前沿拓展：光子嫩肤后可以吃酱油吗
皮肤只要健康，黑一点其实也没什么大不了的。只不过在审美上，大家更偏爱白皙的皮肤，所以很多人会去试那些简易的美白秘方，但真相是，它们并没有什么果：
一、喝牛奶、敷牛奶面膜，没用。
不要觉得牛奶那么白，就认为它能让皮肤变白。
牛奶的成分主要是水、蛋白质、乳糖、脂肪等，它可以为身体补充营养，但没有办法抑制黑色素生成和淡化黑色素。
另外， ≠ 。比如自制柠檬片敷脸，本来指望柠檬美白，实际很容易被高浓度的柠檬酸灼伤皮肤。
敷牛奶来美白也可以省省了，牛奶蛋白的分子比较大，无法通过角质层被皮肤吸收。
如果觉得敷完牛奶皮肤变得白一些，那是由于角质层吸满了水，含水的角质层会显得明亮，有光泽，即使用水湿敷的果也是一样的，没多久表面水分蒸发完了就会恢复原状。
二、涂抹或吃珍珠粉，也没用。
珍珠粉的主要成分是碳酸钙，还有就是角质蛋白、磷酸钙以及一些微量成分。
珍珠粉涂在脸上，同样的，由于角质层的隔绝，是无法被吸收的；即使珍珠粉里面含有氨基酸，但也需要通过水解才能得到。
吃珍珠粉也没有什么美白果，长期过量食用的话，可能导致高钙血症；长期食用贝壳粉冒充的珍珠粉，还有结石的可能。
三、多吃维生素C，还是没用。
维生素 C 是可以抑制酪氨酸被活化，这样就不会变成黑色素了。
不过人体对维生素C的需求和吸收是有限的，健康的人吃大量的维生素C，超出人体需要的部分不仅无法被吸收，反而可能引发腹泻、结石、影响凝血等；长期过量摄入维生素C后停药，可能会引起坏血症。
四、吃酱油，也不会让人变黑。
不要看着酱油黑，吃了皮肤就变黑了，这让可乐怎么办？
皮肤黑色素的形成是由络氨酸酶的催化，酱油里并没有刺激络氨酸酶的东西，吃了也被消化了，所以吃酱油不会使皮肤变黑，同样的也不会让受伤愈合后的疤痕变黑。
要美白，先了解皮肤为什么会黑:
皮肤的黑，一种是天生的，有的人皮肤中的黑色素就是比其他人多。
另一种，主要生活中由于阳光照射造成的，如果不涂防晒霜的话你看到的情形可能是以下这样的：
阳光中紫外线会激活络氨酸酶的活性，经过一系列化学反应后生成黑色素，皮肤就变黑、长斑了。
“美白”正确打开方式：
1、防晒：
防晒、防晒、防晒，重要的事情说三遍！
紫外线不仅会让人变黑，还会加重痘痘、雀斑、让皮肤老化、变得松弛、产生皱纹……这是多少昂贵的护肤品都救不回来的。
其实我周围很多人都知道防晒的重要性，但是在实际做的时候，只做到了「坚持」，没做到「做足」。
什么都能省，防晒霜真的不能省。想要防晒有作用，防晒霜必须厚涂，如果是夏天，还要根据情况每 2～4 个小时补涂一下。
厚涂是什么概念呢？
如果是欧美系比较浓稠的防晒霜，抹脸一次需要一枚一元硬币的大小，如果是很稀薄的质地，大概要两枚硬币大小。所以，夏天的时候我两周就要用完一瓶小包装防晒霜。
不管是哪个皮肤科医生，都会不厌其烦地跟你强调防晒的重要性。为什么？阳光中的紫外线不仅会导致黑色素生成，导致皮肤变黑、出现晒斑、加重色斑，还会导致皮肤光老化，出现或加重皱纹，加速衰老。
所以想美白、不想变得更黑，那么一年四季不管什么天气，每一天都要做好防晒。
你真的不是天生黑，是没保养好才变黑的！
生活中你是否也有这样的经历：刚洗完脸做完保湿时是很白，没过一会儿脸又「黄」了。
这其实是因为皮肤被氧化了！
图片来源：shutterstock.com
所以想要变白，除了做好基础的清洁、保湿和防晒，很关键的一件事就是：抗氧化和去黄！
那可以怎么做呢？
选择更为有的美白产品，能帮助延缓抗氧化的过程或祛除脸上的「黄气」，从而达到美白的果。
常见护肤品中美白抗氧化成分有：维生素 C （代表产品：乐敦 CC 精华、倩碧维 C 精华等）、维生素 E （代表产品：修丽可 CE 复合精华液等）、烟酰胺（代表产品：Olay 水感透白精华露、SK II 小灯泡等）。
下次在选美白产品的时候，要注意看成分表上的抗氧化成分及相应的浓度哦～
配合基础护肤，坚持使用，说不定就能白回初的自己。
2、通过正确的医美护理
①补水
皮肤充满水分，看起来也会显得白皙、细腻。
在日常皮肤护理上，首先做好基础保湿工作，护肤品还是保湿。虽然因为角质层的阻隔护肤品基本没办法被吸收，但护肤品里面的保湿剂可以让角质层保持湿润。
▼保持角质层湿润的细胞间脂质
至于那些速美白护肤品，要谨慎使用，确认是否正规、。
想要深层补水以及补充营养成分的，可以通过专业的医疗美容方法，如。
水光嫩肤可以通过点创的方式将玻尿酸及其它营养成分直接注入到层中，具有不错的保湿锁水果。
由于玻尿酸等营养物质也会被吸收代谢，所以想要维持理想的果，可以2个月左右进行一次调节。
②美白
黑脸娃娃也叫“黑炭娃娃”、“柔肤镭射”，是一种美白嫩肤的方法。在调节时，要在面部涂上黑色碳粉，脸上会呈现黑色，名字由此而来。调节过程中，面部涂有的黑色碳粉的原因是它的超强吸附能力可以清除肌肤下的污垢以及角质，再利用激光爆破，击碎碳粉，以实现理想的祛除黑头、肌肤美白的果。
白瓷娃娃的主要作用是祛斑嫩肤。它可有分解皮肤层和深层色素及点状斑，祛除皮肤色斑，调节肤色不均，嫩肤美白，实现肌肤润白、祛斑及改良皮肤粗糙等综合问题的专业美肤方法。在解决各种肌肤问题的同时，让肌肤美白细腻，并富有光泽。
两者的适用人群都差不多，孕妇女在妊娠期间以及月经期间，及光敏性人群不宜进行调节。由于部分人群对碳粉过敏，因此在做黑脸娃娃之前一定要进行肌肤过敏测试，以防止过敏现象。黑脸娃娃调节后比较容易出现短暂的红肿以及出小红疹等不良反应。专家建议可使用胶原面贴敷料或冰膜，迅速吸热、降温、补水、抑菌。术后要注意防晒，化妆品的使用也应注意，术后一周内避免使用含果酸、A酸、水杨酸、去角质、高浓度维生素C、酒精等刺激性成分的保养品。
拓展知识：光子嫩肤后可以吃酱油吗
晒黑后变白的方法~~只需1分钟，皮肤就变得白嫩嫩~~
一、VC搜索美白简单实用面膜，时间：1分钟。
这是牛尔在《女人我大》中教给观众的，简单实用。
先说说原料：
压缩面膜一颗、矿泉水一小碗、维生素C适量。我用的是普通的白色颗粒，100mg的。
牛尔在节目中说年纪轻的话只要500mg就够了。
做法：
只要把维生素C捣碎，倒入矿泉水溶解，然后把准备好的压缩面膜泡在水里面发起来就可以了。
修改版：
我用的是冰箱里妈妈泡的柠檬水！柠檬里面也有很多维C，也很美白。那么用它代替矿泉水应该会更好吧。然后就只加了两粒100mg。
当然如果各位jm没有柠檬水，完全没关系，适量多放两颗vc就ok拉。
果：
然后往镜子里一看，真是吓一跳，白嫩嫩的，皮肤也变得水水的。而且揭下面膜的时候，不知道是不是心理作用，觉得没有敷到的眼睛周围跟旁边的比黑了很多。
特别说明的事：
这个面膜做好了是要洗干净的，因为维生素C可能没有完全融化，如果残留在脸上的话，对皮肤不好，会变得黄黄的。适得其反哦，所以用完了别忘记洗掉。
二、神奇阿司匹林面膜，时间：1分钟。
美国MUAmakeupalley美容论坛上流行一个Aspirin面膜,现推荐给大家阿司匹林面膜的制作方法：
原料：
5-6片阿司匹林药片、清水
做法：
5-6片阿司匹林药片用赶面杖捻成很细的粉末，然后加一勺清水调和，用棉片占阿司匹林溶液擦在脸上，等待20-30分钟后冲洗掉。
用后体会：
洗完脸后异常光滑细腻，肤色变白变均匀，豆印淡化很多，做好这个面膜第二天皮肤均匀很有光泽，感觉类似做过facial。
注意：
1.阿司匹林药片要磨得很细，越细越好，否则擦在脸上会觉疼痛。
2.为了防止有过敏现象，在使用前，可先试在耳根后面看看自己是否合适。
3.做过阿司匹林面膜后，要注意保湿，使用滋润型的护肤品，以求达到更好的美肤果。
三、白糖洗脸去痘印法，时间：30秒。
每天用白糖加一点点水来洗脸三次，一个星期就能摸得到光滑白嫩，而且对暗疮印有，有兴趣可以试试，主要是持之以恒，而且是廉价的化妆品了！
使用方法：
你在用洗面奶洗完脸后，再用一点白沙糖。在医学上来说，糖对伤口的愈合很有好处的。放在手掌上，加一点点水揉揉，防止太过刺激过敏，然后放在脸上揉洗，一分钟左右，就用清水洗干净。
用后体会：体会得到的嫩滑。坚持一阵子，你的暗疮印就会没有了，可以试试。
四、银耳汤消细纹法。
眼睛容易长细纹的MM可以试试看，蛮有用的。当然你要提前煮好，涂起来很快速。
原料：
银耳、水
做法：
用银耳加一点点水煮一个小时左右，好熬成很厚的汤，然后敷在眼睛上，用不掉的可以放在冰箱里，时间长了会有很好的果。
五、土豆片敷眼去黑眼圈法，时间：30秒。
原料：
土豆片
做法：
刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2厘米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。
贴士：
夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。有牙的土豆不要用，因为有毒。
六、甜酒酿美白小面膜，时间：1分钟。
原料：
甜酒酿、压缩面膜
做法：
甜酒酿倒在一个干净的容器里，连米也一起倒出来。把米压碎一点，然后就可以把面膜纸放进容器里吸足够量的酒酿，敷八到十分钟就可以了。
然后一样清水洗一下脸,，正常护肤程序即可。
七、小黄瓜切片美白法，时间：30秒。
要睡觉的时候，拿小黄瓜切片放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
八、纯水保湿法，时间：30秒。
市售的纯水一瓶(600cc)，只要一周用纯水洗脸3～4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸自然而然的光滑漂亮！
九、矿泉水延缓衰老法，时间：20秒。
把矿泉水灌入带有喷嘴的小瓶内，直接喷在脸上，用手轻轻拍打，在为皮肤补充水分的同时，使矿泉水中的偏硅酸被充分吸收。从而增加皮肤弹性，舒展面部细小皱纹，延缓皮肤衰。
晒黑后变白的方法
方法一：
1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），果不错哦，而且见很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．
2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!
4.简单便宜方便但是十分有的美白方法，将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，后什么都不要做。20分钟后洗掉.
5.用冰牛奶倒在纱布上，轻轻地敷在眼睛上，10分钟左右，每晚敷两次，能够消除眼带缓解眼部的疲劳，而且长期如此还可减少眼部皱纹。放凉的盐水和喝过的茶叶也可以起到同样的作用。
6.用一个蛋黄，加入一勺蜂蜜，搅拌均匀，在用温水洗过脸之后，涂在脸上，大约十分钟，等面膜完全干了之后，用温水清洗，再用化妆水、润肤产品。那么，之后皮肤摸起来就会软软嫩嫩的。
7.牛奶亦具收紧肌肤功，若早晨起床发现眼皮浮肿，可用适量牛奶和醋加开水调匀，然后在眼皮上反覆轻按3至5分钟，再以热毛巾敷片刻，眼皮瞬即消肿。
8.黑眼圈是令每位女生都心烦的一个大问题，其实想要把它赶走很简单：用马铃薯去皮（也可以不去）后，切成一小片一小片，然后就敷在脸上约10分钟左右，感觉马铃薯片已经干干的，没有水分了，那就说明已经吸收完毕，可是摘下来啦！
9.将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑.
10.白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用.
11、珍珠粉（粉质要细）加酸奶，全身轻轻按摩，去死皮的同时嫩肤又美白。此方法也可用在脸上，注意力度要适中。果挺好的。
12、建议你暂停繁复的护肤程序，更换温和低敏感性的产品，而且步骤越简洁越好。例如洁面，你可以直接用清水，或者使用滋润感好的非泡沫式洁面乳。化妆水可以换成具有舒缓、镇静功能的温泉水喷雾，千万不要使用具有去角质作用或含香料的产品。针对发痘痘的部位，要使用具有消炎功的产品；蜕皮的部位可以敷上保湿面膜。后，还是要注重防晒，但要避免化学性防晒产品，这会刺激到已损伤的敏感肌肤；要选用物理性防晒成分、没有润色果、不含防腐剂的防晒产品。
13、雪肌精连敷一周，想不白都不行
14、晒后用酸奶敷脸挺好的.
15、推荐两款面膜
兰芝的睡眠面膜可以给你晒后缺水的皮肤补水
兰芝的酸奶草莓面膜可以美白
16、多喝水！！！！！！！
17、饮食也是多吃含维生素C的食物。。。
18、把维生素C片碾碎，加点水，涂在脸上，超有！要那种普通的就可以。
方法二：
皮肤的晒黑要变白，需要时间，长短因人而异了，当然也跟每个人的年龄?肤质有关，年纪越大白回来的速度越慢；有些人的肤质天生就是不容易晒黑，就算晒得很透彻，多晒红晒伤，也还是可以一下子就白回来；有些人则特别感光，就算在坐在室内，透过玻璃窗都会晒黑。想要恢复白晰透明的肌肤，就需要持续的照顾与防晒了！
1、基础保养：每天的基础保养还是不可轻忽的，每天彻底将脸清洁干净，(包括：卸妆、洗脸)，每周一次的去角质与敷脸，千万不要小看去角质、敷脸的功力哦！它可是可以加速皮肤的新陈代谢，让你快点白回来。
如果您正在烦恼该买哪一种敷脸产品？提供您一个小偏方，酸奶敷脸，只要用化妆棉浸泡酸奶，然后贴在脸上10-15分钟即可，并且据说还可以增强皮肤对紫外线的抵抗力呢！
2、多吃蔬菜、水果：多吃含有维生素C、E、β胡萝卜素的食物，都可以美化皮肤，让你快快白回来。很多人会误以为想要白回来与所吃进去的食物颜色有关，如果喝牛奶皮肤会变白，那么谁还敢喝咖啡?吃巧克力?或是吃含有酱油的食物呢？虽然牛奶是含有丰富的维生素A，但用喝的可能还不如用洗的来得快。
此外，今年夏天流行的芒果冰，芒果虽然有丰富的β胡萝卜素，但也不能吃得太过度以免皮肤发黄(P.S.红萝卜、木瓜、柳橙，这类蔬果都是含有丰富的β胡萝卜素，吃多了也都具有同样会让皮肤发黄的果)。
另外，吃多了九层塔、香菜(芫荽)、韭菜、红豆也会让你的皮肤容易感光，容易晒黑或是晒出斑点。
[我通常知道今天不得不挨晒前,会吃些像西红柿,木瓜,奇异果,胡萝卜之类的水果,蔬菜]
在此顺便提供您一个消暑又美白的甜汤，绿豆薏仁汤或是莲子薏仁汤反正要加薏仁就对了，薏仁对于皮肤美容特别有帮助。
3、防晒：记得一定要在出门前15分钟擦上防晒乳液、防晒霜，而且要记得带出门，在户外一到两小时候一定要补擦，就算已经晒黑了也要防止它继续黑下去。不要以为坐在室内就不用防晒哦！地板、墙壁、玻璃都一样会反射紫外线的。
4、多喝水：每天少2000CC的水，保护皮肤，也保护你的肾。
5、作息正常：尽可能的在晚上十一点以前就寝，就算做不到，也要勉强在十二点以前上床睡觉，因为错过了美容觉时间，要快快白回来就没那么容易了。
方法三：
对于因日晒过多等原因引起的肤色较黑者，可采用以下的一些护肤增白的方法，会取得一定果。
一、酒 在好米酒中，加入去皮的苹果，浸数天后，再放些荞麦。一周后，滤出药酒，每天用脱脂棉花蘸药酒涂擦面部，会使面部红润起来。
二、皮肤粗黑者 可将醋与甘油按5∶1的比例混合后，每天坚持涂敷脸部，可使面部皮肤变得细嫩。
三、蛋清 将蛋清加放少许面粉，也可加点瓜汁，调成糊状，每晚涂在脸上，半小时后洗去，可使皮肤光滑细腻。
四、防晒 外出要用草帽、遮阳伞、太阳镜等，也可用一些防晒油。皮肤对阳光比较敏感者，在久晒后未出现症状之前，可服阿司匹林1克，以后每4小时服0.5克，共2天，并大量饮水，可避免皮肤发红变黑与灼痛。
五、枸杞酒 以好酒浸泡中药枸杞，可加生地黄汁共浸泡，空腹时加热后饮用为佳。
六、精神调节 许多人因为皮肤颜色稍黑而忧心忡忡，造成内分泌的进一步紊乱，使皮肤变得越来越黑。而精神情绪稳定，乐观向上，则使交感神经与副交感神经的调节正常，使人脸色变好，皮肤有光泽。
七、不乱用美容化妆品 一般而言，外用的药物只对皮肤起到短时的作用，而通过内服或与外用结合，才可使美容药物的果持续久长，好在有经验的美容师或医生的指导下进行。
八、中药方 白扁豆、白僵蚕各10克，当归15克、生地20克，川芎、赤芍、桃仁、红花各5克，鹿角胶、阿胶、龟板胶各6克，白附子、白芷各12克，血竭3克。每日1剂，水煎内服，药渣复煎，熏洗面部，每天3次，每次熏半个小时。
九、中药外用方 浙贝母、白芨、附子各适量，研粉，加入雪花膏中，早晚各搽于面部。
十、锻炼 实践表明，适当的锻炼，可增强体质，使内脏功能与内分泌功能趋于正常，从而起到美肤壮体的作用。当然对于皮肤较黑者来讲，要避免在阳光下运动。
总之，欲使皮肤变白，非一日之功，重要的是恒心、信心、决心。
方法四:
下面还有两种方法,我觉得特别有,大家可以试试
除面部色素斑:鲜西红柿汁\蜂蜜,按5:1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10-15日,能使黑色素分解,皮肤变白红润.
皮肤粗黑:靠化妆品增白皮肤,只能一时掩饰,治表不治本,现向你介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方,既简单又有特:用白醋\甘油按5:1混合,常擦皮肤(一日二\三次)能使皮肤湿润,减少黑色素沉积,一月后皮肤即细腻白嫩,洁净光滑富有弹性,充满美感。(此方对遗传黑皮肤均有).
[如果发现已晒黑,想修复的话补水很重要哦]
天越来越热,太阳越来越大,美容是迫在眉急了,有心的MM们要准备好了哦~~~
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1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），果不错哦，而且见很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．
2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!
4.简单便宜方便但是十分有的美白方法，将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，后什么都不要做。20分钟后洗掉.
5.用冰牛奶倒在纱布上，轻轻地敷在眼睛上，10分钟左右，每晚敷两次，能够消除眼带缓解眼部的疲劳，而且长期如此还可减少眼部皱纹。放凉的盐水和喝过的茶叶也可以起到同样的作用。
6.用一个蛋黄，加入一勺蜂蜜，搅拌均匀，在用温水洗过脸之后，涂在脸上，大约十分钟，等面膜完全干了之后，用温水清洗，再用化妆水、润肤产品。那么，之后皮肤摸起来就会软软嫩嫩的。
7.牛奶亦具收紧肌肤功，若早晨起床发现眼皮浮肿，可用适量牛奶和醋加开水调匀，然后在眼皮上反覆轻按3至5分钟，再以热毛巾敷片刻，眼皮瞬即消肿。
8.黑眼圈是令每位女生都心烦的一个大问题，其实想要把它赶走很简单：用马铃薯去皮（也可以不去）后，切成一小片一小片，然后就敷在脸上约10分钟左右，感觉马铃薯片已经干干的，没有水分了，那就说明已经吸收完毕，可是摘下来啦！
9.将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑.
10.白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用.
有个比较简单的办法，就是你先买些压缩面膜，然后用新鲜的牛奶泡湿缚在脸上，半小时到四十分钟后取下，每星期两次，注意，好避免被阳光直射
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