前沿拓展：皮筋调整咬合要多久
牙齿矫正的工具其实不仅有托槽，有些矫正患者还需打骨钉或佩戴橡皮筋，那么，橡皮筋到底有什么作用呢？
橡皮筋主要是挂在矫治装置（托槽、牵引钩）之间，是正畸治疗的好帮手：
调整咬合：可以将牙齿的咬合关系调整到相对理想的状态，就像齿轮那样尖窝相对，良好的咬合关系，不仅大大的提高了咀嚼功能，还能缓解胃肠压力。关闭间隙：通过牵引，将拔牙空间慢慢关闭。善错咬: 将错位的地方牵拉到整齐的地方。使咬合更紧密: 让上下的牙齿紧紧贴在一起，接触面积达到大，咀嚼率达到高。调整中线: 将牙齿牵引到预计的位置，防止牙齿中线不正影响到美观。为了保持牵引力的持续性、稳定性，医生建议好24小时都戴，只有吃饭或刷牙时可以取下，但刷牙后就要立刻戴上。每天在临睡前换用一次橡皮圈。如果不坚持佩戴，治疗时间可能会延长，所以一定要坚持。
01 橡皮圈要挂多久？通常情况下，除吃饭刷牙的时间，橡皮圈要全天挂戴，尤其是调咬合的时间内，橡皮圈更要认真佩戴。
02 橡皮圈可以一次多戴几个吗？常规情况下，医生会根据牙齿情况给不同拉力的橡皮圈，每次佩戴为一个，一天替换一次，这些都是经过临床时间，数据测量得出来的，不可自作主张随意增加橡皮圈数量。牙齿移动有适力值，力量过大，一是会造成牙齿损伤，二是过大的力量牙齿反而是不移动的，所以还是老老实实听医生的。
03 将橡皮圈吞咽了怎么办？正畸橡皮圈一般比较小，摘戴的时候容易出现脱手的现象，有可能会被吞咽。这时候不要担心，正畸橡皮圈属于食品级别的，不会对身体造成伤害，这时候只要更换新的橡皮圈就可以。
04 矫正期间饮食上要注意什么？不吃骨类、硬壳类食品不吃排骨、坚果等食物，吃苹果时切成小块吃，防止因为饮食不当而致使矫正器的附件松脱。做好这一点，是矫正的顺利完成的基础
餐后用漱口水、或清水漱口正畸期间注意刷牙漱口，挂橡皮圈更要注意，每餐后，刷牙。有条件的顾客，可在每次吃东西后，用漱口水漱口。
少吃零食不吃粘性的食物，日常生活中尽量少吃零食，特别是糖果类，很容易粘在矫正器上，难以清除。
拓展知识：皮筋调整咬合要多久
这一种颜色要看你的天赋和你的手指灵活性，如果你的天赋和手指灵活性好的话，大概两三天就能练成，如果不好的话可能要一个月左右。
将一根橡皮筋套在左手的拇指和食指上，当然，套在观众手指上果更佳。右手的是指挑起另一根橡皮筋,放进左手的橡皮筋和虎口之间，然后拇指挂住另一端。（注意：这个动作看上去很简单，但很多人不会做，他们把橡皮筋往里放的样子毛手毛脚。SO，帅气的你一定不会这么做。）现在两根橡皮筋十字交叉，你要向观众掩饰拉不出来……右手的中指压住食指上的橡皮筋往外拉右手中指压住橡皮筋，食指从橡皮筋里出来，然后伸进右手拇指前面的空隙，挑起橡皮筋，顺势压在左手的橡皮筋上。这样就出来。 记住，要对着镜子练，练到真的可以再变给别人看，不让会被别人看穿的，多一天
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