前沿拓展：补牙带牙套感觉有点紧怎么办
一个矫正快要结束的牙套妹分享一些正畸经验，希望对大家能有一些帮助。
在唠叨前先来几张矫正过程中的图
进入正题
1、我的故事
为什么这么大还要去矫正牙齿，
我的牙看上去并没有那么不整齐，但是因为有颗反着的牙齿，笑起来就有点小恐怖，而让我至今难忘的是，因为这颗牙，把旁边的牙也连累了，因为不再一条线上，有次不小心摔倒，旁边的牙就光荣牺牲了。后来就去装了一颗烤瓷牙，x光片上（下图）亮的地方就是那颗假牙。
这个就是我的牙
所以啊你说我能不矫正吗，它不光影响颜值，还让我意外装了个假牙啊，而且医生也说了，咬合不对还影响到健康（比如牙周病、发音），我自己就出现了牙龈萎缩。
所以想矫正后，我想知道的就是矫正能给我带来什么变化。
2、矫正能带来什么变化
直接的改变就是要排齐牙齿，当然这个是基础的要求。
除了这个之外，矫正对脸型也会有一定的影响。
尤其是像这三种情况，会严重影响到侧面形象，矫正后就会发现很大的变化。
Angela baby就是这样的，她在做了牙齿矫正后，面型就发生了很大的变化，感觉像整容了一样。（虽然不知道究竟有没有整）
不过据说，牙齿矫正确实对面部下1/3的影响是大的。
我的面型就属于前突的那种，只是不太严重。所以医生给设计的方案就会把上牙往里收，但是内收也不能收太多，要看着饱满一些，这样年龄大了也会显得年轻一些。
想知道脸型好不好看，可以参考这个方法，就是从鼻尖到下巴的连线不能碰到嘴唇，在线内2mm。
我个人觉得这个方法还是挺好的，大家可以用手照着镜子比对一下了，手弯的朋友找个笔哈。
3、那些情况要矫正牙齿？
还有一部分人并不属于上面那三种情况，但是也会感觉笑起来的时候不好看，比如像这几种情况。
都会影响到自信，而且医生也说了，牙齿不整齐对健康也有一定影响，很多牙周病就是因为牙齿清洁不到位出现的。比如牙齿拥挤，因为有些地方清洁不到位，牙龈就会萎缩，我就是这样的。
4、关于牙套的选择
目前常见的矫正方式就是以下几种，为了大家更直观的去了解，做了图。
我选的隐形矫正，美国进口的隐适美隐形牙套。目前大多数的明星戴的就是这个，比如孙杨、伊能静、岳云鹏、萧敬腾等等。
之所以选择隐适美，主要是了看中它的美观和舒适度，不过我期待的还是3D动画方案，在矫正前看到自己终的矫正果。可以清楚的知道每一步矫正的变化，不得不说现在的技术越来越好了。
对于我来说，还有一点是比较方便的，就是不用每个月都去看医生，因为隐形牙套是一次性全部做好，自己只要按照医生的要求佩戴就好。
我就是两三个月去一次，不过这次都隔了快小半年了（当然这中间要和医生沟通好，可以发牙齿照片，让医生清楚到自己的牙齿情况）。
在这里提醒大家一点，无论选择那种牙套，都不是关键的，因为矫治器仅仅是医生矫正牙齿的一种工具而已，而医生的治疗计划和操作技术才是重要的。所以牙齿矫正的果取决于医生，找对医生才是重要的。我们矫正买的就是医生的技术，矫治器费用只是一部分。
5、关于医院选择
这个只是我矫正后自己的一些想法，当然也做了一些功课。
在初步选择医生的时候，可在网上查询医生的相关介绍。比如医生的工作经历。但是记得一定是要找专业领域的医生，因为你是做牙齿矫正，而不是在整形。对于隐适美隐形矫正来说，只有认证的医生才能做。
医生的经验也是比较重要的，经验积累较多的医生，在设计方案的时候才能更好的把握你的情况以及预测终的矫治果。根据矫正器的力量去设计牙齿的每一步移动。
牙齿矫正不是短时间可以完成的，大多都需要1-2年，所以也要看医生的耐心度，以及平时沟通交流，而且你有任何的问题，都能很快的帮你解决。还有可以看下矫正过的前辈对医院以及医生的评价，这个是重要的一点，当然医院的环境，以及复诊是否方便，也是要考虑的因素。
我就有把牙套弄丢的经历，当时翻了垃圾桶，没找到，赶紧联系了医生，几分钟就给解决了这个问题，所以从这一点相比医院来说，真的是方便多了。
我自己的情况
我当初决定矫正之后，前前后后也看了几家医院，每个医生给出的治疗方案还是不一样的，因为我牙周不太好，下牙牙龈出现了萎缩，很能看到下牙有空隙（也就是黑三角）
图片有毒，大家不要介意啊。。
有的医生建议拔牙，说这样内收的多一些，后来找隋青松主任检查，也是给我说了两个方案，他是建议我片切，因为考虑要牙龈萎缩的问题，不建议拔牙，通过片切的方式去留出空隙，移动牙齿，同时改善黑三角的问题。矫正时间也相对短一些，因为我自己也比较在意黑三角的问题，所以就决定做这个。
很多人都害怕片切之后牙齿容易发生虫牙，其实这个担心完全是多余的。因为矫正片切的量是有严格要求的，不能超过0.5mm，只要在这个范围之内，对牙齿是没有伤害的，而且片切之后医生都会做涂氟保护。
看来牙齿矫正不一定要拔牙，而且和戴什么牙套也没有关系，完全要看个人的牙齿情况。
6、牙齿矫正的过程
我是做的隐形矫正，所以只能给大家介绍下隐形矫正的过程，不过应该和金属牙套类似。
第一步：医生检查，沟通
这次的沟通还是很重要的，一定要把自己的想法还有顾虑都和医生说了。
如果确实治疗，就可以取模了，当然前提是要先看牙周是否健康（对于牙周不好的人，矫正之前需要先治疗牙周，比如洗牙、刮治；有的人比如有虫牙、坏牙就需要治疗，或者补牙了，等都治疗好之后，才可以取模。）
我的不太严重，但是为了取模的准确性，当天洗了牙；需要恢复一周后取模。
第二步：医生设计治疗方案
取模之后，医生需要设计3D治疗方案的，中间可能需要经过几次修改，以达到佳，大概一个月左右时间。（自己在家等医院通知就好）
第三步：确认治疗方案后生产牙套
方案做完后，医院会通知去确认治疗方案，如果方案满意，医生就可以提交，由美国那边生产牙套，牙套生产时间大概在半个月左右。
方案上面那些数字就是我需要片切的地方，
红色的小点是需要粘附件的，绿色的线条是控制牙根的。
第四步：初戴牙套
需要到门诊去拿牙套，一般情况下，第一幅牙套是不会粘附件的，只是先来体验下戴牙套的感觉，也不会有任何力量， 不过嘴里多了一个东西，戴着还会有点轻微的不适，感觉牙齿有点酸软，说话有点大舌头，不过相比金属牙套而言，应该要舒服多了。
这个就是我的牙套盒、牙套、还有咬胶、那个蓝色的是送的旅行袋，出去的时候一些用的就可以装起来了。
第五步：粘附件
大概在第二幅，或者第三幅的时候，去医院粘附件。
我是戴第三幅牙套的时候粘的附件，这个就是为了让牙齿受力，更好的移动， 开始前，需要在嘴里放这个，这样嘴巴张着才不会累。因为我自己看不到，具体怎么操作还真说不上来，就知道大概花了半个小时。
粘完后休息了会，隋主给我做的片切，别看这么一个重量级的人，手法还挺温柔的，要是不看人，还以为会是一个小姑凉在帮我弄牙呢，大概二十分钟完成，护士给上了一点药，还要帮我戴牙套，我果断说自己来，好感受一下粘了附件之后戴牙套是个什么感觉。。
这次的牙套和之前的也不一样了，上面都有突出的小点，就是对应的附件的位置，戴的时候也感觉比之前难了一些，不过护士会教怎么戴比较容易，所以也没那么费劲，
摘牙套的时候要从里面牙齿的舌头的那一侧去扣的，两边都扣一下，很容易就拿下来了。时间长了，可能几秒钟就搞定了。
粘了附件当天我觉得戴着牙套也没什么特别强烈的感觉，虽然有小凸起的地方，不过我觉得还是看不太出来，因是一些白色的小点，你们说是不是呢。。
第六步：复诊检查
一般是两个月复诊一次，特殊情况可以和医生商量好的时间，到时候去检查就好了。
小秘密：隐适美青少年和成人的牙套是不一样的，青少年牙套上面会有一个小蓝点，是医生用来监督佩戴时间的。如果按要求佩戴足够的时间，蓝点就会慢慢消失。（检查下你们在医生心目中是不是个听话的人）
7、成人矫正要多长时间？会不会反弹？
很多成年人都担心自己年龄大了，矫正的时间会不会太长。
就我自己经历来说，也就是1-2年，如果你像我一样戴隐形牙套，就算时间长一些也没有关系。因为牙套完全看不出来，而且过几个月看到牙齿越来越整齐，你收到的只能是满满的开心与笑容。
如果想让时间缩短，可以用矫正加速器。据说还是很好的，我之前看有人用，她也是戴的隐形牙套，因为工作原因，有的时候时间没有办法时间，所以每天晚上就会用加速器，听她说用完之后会感觉到牙套和牙齿很贴合。所以矫正果也很好。如果我不是已经矫正快要结束了，也想拿一个来用用呢。。
关于牙齿反弹这个问题，就需要你矫正完之后按照医生的要求戴保持器，这样牙齿才不会移动。保持器大多都是透明的，这个戴上之后会比隐形牙套更舒适一些，因为没有了附件，牙齿不会感觉到有任何的力量。
保持器至少是要戴一年的，不过每个人的时间也不一样，矫正结束后医生会告知的。
8、牙齿矫正会不会出现牙套脸？
自从矫正以来，很多人都会问我有没有出现牙套脸，
答案都是：否
我也在网上查了下牙套脸的情况，就是面部会瘦，而且出现牙套脸，大多是有些人在戴金属牙套后，每次加力牙齿比较酸，自然而然吃些软的东西，咀嚼就会减少，造成肌肉萎缩~
不过对于肉多脸型圆润的人来说，肌肉萎缩会有瘦脸功哦，只是对于脸型本来偏瘦的人就需要多加预防~
所以我觉得牙套脸只是少数人可能会有的，而像我这样戴隐形牙套，在一定程度上可能就会减少牙套脸的出现，因为可以摘下来吃饭，所以就能够像矫正前一样吃吃喝喝。
而且医生会要求使用咬胶，我觉得一方面可以让牙齿和牙套贴合，另一方面可以加强咀嚼，锻炼咬肌，所以戴隐适美的童鞋平时要记得多咬咬哦。
9、矫正期间有什么要注意的
牙齿清洁：牙齿移动的过程中有的地方会有缝隙，容易塞牙，所以矫正期间要配合使用牙线，或者电动牙刷，冲牙器等等之类的。
我自己是使用牙线，然后在漱口，这样也会清洁的很干净，所以自从矫正后，感觉口腔情况也越来越好了。
刚开始用牙线，还不太会用，可以在网上搜正确的方法，熟能生巧就好了。
牙套清洁：对于隐形牙套的清洁就比较容易了，可以用超声波清洗机，这个很方便，我自己是一直用的（门诊送的，网上买的话应该也就是一百多吧）
隐适美牙套关键的是要每天戴够时间（20小时），否则果可能会打折扣的。
好不要戴着牙套吃东西，尤其是颜色很重的，小心牙套染色哦。
更换牙套提醒，因为隐适美牙套需要定期更换的，有的时候就容易忘记，自己记得做好备忘录哦，或者下载倒数日的软件，我是每次到时间都会收到医院的短信提醒。
这就是我总结的一些感受，大家可以借鉴参考哦。
PS：图文信息来自网络，侵删。
拓展知识：补牙带牙套感觉有点紧怎么办
我是今天戴上的，老感觉不是自己的牙齿，可能是心理作用吧。
还有，我咬合的时候有轻微的疼痛。
医生说今天不可用那边的牙齿吃东西，明天就好了。我也不知道，晚饭没怎么胃口，就没吃了。
但愿明天能好吧。
也希望你能早日康复。
我也是补了牙才带牙套··· 你觉的胀感是你带上牙套的感觉哦 还有：应该不会断裂的 。 戴牙套的适应期是3~10天，所以刚开始的一个星期都是有比较感觉的，其实就是是不舒服一点，毕竟嘴里加了一个东西嘛！ ~(@^_^@)~ 刚开始不痛的啦，不过，几小时后就是很疼了。一咬合就有些胀，痛。这是正常的。（我也是这样，医生这样跟我说的）。 s o，我前几天都吃软的，（硬的东西从带牙套开始就不可以吃了哦 +v+） 你觉的两颗牙套中间好像有一道缝隙似就是心里作用了（
或是粘牙套时的胶留在上面了，我也是哦！！ 很正常的↖(^ω^)↗）
那是做了根管治疗以后，可以考虑装个牙套，一般都是烤瓷牙；但是如果没有做过根管治疗，那是不能直接做牙套的，必须先进行完善的根管治疗，才能做牙套！做牙套是必需的，因为你的牙齿神经坏了，没有营养，会慢慢变脆变色，时间一长，有可能吃到硬的东西就会折裂，做了牙套能将他保护起来，防止牙齿的折裂，所以是必要的，在做之前，这个牙齿要好好保护，尽量不要咬太硬的东西！保护补的牙齿啊，因为那个牙齿容易折裂，时间长了会变脆！我在上面已经讲了的，你好好看看
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