前沿拓展：照红蓝光后多久洗脸
有光敏感、正在服用光敏性药物或者患有系统性红斑狼疮等对光敏感疾病的人不适合做光类疗法。
痘痘是一个困扰许多人的皮肤问题。
有的朋友试过很多方法，但都没有获得特别显著的果。
现在医学美容越来越普及，我们经常能在网上看到红蓝光、光子嫩肤等医美名词，这让一些人仿佛看到了一丝曙光。
这些物理手段的治疗果究竟如何？你的情况更适合哪一种治疗方法？还有你们天天被种草的超声波洁面仪、激光美容仪等家用美容仪器，今天我们就来一起讲一讲。
一、哪些情况可以选择物理疗法？
痘痘，也叫「痤疮」，是一种发生于毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病。
外用药物是治疗痤疮的常规方法，比如涂抹维 A 酸类乳膏以防止微小粉刺形成，使用过氧苯甲酰以及外用抗生素类乳膏来预防感染，等等。
不过，这些外用药只适合轻至中度的痤疮，而且可能会对皮肤存在一定刺激性，使用一段时间之后药可能也会减弱。
进一步的治疗包括口服抗生素类、异维 A 酸以及避孕药等治疗。通常需要服用较长一段时间，停药后很易复发。
当出现以下几种情况时，可以考虑物理疗法：
· 尝试各种口服、外用治疗的疗变得越来越差；
· 外用药物过于刺激，皮肤无法耐受，又担心吃药的副作用或者服用后出现不良反应；
· 痘痘程度较重，以及愈合后留下痘印、痘坑。
治疗痘痘的常用物理疗法通常和光有关，所以，有光敏感、正在服用光敏性药物或者患有系统性红斑狼疮等对光敏感疾病的人都不适合使用。
二、红蓝光与光动力治疗
红蓝光治疗是一个比较常用的辅助治疗痘痘的物理手段。
形成痘痘的重要因素之一 —— 痤疮丙酸杆菌会产生一种叫卟啉的物质，它可以吸收波长 400～700 nm 的光。红光的波长约为 630 nm，蓝光约为 410 nm，都处于这个波段中。
用这两种光源分别或联合照射皮肤后，卟啉会吸收光源并产生单线态氧和自由基，迅速杀灭痤疮丙酸杆菌。
「光动力治疗」能让灭菌的果更好：先在长痘的皮肤上涂抹光敏剂（比如氨基酮戊酸），再照光（通常是红光或者蓝光），可以进一步加强光的作用，让更多的痤疮丙酸杆菌被灭活。
光动力治疗尤其适合中重度痤疮，也就是脸上出现大量红丘疹、脓疱，以及多个结节、囊肿的情况。
治疗后可能会出现轻微的疼痛、红肿、渗出、结痂、干燥脱屑、色素沉着，有的人在第一次治疗后甚至可能出现痘痘的加重。
单次治疗价格在 1000～3000 元不等。
三、光子嫩肤
强脉冲光疗法，也就是我们经常听到的光子嫩肤。
强脉冲光的波长在 500～1 200 nm。利用不同波长的滤光片，可以让仪器发射出不同波长的强脉冲光。
不同波长的强光，能够分别作用于皮肤的黑色素、水、血红蛋白等处，达到消炎控痘、淡化痘印、调节油脂分泌、预防复发等目的。
治疗后会出现皮肤暂时性的潮红或轻微灼烧感，极少部分人可能引起结痂、色素沉着。
治疗后要注意防嗮，可以涂抹防晒霜，并使用墨镜、口罩、帽子、遮阳伞等进行遮挡。
目前光子嫩肤的单次治疗价格在 1000～3000 元不等。
四、点阵激光
当痘痘问题得到控制后，由于严重的炎症反应导致胶原蛋白及其他组织受损伤，会形成一些痘坑，就需要点阵激光进行治疗。
通过矩阵排列的模式，把激光光束分为成千上百个微小光束，在皮肤上重新创造均匀、微小的热损伤，热作用刺激胶原的重建，同时磨削不平整的表皮层，从而使凹凸不平的痘坑逐渐恢复平整。
治疗后，会出现面部皮肤红肿和轻微疼痛的情况，持续 2～3 天。之后逐渐开始结痂，1 周内可能会出现皮肤干燥脱屑，轻度瘙痒。
痘痘是一种皮肤病，并且容易反复，持续时间也较久，建议寻找专业的皮肤科医生进行规范的治疗，基本都可以得到很好的控制。
不建议随意使用所谓的祛痘产品，或者在不规范的机构进行针清、涂抹不明成分的偏方等，这会延误佳治疗时机，导致疤痕产生，还可能让皮肤变得敏感脆弱。点阵激光的单次治疗价格在 2000～5000 元不等。
「超声波洁面技术」
超声波的美容仪主要是利用超声波高频震荡和穿透力强的特性，让皮肤产生高能量运动，有祛除皮肤内的杂质、油脂等，从而提升新陈代谢，终达到深层清洁肌肤的目的。
然而主打洁面的美容仪不是万金油，它可能会改善皮肤状态，但多只起到去角质的作用，根本无法深入毛孔去清理深层的污垢。
温馨提示：脸皮薄的人，一定要远离洁面仪，因为用得越频繁，对皮肤的屏障功能损伤越大，皮肤也会变得愈加敏感。
而且洁面仪一旦受到污染, 就可能加重对皮肤的损伤，甚至造成皮肤感染。
如果你连洗脸的时间都不够用，确定还有时间保养洁面仪吗？
「微电流」
微电流其实就是 EMS，它是英文Electrical muscle stimulation (EMS) 的缩写，翻译过来就是电脉冲肌肉刺激。
顾名思义，微电流的工作原理就是通过小小的电流刺激一下你的皮肤，增加局部血液循环，让肌肉收缩，从而达到视觉上的暂时紧致提升果，划重点：暂时的。
皮薄的（皮肤屏障薄的）、有皮炎的、皮肤敏感的不建议使用微电流美容仪。
「激光技术」
激光通常是利用选择性光热作用原理来达到医学美容的目的。
它的作用是让皮肤变得比较通透，光泽度增强，促进胶原蛋白的增生，让皮肤看起来相对比较年轻。
优点是果立竿见影，但使用过程中较为疼痛，同时激光的能量和脉宽等参数调校对专业度要求高，并发症发生几率也较高，需要专业能力过硬的医生来操作。
而且家用的激光美容仪能量没有医美的那么大，仅仅可能达到轻微的祛皱、紧致肌肤的作用，和医用激光器果相去甚远。
「LED 技术」
LED 技术也就是俗称的红蓝光：
· 红光 LED 在研究中被发现可以促进细胞增生，修护肌肤、还可能淡化色素斑。
· 蓝光 LED 在研究中被发现可以杀菌抗炎，一定程度上抑制痘痘。
红光在家庭美容仪中应用相对更广，主要通过光调作用活化细胞功能，改善皮肤微循环、对异常色素的消退、皮肤颜色的恢复也有一定的积极作用。
红光 LED 适合刚入美容仪坑的人，因为它的功适合大多数人群，使用也比较简单且。
「射频技术」
射频是一种高频交流变化的电磁波，通过快速变化的电磁场使皮肤中的水分子运动，摩擦产热，加热胶原纤维至 45～60 ℃ 左右。
这种热作用被发现能有启动皮肤的修复再生，持续刺激胶原蛋白修复新生，从而起到紧肤、抗皱作用。
相较于、激光等治疗而言，射频美容仪减轻了对周围组织的损伤和细胞的破坏，是比较成熟且的技术。
对射频治疗来说，温度控制十分重要，45～65 ℃ 是佳胶原重组再生的温度，而人体表皮在 43 ℃ 以上就会被烫伤，所以并不是体感温度越高越好，终还是看层温度。
当然，往往护肤的需求是复杂的，单一技术无法满足我们日益膨胀的护肤需求，所以不少美容仪也会融合多种技术于一身。
本文摘自丁香医生
拓展知识：照红蓝光后多久洗脸
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