食物有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、胡萝卜、杏等。富含维生素E的食物有芝麻、花生米、核桃、葵花子等。同时还应注意含铁食品的摄入，因为铁是构成血红蛋白的核相找某免心成分。含铁丰富的食物有动物肝、海带、瘦肉等。摄入含铁的同时应摄入富含维生素C的食物，如酸枣、刺梨、橘子、番茄和绿色蔬菜等，因为维生素C有促进铁吸收的作用。还可用黑木耳50克，红枣10个，红糖100克煎服，每日2 次。经常服用，洋义派审屋诉烈住服有消除黑眼圈作用个望派每垂钱印例规南齐。
此外，不要吸烟喝酒。因盾事里济问生抓赵约溶为吸烟会使皮肤细胞处于缺氧状态，从而使眼圈变黑；喝酒会使血管一你贵时护张，脸色红晕，但很快便会企使血管收缩，尤其是眼圈附近更为，从而造成眼圈周围暂时性缺血缺氧。如果长期饮酒，便会形成的黑眼圈。除此之外，一定要充足的睡眠，这不仅有利于防止黑眼圈的出现，更有利于身心健康。
出现黑眼圈说明身体出现了问题，所以一般的方法果并不好，用中医的方法进行调理身体的方法祛除黑眼圈是很不错的，不仅可以祛除黑眼圈还能够改良皮肤。中医可以利用眼部推拿法：通过攒竹穴、丝竹穴、太阳穴三处的公道推拿，使面部神经得到充分的放松，从而有促进眼部四周的血液循环，为进而使眼部肌肉放松，达到消除黑眼圈的果。
这个年代，十个人就有九个人有熬夜的习惯，房价高涨加班加点熬夜工作就为了多赚点钱，信息时代了刷信息也是经常一刷刷一晚。每个人都有着或重或轻的眼袋，一双眼袋让我们看上去气色暗淡，一脸没精神，男生还好，但对于我们女生来说，上班脸上挂着的眼袋，无形之中就让自己的年龄增长许多，影响颜值不说，还很显老，一不小心就被别人叫成老阿姨。所以，怎么消去烦人的眼袋你要懂，今天就来分享一些简单的方法，让你的双眼摆脱眼袋重现年轻生机。
土豆片
土豆中富含的淀粉是天然的皮肤安抚剂，不仅能有的保护角质层，还能锁住肌肤水分，让你的肌肤时刻保持弹性，富含的维生素A和B还具有保护眼睛的功。用土豆敷眼睛的时候，首先要把土豆去皮洗净之后，切厚片约2毫米，然后在晚上好是睡觉之前将土豆片敷在眼上，一次敷个5分钟左右再用清洗冲洗干净，如果有多余的土豆片也可以敷在脸上，因为土豆片同样可以达到美容护肤、减少皱纹的作用。
黄瓜片
黄瓜片可以说是女人早的保湿产品了，早在很久之前就已经流行护肤界，说成是女人离不开的好东西一点不为过，以前都是单纯的黄瓜切片敷脸上。现在教你一招黄瓜护肤秘诀，就是把黄瓜捣碎成泥之后和牛奶混合在一起，然后用两块干净的纱布把黄瓜和牛奶包在一起放进冰箱，大约半个小时左右再取出来，然后就可以直接敷在眼睛上了，一般敷个10分钟就可以拿下来，这样可以通过补水的方式改良我们的眼袋，适合晚上休息的时候用。
热盐水
热盐水是我试过消眼袋很好的一招，在热水中放入一勺盐，然后搅拌溶解，放入两块化妆棉浸湿，趁热敷在眼袋上，等到温度变低，再放入热水中浸泡，重复敷几次，你就会发现敷完之后眼袋消了很多，长期使用眼袋就会一点一点的消失。
拓展知识：下眼袋重咋办
去眼袋
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避免紫外光照射
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不进食盐分重或辛辣食物，避免体内积存大量水分
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用较高枕头
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避免俯伏睡姿。
对付眼袋的方法
方法1:睡前用维生素E涂在眼下部肌肤,可以消除下眼袋,延缓衰老.
方法2:菊花用沸水浸泡,待水凉后用棉片浸花敷眼,15分钟后即可
方法3:将少量盐溶于一杯温水中,把棉花浸湿后压干水分,敷在眼睛上十分钟,可以减轻眼部浮肿.
方法4:用无名指轻按双眼下眼睑的部位,这样有助于眼周的淋巴循环,减少眼部积水.
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