前沿拓展：面部做了脂肪填充可以喝茶吗
众所周知，喝茶有益健康。而以茶养生的关键在于掌握好喝茶的佳时间，在对得时间喝对的茶，能起到事半功倍的果。那么一天中喝茶的佳的时间是什么时候呢？精工局总结了几个宜喝茶的时间段，以示参考。
清早宜喝：广东民间有个讲法“清早一壶茶，不用找医家”。早晨，人体经过一昼夜的新陈代谢，人体消耗大量的水分，血液浓度大。所以，如果你要喝茶，可饮一杯淡茶水，防止损伤胃黏膜。其实早上宜喝红茶，喝红茶不仅能快速补充身体所需水分，清理肠胃，还可促进血液循环，祛除体内寒气，稀释血液，有益健康。
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午后可饮：午后至下午三点，喝茶对人体能起到调理的作用，增强身体抵抗力，补充营养，还能防止感冒，这也是一天当中喝茶为重要的时间段。午后，如果你要喝茶，适宜喝乌龙茶或绿茶，因为人体在中午时分肝火会旺盛，此时饮用乌龙或绿茶可缓解这一症状。
晚八点可品：晚上八点半左右喝茶，这个时间是人体免疫系统活跃的时间。如果你精神不大好，可选择喝半发酵的温性的铁观音，千万不要喝绿茶，因为绿茶是不发酵的，对人体有一定的刺激。晚间适宜喝黑茶，人在吃了三餐之后，身体会积聚一些肥腻之物在消化系统内，倘若晚饭后能够饮用一杯黑茶，则有助于分解脂肪，既暖胃又助于消化。
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如果你在上述时间喝茶，并小小的注意，可品茶趣，亦可养生，但还有一些情况不宜喝茶。
空腹时不喝：因为茶叶中含有咖啡因等生物碱，如果你是空腹饮茶，容易使肠道吸收咖啡碱过多，从而产生心慌、头晕、心神恍惚等亢进的症状。如果是不常喝茶的人，清晨空腹喝茶，更容易出现上述症状，这被称为茶醉。这时，你可以通过含糖果或糖水来缓解。
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酒醉时不喝：茶叶具有兴奋神经中枢的作用，醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。如果是心肾功能较差的老人，酒后不能饮大量的浓茶。但可以进食大量水果，以加快新陈代谢速度，缓解醉酒。
睡觉前不喝：茶叶中的茶碱，对神经系统有的兴奋作用，饮茶会使精神振奋，影响睡眠，甚至是失眠。如果你喝的是新采的绿茶，失眠更，并且夜尿频繁。
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饮茶，是对生活的追求。约三五好友，品一盏茶，其乐融融，趣味无穷。但精工局提醒诸位茶友，壶友，茶虽好，也应节制。我们要在对得时间饮对得茶，如此，不仅生活增趣，也有益身体。
文来源于公众号文创造物精工局，提壶问道请加精工局壶小七个人微信（V：t18801180988）
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