前沿拓展：如何去掉双下巴
在大家印象中，总认为女明星应该是360度无死角的，但其实她们同样有各自的烦恼，比如阿娇的小粗腿，就是她心中永远的痛。
贵为内娱颜值天花板的范冰冰，也有天生的颈纹困扰，在高清镜头面前，虽然脸部依旧，但她的颈纹开始暴露出了一些“年龄感”，给颜值大打折扣。
就连很少有皮肤问题的年轻小花，如今也被各种问题困扰，比如博主近就发现，欧阳娜娜也有双下巴的困扰，虽然还是很漂亮，但整个人显得圆润了不少。
其实双下巴是好多女孩的烦恼，它总是不经意的出现。不仅是娃娃脸和有婴儿肥的姑娘容易出现这种“萌萌肉”。说起来，双下巴的一般跟后天养成的坏习惯有关系，只要能够改掉以下这4个坏习惯，不需要花费体力运动按摩，也能够变成V脸小仙女。
1、喜欢托腮姿势不少人都有习惯性托腮的坏毛病，不论是聊天、吃饭、看书，甚至是想睡觉的时候，都喜欢用手撑住下巴。虽然这样慵懒的姿势很舒服，而且视觉上会显脸小，不少女明星都用这个pose来拍照。
但是生活中，好还是不要这样做，毕竟托腮会让脸的重心偏向其中一边，将脸部局部肌肉因过度挤压而失去弹性，使脸部增加皱纹、脸颊肉松弛，后导致脸蛋又扁又大，也容易形成万恶的双下巴！
2、咀嚼食物太快/吃坚硬难咀嚼的食物用咀嚼方式做脸部运动虽然能起到一些瘦脸的作用，但时常嚼过度坚硬的食物却会伤害小脸。加上平常吃东西咀嚼太快，也会影响脸型。过硬的食物，比如常吃像坚果、鱿鱼、口香糖等，会过度使用咀嚼肌，让下巴肌肉发达，下颌角变得肥大，导致脸部线条变粗。
而当我们咀嚼太快时，会导致下颚肌肉没有获得充分的运动，开始变得松弛，双下巴就更容易跑出来！所以有双下巴困扰集美们，吃东西时记得一定要细嚼慢咽，看看鞠婧祎吃了一口面包咀嚼了33下，而我们是三口能吃完的绝不吃第四口，这大概就是女明星吃饭和我们的区别吧？
3、长期侧着&趴着睡觉喜欢侧睡或是直接趴在枕头上睡觉的小仙女们，要改掉这个错误习惯。趴睡除了会对心脏造成负荷、让呼吸不通畅以外，还会让漂亮的脸蛋变形。脸部处于被挤压的状态，会让你的脸越来越大甚至变形，紧致的下巴线条也会因此跟你说拜拜。
对脸部好的睡姿是仰卧，喜欢侧卧的女生，也好能经常变化一下自己的睡姿，否则日积月累下来容易造成脸型上的不对称，这个坏习惯一定要尽快改掉才行啊！
4、长期驼背平时养成的不良坐姿、习惯性驼背，或者是长期低头玩手机，这些细微的小动作都会导致双下巴的形成。因为头部跟颈部向前倾的时候，会让我们的下巴代谢放缓，下巴处的肌肉就会松弛下垂跑出来。当细纹跟丑丑的下巴跑出来见人时，后悔就来不及了。
杨幂一直是机场街拍教科书级别，但是驼背探头的照片也是一抓一大把，就连出席活动，也没能将自己的背挺起，脖子缩回去，所以即使她身材堪称宝藏，蚂蚁腰、漫画腿在贵圈可以单独出道了，还是被拍到了有双下巴的问题。
看到了吧，这些看似不起眼的坏习惯，却对脸型有着至关重要的影响，赶快戒掉这些坏习惯，后祝各位集美都拥有一张美美的小V脸哦~
拓展知识：如何去掉双下巴
下巴在面相十二宫的奴仆宫，关乎着你的晚年运势情况。常见的下巴类型有圆下巴、方下巴、双下巴等等，其中双下巴对颜值有一定影响。你知道双下巴该如何去掉吗？面相双下巴是不是福相？
一、摆脱双下巴的方法
1、勺子
打开你的嘴，滚下你的下唇在你的下牙。想象一下，你需要用你的下颌舀水。把你的头向下移动舀起的运动，并关闭你的嘴，同时举起你的头。在进行这项练习时，你的嘴唇的角落完全放松。重复5-7次。
2、触摸你的鼻子
双下巴也与舌骨肌肉的虚弱有关。这就是为什么他们还需要加强。
尽可能地伸出你的舌头，尝试用你的舌头到达你的鼻子。保持你的嘴唇放松。重复5次。
3、完美的椭圆形脸
如果你想让你的脸的形状回到更年轻的样子，并拉你的脸颊，做以下练习：把你的头向左，拉下颚向前，拉紧你的脖子的肌肉。你应该感觉到你的颈部左侧的肌肉伸展。然后把你的头转向右边，做同样的运动。每边重复5次。
4、吻长颈鹿
想象一下，你需要亲吻一头长颈鹿（或一个高的人）。
抬起你的脸，看看天花板。稍微带你的下颌向前，假装你要亲吻某人。如果你正确地进行锻炼，你应该在你的脖子上感到强烈的紧张。保持位置5到8秒，然后释放。重复5次。
5、电阻
对于这个练习，你需要做两个拳头，并将它们直接放在你的下巴。然后开始移动你的下颌轻轻地向下在你的拳头，并克服抵抗，压力你的肌肉。压力应该逐渐增加。当您达到大阻力时，保持3秒。然后放松，重复练习5-7次。
6、微笑
用你的嘴闭上你的牙齿，并尽量使你的嘴唇的角落尽可能宽。现在把你的舌头靠在你的硬腭，逐渐增加的压力。如果你在下巴肌肉中感到强烈的紧张，那么你已经正确地进行了锻炼。保持这种紧张感5秒，然后放松3秒。重复5-8次。
二、面相双下巴
有双下巴的人通常性情温和、重感情，在社会上居于德高望重型。他们对人相当热情，宽宏大量，尤其热衷于招待朋友，对吃喝玩乐方面也无所不通，所以人际关系很好。
男子双下巴，财运旺。假如你的男人有双下巴，则说明此人拥有许多不动产或者房地产，财运比较旺，物质生活富足，且不宜发生较大的变动，能积累可观的财富。除此之外，具有这种面相特征的人，常常具有很高的个人修养。
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