前沿拓展：好的提升脸部的方法
1.保持皮肤清洁卫生
每天晚上卸妆，用温和的洗面奶清洁面部，去掉油脂，清洁毛孔中的垃圾，提升皮肤对营养的吸收。
2.按摩肌肤
按摩时局部体温升高，毛孔打开，帮助皮肤更好的排出毛孔脏东西，同时能提升皮肤吸收养分能力，促进血液循环。
3.适当补充胶原蛋白
当胶原蛋白不足，皮肤会出现塌陷，代谢能力变差，可适当补充胶原蛋白，补充皮肤营养。
4.改良生活方式
注意均衡营养，补充优质蛋白质和维生素，日常要避免熬夜，充足睡眠，调整心态，积极改良生活方式有助于提高整体的代谢水平。
拓展知识：好的提升脸部的方法
1、第一步：先将面部洗净后并使用完爽肤水后，滴适量精油于手心，将之搓热后，由脸部中央向外涂抹，覆盖额头、脸颊和下巴，避开眼周。
2、第二步：运用两手从下巴至耳根、嘴角至耳中、鼻翼两侧至太阳穴轻轻向上做螺旋式按摩，各反复五次。
3、第三步：两手交替从下巴处向太阳穴方向提拉肌肤，重复动作五次。
4、第四步：用一只手的大拇指和食指轻轻按压在鼻翼两侧，推至鼻尖，两指合在一起，再向上推至眉心，重复动作多次。
5、第五步：两手分别用大拇指轻按住太阳穴，其他四指合拢，在额头打圈按摩，重复动作五次。
6、第六步：两手交替从眉部地区向上轻柔提拉肌肤至发际线，重复动作五次。
7、第七步：先用两手手掌置于下巴处，将脸部支撑，然后双手向上移动，使虎口抵于耳垂，再令大拇指顺着颈部下滑，直至锁骨，重复动作五次。
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