前沿拓展：50岁乳房下垂怎么办
案例分享1——50岁+职业女性面部下垂如何解决？
特邀嘉宾：
本期我们邀请了【艾尔建中国西北区医学部负责人·马老师】、【西安俪时代医疗美容院长··张永】以及我们本期求美者【刘女士】。
刘女士是一位50岁+的职业女性，平时工作忙碌，没太多时间对自己的面容定期进行管理，我们根据李女士面部呈现情况，可以看到存在以下面部问题：三八纹、法令纹、鱼尾纹、鼻唇沟、面部松弛、口角内囊袋、下颌缘模糊、苹果机下垂等问题。
【面部改良方案】针对李女士下垂的情况，我们首先要考虑到的是进行面部整体提升，就像我们盖房子是一样的道理，首先打牢地基的话就要给给足够的钢筋水泥样的支撑，才会有一个较好的果。再针对面部松弛的情况，我们先的建议是进行面部的减重和提升同步进行。
【面部评估】我们在评估的过程中观察到李女士笑的时候，有的鱼尾纹，苹果肌的高点也相对较低，我们建议先做小部位的苹果肌的抬高，像出现的泪沟、眼部的凹陷给予填充处理，再比如说面部的扁平干，我们可以给予一定的支撑，等等去做一部分的处理，就能达到一个比较好的年轻化的状态。后我们建议面部问题过多的求美者一定要进行医生面诊，通过面诊，能让我们更清晰知道自己面部存在哪些问题，并且给予适合的方案。【抗衰怎么选 · 院长帮你看】——张永院长与你时光论道
拓展知识：50岁乳房下垂怎么办
如需调节胸部下垂，推荐选择深圳非凡医疗美容医院。胸部下垂处理办法如下：【点击了解隆胸】
一、如果是轻度，可以通过肌肉的锻炼，加强胸肌的锻炼，还有进行胸部皮肤按摩，用精油按摩来增加皮肤的弹性度，使下垂的乳房得到改良。
二、中重度的乳房下垂可能要用手术的方法，一般采用胸部乳腺组织的上提手术，将乳头、乳晕的位置上移，进行固定，让乳腺在乳腺的后方和胸壁的正常位置进行固定，多余的皮肤去除，重新塑形，而达到一个又大又挺的乳房外形。
术后有可能会发生并发症，像乳头和乳晕的供血不良、坏死，两侧乳头、乳晕的位置不同，以及伤口瘢痕等等。
想要了解更多关于胸部下垂的相关信息，推荐咨询深圳非凡医疗美容医院。该医院设有超洁净手术室，开设了整形美容科、生活美容科、微整形科等多个临床科室，经过多年的努力，得到了许多荣誉称号，已成为当地消费者喜爱的医美品牌。院内汇集整形行业的名医，并有来自韩国、台湾等地的医生加盟，组成一支强大的医生团队，每年帮助上万名求美者完成美丽的蜕变，拥有多项知识产权。
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对抗下垂
胸部下垂其实不只与乳房内脂肪的流散有关，也与胸大肌的萎缩有关。锻练胸大肌，就能使胸部恢复弹性并重变丰满。我们可以通过手臂、侧腹、肩部的伸展和使力，令手臂向各个方向伸展扭动，带动胸部的血液循环，充实胸大肌。
1、手臂笔直伸展双脚与肩同宽站立。将整个手臂贴住耳朵，笔直地向上伸展；抬头看指尖方向。
2、拧动整臂手臂平举， 由肘部关节带动整个手臂， 反复4~5次。
3、手腕向上弯曲手臂平举掌心水平，手腕向上弯曲，手臂的肌肉充分伸展。注意肘部不要弯曲，保持5秒。重复3~5次。
4、手腕向下弯曲与STEP3的要领一致，手腕向下弯曲，手臂的肌肉充分伸展。
5、扭动并举手臂要领与STEP2一致，整个手臂内侧和外侧交替拧动，同时举起。
6、肘部在脑后弯曲左手肘放在脑后弯曲，右手扶住左手肘部，两手肘带动腹部内侧一起慢慢伸展。
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1、补充营养素
胸部下垂重要的是补充营养,可口服波立挺营养素,坚持一段时间就能从根本上补充胸部营养，促进胸部二次发育,使胸部下垂有所改良。
2、姿势调整
专家建议说,职场女性注意姿势,坐立时挺胸抬头;走路时挺直背部;睡觉时采用仰卧位或侧卧位,少用俯卧;多做深呼吸。这些都有利于预防使用电脑过久引起的胸部下垂。
3、胸部运动
在紧张的工作中,不妨抽出少量时间做做胸部伸展运动,每日3- 5次,每次持续5分钟,可有预防胸部下垂。晚上睡觉前的按摩也很重要,方法是先后按顺时针、逆时针方向在乳房周围旋转按摩,直到RF皮肤微红微热为止,后提拉乳头数次。
4、多吃美胸食物
莴笋，它是传统的丰胸蔬菜,与山药、鸡肝一起食用,能调养气血、促进乳房部位的营养供应,还能改良皮肤的滋润感和色泽。
你好，胸部下垂可以采用按摩的方法使乳房变得丰满，具体方法：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2～3个月，可使乳房隆起2～3厘米。<br><br>你好，在按摩的同时也可以锻炼，锻炼也是丰乳的良方。我建议你还可以参加一些体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。
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