前沿拓展：舒敏调节一般要做多少次
如果说护肤是人生的必修课，那么夏日护肤则是必修课考试中难的一道题。烈日当头，前有汗水侵袭，后有紫外线追击，让爱美的小仙女们简直苦不堪言~
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那么，夏季该怎么护肤呢？别着急，小戏精这就给大家带来的夏日护肤攻略（内附夏日出门步骤及护肤禁忌），还不速速收藏，先美一步！
夏日护肤攻略1.内外补水至关重要
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很多的人观念里，夏天肌肤油汪汪的，感觉滋润度已经够了，就忽视了补水。实际上，肌肤在夏天时，更容易缺水，越是看起来油的肌肤状况缺水越严重。所以，我们需要选择使肌肤到达水油平衡的补水类护肤品。
而且，不仅仅需要从护肤品中得到水分，还要自身补充水分，在夏季每日摄取2000ml左右的水量。这样才能身体的新陈代谢的完成，让肌肤更加的水润、健康。
2.定时清洁皮肤
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天气炎热的夏季，面部肌肤容易出汗导致毛孔分泌物变多，毛孔变大，进而诱发毛孔堵塞，所以保持面部的清洁尤为重要。
在选择清洁产品时也要尽量选择不易引起肌肤过敏的洁面产品清洁，使用配合温水轻轻按摩肌肤后，清洗干净。然后使用清爽的化妆水，拍打肌肤，这样有助肌肤毛孔收小，而且让肌肤更加舒适，凉爽。
3.宜淡妆且带妆时间不宜过长
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出门在外面部出汗较多时，可以用粉饼吸去汗水。在空调室内应少用粉质化妆品。临睡前必须用清洁霜将面部清洗干净，化妆3-6小时应及时卸妆。
4.防止日光直接曝晒
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外出要涂防晒霜，戴遮阳帽或使用遮阳伞，尽量避免正午出门。夏季光照充足紫外线等射线对人体辐射随之增加，使皮肤颗粒层中黑色素小体分泌。黑色素细胞的速度加快，易造成色素沉着或色素加重。
5.吹空调要注意保湿
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空调机在制冷的同时还降低空气中的湿度，而空气干燥会使皮肤中的水分迅速散失。长期工作生活在空调环境中的人群，尤其是女性，有必要在皮肤裸露部位搽些润肤露，否则皮肤往往因失水而松弛起皱。
6.夏天不能忘记美白
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在夏季，紫外线会导致肌肤变黄、变黑，无论你是否变黑，美白产品一定需要使用，变黑肌肤使用美白产品可以缓解肌肤黑色素、修复肌肤。而肌肤依然白皙，更需要使用美白产品作为预防针。
7.选择适当的护肤品
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皮肤被强烈阳光暴晒后，会干燥起斑、出皱纹，所以好选择透气性好、清淡、营养且渗透性强的化妆品，薄而匀地抹在面部，以滋润皮肤。经常在空调室内工作的人士，更要注意使用保湿果好的化妆品。
注意：不要选用油脂性强或粘附性强的化妆品，尤其是果酸类护肤品，因为弱酸性的果酸护肤品一般会使皮肤出现轻度脱屑，强烈紫外线会使皮肤出现色素沉着。
夏日出门步骤1.首先是清洁；
2.爽肤水必不可少，化妆棉沾满爽肤水擦拭面部和脖子有二次清洁的功，并且皮肤有了水分后才能更好的吸收后续产品;
3.如果肤质健康，夏天可直接使用精华代替乳液和面霜，避免厚重感和毛孔堵塞;
4.出门前必须擦防晒霜，防止皮肤晒伤，日常可以带防晒指数的彩妆代替防晒霜;
5.晚上洗脸洗澡后可用爽肤水泡面膜纸敷脸，因为是爽肤水，天天使用也不会给皮肤造成负担，身上可以用爽肤水喷雾进行舒缓。
夏日护肤禁忌1.忌滥用吸油面纸
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夏天脸部容易出油，尤其是T区更让人油光可鉴。很多人习惯用吸油面纸把脸部的油吸走，给面部带来短暂的干爽。这种做法是错误的，吸油频率越高出油的频率也随之提高，脸部会因为惯性而出油，容易让肌肤分泌更多油脂。
2.忌涂抹太多防晒霜
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防晒霜不是涂的多、厚就管用，这会使肌肤无法透气，毛孔被堵塞导致闷痘和炎症。
正确用法：日常防晒选SPF15-20值，约四小时补一次；室外和海边选SPF40-50值，约2-3小时补一次，必须涂后静待20分钟形成了保护膜才能出门。
夏日晒后修复
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如果你的皮肤已经经历长时间的暴晒，那就不可避免的会出现一定程度的发红发烫状况。暴晒后，迫切的需求并不是美白，而是及时补水提升皮肤含水量，从而有利于皮肤组织自我修复。
小戏精建议小伙伴选择专业的机构（如华予科技美肤养生中心）做晒后补水导入和修复舒敏调节，既能避免护肤品的刺激也能获得比护肤品更好的果。
小戏精护肤方案1：黄金微针
黄金微针
黄金微针通过机械物理微针透皮给养，辅助射频透过微针作用于皮肤深层胶原激生区，达到胶原新生重塑的目的，源头改良皮肤质地，直接、有、持久地维持及重塑晒后肌肤。
小戏精护肤方案2：无针水光
无针水光
无针水光将各类营养物质以喷射方式，气液小分单位渗透进行输送，结合不同配方起到补水、修复、抗衰等作用。加之其分子颗粒小于毛孔直径，可深入肌底层，营养物质进入皮下后，不止可以补水更能锁住水分。
（除了以上两种推荐的晒后修复方案外，华予科技美肤养生中心还有化蝶水氧、4D冰柔极光等多种专业先进的补水方案任您挑选~）
小戏精温馨提示
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为什么很多人“懂得很多道理，却仍然过不好这一生”，因为他们没有在道理的指导下付诸行动，小伙伴们不仅要做思想上的巨人，更要做行动上的巨人。所以，还不赶紧收藏本文，跟着小戏精一起做好夏日护肤，你就是下一个美丽时尚的小仙女！关注美丽小戏精，学习更多科学护肤、养生知识！
拓展知识：舒敏调节一般要做多少次
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