前沿拓展：隆鼻可以吃蛋糕吗
关于美，我已经思考了很久。当还是个小女孩的时候，我觉得自己漂亮，因为我就是我。少年的时候，就变得不那么自信了，但依然坚持自己的风格。上大学以后我发胖了，而且我开始希望能改变自己的面貌。搬去纽约之前的那个夏天，我做了隆鼻手术，因为我确信它能使我的生活发生戏剧般的变化。而呆在曼哈顿的那段时间间，我学会了不点甜食，因为甜食会让人走向失败。
然而，到我二十三岁那年，我觉得真是受够了。我厌倦了毫无吸引力的自己，厌倦了一吃碳水化合物就觉得愧疚的心理，也厌倦了每天幻想我的生活会因为自己变得漂亮了而不一样的日子。我开了个名叫“吃该死的蛋糕去吧”的体像博客。我刚刚过了二十六岁生日，而我依然坚持更新它。不断的纪录与聆听那些与美有关的故事，使我学到了很多。以下是其中一些重要的启示。
忘记所谓的美丽准则：我很早就知道，某些颜色搭配起来很和谐，某些颜色则不能混搭。我还知道，瓜子脸应该留长发，长脸应该留短发，而有大鼻子的人应该留超长发，以将人们的视线从鼻子处引开。比较丰满的人不能穿带水平条纹的衣服，应该穿一身黑。还有，胸部较小的人应该穿塑形内衣。那么多的准则，大概每一条我都烂熟于心。去年我想把头发剪短，可我知道不应该这么做，因为我鼻子较大，脖子较短，身材也不是那么小巧玲珑。但不管怎样我还是剪了头发。剪短之后，我看上去超棒的，感觉轻松自由。大家也都很喜欢。有时候准则是错的，无视它们吧。
这是你自己真实的身体。就在你阅读这篇博客的当下，你自己的身体是实实在在存在的。当我一下重了二十磅，大腿变得松软，小腹突出，上臂也有圆又胖起来，这时我不断告诉自己，这不是我。这是一场脂肪组织的入侵，它们用新的，异质的身体取代了我原来的身体。所以我必须忍受这具肥胖的躯体，直到我恢复到原来那苗条的，真正的自我为止。但过了一阵，我不得不承认自己回不去了。而且更重要的是，我必须承认这就是我。这个身体为我所有。那厚实的大腿，突出的小腹和变大的胸部也为我所有。它们都属于我的。而有时，当我穿上紧身裙，开始摇晃自己全新的，丰满的身体时，我很为这真实的自我自豪。
你不须拥有完美的体重。你只需要改变对自己的看法。要从根本上改善自我认知，你并不需要作出许多改变，只需要开始看到自己的美丽就好。因为我做过整形手术，所以我明白其中的道理。整了形又能怎样？我的脸型是改变了，但我对它的看法却一点没变。我并不认为人们不应该尝试改变自我，但我认为应首先审视自己的期望。
你应该想穿就穿。我的意思是，你应该先应当找到适合自己的尺码，除此之外，如果你喜欢哪种款式，那就穿吧！在很长一段时间里，我认为自己不能穿短裙，因为我的腿不够长。这在我看来简直就像是法律一样，就好像要是我穿上不合适的衣服上了街，警察一定会马上来抓我一样。但我喜欢轻佻的太阳裙。某天我终于买了一条穿上，感觉轻飘飘的，很快活，而且也没有警察来抓我。是啊，他们要抓的话，很久之前就会以我粗短的脚趾为罪名来抓我了。我一直听到有女人说，“我不能穿（某件衣服）······”不管她们多喜欢一件衣服，她们都不允许自己穿上它。你可以穿的！快穿上那些短裤吧。
不必设法变漂亮，只要更像自己就足够了。我讨厌听人说什么“美丽就是自信！来微笑吧！微笑就是性感！”我们又不是傻子，我们知道这些往往是彻头彻尾的敷衍，名模们即使不笑也依然性感。我们也知道人们往往都以貌取人。这就是我为什么要买各种不同的睫毛膏的原因，尽管它们用起来都一样。然而，与其烦恼我们到底怎样才能更迷人，是自尊自爱由内而外散发出自信更好，还是用一款新的昂贵面霜更有，不如暂时将美丽彻底抛开，开始好好喜爱自己，因为我们自身是可爱的。意识到我喜欢自己，包括自己的容貌，并不能使我更性感。但它使我更快乐。而我们大家都应该把快乐放在性感之前。因为我们必须牢记：
你并不只是虚有其表。你还拥有太多讨人喜欢的特质。以我个人为例，我尤其擅长游戏竞技，而且可以和广播中的任何声音和声至少三秒。很，外貌只是自我中很小的一部分，可惜我们常常拘泥于外貌，暗自相信只要我们能够变得更迷人，那生活的一切都会变好。你已经在变好了。因为不管电视上怎么说，美貌并不是快乐的秘籍，自我认同才是。或者至少，自我认同是秘籍之一。而另一秘籍却是干酪披萨饼。
不那么漂亮也有它的好处。当你不想接受地铁安检的时候，你有时可以玩消失。而当你穿上闪亮的衣服变得迷人之时，你会感到很惊喜。我过去常暗自思考，成为一个引人注目的美人就真的那么，那么好吗？当我越来越像自己以后，我对此就越发地不肯定了。我开始学会欣赏自己不那么符合标准的样貌之处。我的容貌和身体反应了我的血统，种族和经历。我的相貌影响了我对自我和世界观的塑造。我之所以敏感细腻，能成为一名作家，并擅长制作奶酪，这些可能也功不可没。我不确定，但我知道当你开始欣赏自己的与众不同之处的时候，那感觉真是爽极了。至于你是更想集中于自己所代表的马克雅各布品牌发布会，还是更想专注于你的电影生涯，这实在没什么好苦恼的（咂舌）。
不理会那些负面评价也没关系。我想我们有时候尽听坏话。我清楚的记得自己十二岁那年，在上希伯来文学校的时候,有个女孩跑到我面前，背后跟着她的朋友。我听见她说：“哼，她这是穿的什么呀？”边说边指着我的衬衫。这是一件很酷的衬衫，上面印着个V型手势。至少我那时候以为它很酷。这之后我跑到厕所里大哭了一场。V型手势从此不再入我的眼了。自那以来，很多人都说我着装得体，至少我记得是如此，不过我还是很难记得清。因为人们往往会一直记住负面的评价，而正面评价很容易被遗忘。那些作出负面评价的人，他们并不是故意的。他们仅仅想表示友好。我要忘掉“仅仅”这种修饰词，试着去接受友好。我还要学着忘记那些糟糕的记忆画面，不再去想。那不是我的模样。我知道我的模样不错，因为我能从中看到自我。这并不是自我欺骗，只是公平地对待自己罢了。
蛋糕的味道要比小道消息好。22岁那年，我搬到纽约，而我在那里遇到的所有女人好像都纤细。她们都勤于工作，常做瑜伽，也经常跑步。她们从不吃甜点，事实上也从不吃披萨。这太悲剧了，因为我四下张望时发现周围有那么多相当棒的披萨店。自我周围围绕着一群不吃甜点的女人开始，我就变了。我开始总是觉得羞愧。今天吃的碳水化合物太多了！羞愧啊！买了一个甜甜圈！羞愧啊！已经两年没慢跑了！太羞愧了！于是我总是陷入窘境。
当我点上一盘蛋糕时，我觉得这就是种屈服，是对那个较瘦的自己不忠。就好像黑巧克力蛋糕真的有罪一样。可是它哪里有罪吗？有那么多女人觉得享受美食就是不忠啊。不，这不是不忠，这是享受生活。自打我想明白这一点以来，每一口蛋糕我都吃得有滋有味。
你作出努力，就是变好。我说的“作出努力”和“变好”并不意味着要“学会打扮让自己超性感”或者践行“10个让自己看上去更瘦的诀窍”或者“去完成工作”。我的意思是说，你可以努力感觉自己变得更漂亮了，因为你已经变得更漂亮了。这不需要什么快速修补，灵巧诀窍或者化妆用品。要的是，它是免费的。这能提醒你，你是的，你的独特引人注目。你身上的所有部分组成了一个完整的你，这种组合方式太酷了。而你总能在自己的容貌中找到可以欣赏的部分。每天，我都要记录下我面貌中自己喜欢的东西，我把这叫做“unroast”（字面意思为“不烘烤”）。当我刚开始这么做的时候，我觉得“这起不了什么作用”。而两年以后，我感觉自己一直在变漂亮。我之所以这么觉得，并不是因为我的样貌改变了，而是因为我意识到了，我就是我。
拓展知识：隆鼻可以吃蛋糕吗
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