前沿拓展：如何将脸上的肉减下来
#创作挑战赛#
这个问题
是我表妹想知道的
“哥，你说为啥我才90斤，可光看脸就像120斤？”
其实，我觉得有个肉嘟嘟的脸挺可爱的
但妹妹喜欢才重要
所以我还是来好好给她讲讲这个事儿
你们也一起听吧
用手捏捏自己的脸颊肉
看看是不是软乎乎的
一捏一大把
如果是的话
那很可能就是脂肪型胖脸
脂肪细胞的分布
主要和遗传、荷尔蒙有关
哪个部位分布多
哪里就容易胖
一瘦就瘦胸，一胖就胖脸，这就是命
除了脸上天生爱长肉外
面部骨骼也很重要
它会造成不一样的面部折叠度
说简单点就是
如果把脸比作一张纸
折几下肯定比直接平摊看着小
就像下面两张图
a的折叠度低
脸看着也就会大一点
教你们一招
咬紧牙关后摸自己的
两边腮帮子
有没有摸到很硬实的一块？
这东西就叫咬肌
老爱跟牛肉干这些硬东西较劲
这块肌肉在奋斗中
会变得越来越壮硕
腮帮子也跟着鼓起来
自然看着胖
你们可以按一按
自己觉得脸上肉多的地方
如果松手后
凹下去的地方恢复慢
那大概就是脸浮肿
想想自己平时是不是
吃盐比较多
盐吃多了
阻碍身体里的水分往外排
脸就会肿
像这样
头老不自觉地往前伸
颈椎、肌肉、脂肪
都需要为了撑住这颗头出力
我们的头是很有分量的
医学界通俗说法
【一颗头七斤半】
时间久了
为了提供更多的力
下巴就会有更多的脂肪堆积
一层变多层
还有一种情况
下颌线和脖子交汇的地方
叫做颈阔肌
这里肌肉要是松弛了
也会出现双下巴
而且薄薄一层
就会让你直接公主变伙夫
好了，关于脸大的原因
基本就是这些
……
后来说说
【瘦脸神器】
各位女生
不是我说大家
瘦脸也要遵守原理
还会影响血液循环
让人直接肿成猪头
不如雇人冲自己脸来两拳
都是一样的果
但也不是完全没办法瘦脸
可以学点瘦脸小动作
比如
对瘦脸有点作用的
不过
也要在专业指导下量力而行
可别真给自己一手刀伤着自己
还是给你们想点
又快又省力的主意吧
有个绝招
可以让脸本身没变小
但看着变小了
实验证明，
当两张完全相同的面孔并排排放时
倒立的面孔要显得瘦些
所以
你们完全可以倒着走路嘛
快跑，有人打我
写在后：
你们要是觉得倒着走路不太好实践，还可以在朋友圈发照片的时候倒着放，一样会让人觉得脸好像变小了，这种妙招我轻易不告诉别人的。
有些人身体代谢速度比一般人慢，水分常滞留在体内，也会动不动就肿脸，当然还有一些特殊的原因，不过基本都是阶段性的。
瘦脸面罩那个东西大家真的不要试了，我看官方页面上居然还说这个东西可以睡觉的时候戴着，那一晚上起码八九个小时，别说影响血液循环了，这么长时间直接都能捂出皮肤病了。
后，永远不要担心自己不够美，你是这个世界上的一个，没有谁能够随意评价。
博士一分钟，姿势涨不停
- 本期完 -
拓展知识：如何将脸上的肉减下来
瘦脸方法有很多的，不过确实有的方法是运动，你看下以下几种，哪种适合你：
1、像平时吹泡泡一样努力地鼓起嘴，少要坚持十秒钟；然后再努力地瘪起嘴，也是要坚持10秒钟。这样时间长了就可以减少脸上的赘肉。
2、慢慢地抬起头，看天，然后张开嘴，舌尖使劲地向上送，坚持上10秒钟；然后收回舌头，再闭上嘴，慢慢地低下头，重复上10次，可以减少下颌部位的赘肉。
3、嘴略微张开，下颌左右移动，反复上30次左右。每天坚持做上2-3次就可以了。
4、同时也可以采取按摩的方式
，因为按摩也是消除面部脂肪的简单方法，不过一定要注意姿势的正确，以免受伤哦：
（1）、按捏脸上肉特多的地方：涂上一点儿瘦脸的按摩膏，然后呢在脸上肉多的地方使用捏捺的手法，从里往外拉伸，记住动作一定要轻一些。
（2）、揉按面颊：手掌呢要紧贴着双颊，然后按由里向外的顺序按摩肌肤，这个动作需要1分钟左右。
（3）、托下颌：用双手轻轻地托下巴，然后有节律地反复做1分钟左右。
（4）、轻托脸部：双手放于两下颌，轻轻地按摩并提拉。
（5）、双手轻拂面部：用双手轻轻地抚摸整个面部，停留3分钟。
5、同时还可以吃些瘦脸的食品哦：
（1）冬瓜玉米汤：因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，而且这种汤的煮法也简单，持续喝一至两个月，一定能见。
（2）绿茶粉加荷叶泡水喝：绿茶粉挺好买的，荷叶在卖茶的地方就有。
试试以上这些方法吧，都是我们减肥吧的吧友们总结出来的，很多朋友试过，很有用的哦！希望对你也有所帮助。
后祝你减肥成功！
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