前沿拓展：晒黑了还能白回来吗
现在是在炎热的夏天，一个粗心，皮肤是容易被晒成黑炭的 ，如果我们长时间不关心它，那么皮肤会变得越来越暗，后很难恢复以前的白嫩。所以及时美白很重要，生活中有一些简单的美白秘诀，可以让我们的皮肤变得更白。
我们先得来了解一下皮肤，一旦晒黑，想要变得白需要一段时间，根据不同的身体恢复能力是不一样的。但皮肤晒黑后，一定要用一些方法，能快速让自己美白回来，一定要学习这几个招数。
首先，在炎热的夏天出门，必须擦防晒霜。虽然防晒霜不能完全阻挡阳光，但与不涂防晒霜的人相比，防晒霜肯定让你被晒黑变得慢一些。但这不是说防晒能够一劳永逸，不同防晒处所保持的时间不同，介于一段时间之间每个人都要填补，这样的果可以更好。
其次，在晒黑皮肤的时候一定要选择芦荟凝胶，因为芦荟凝胶在修复皮肤的时候会产生很大的果，我们把芦荟凝胶涂在他们晒伤的地方可以有很好的修复果，而且还可以使你的皮肤恢复更快，芦荟凝胶可以为皮肤，这样的皮肤提供足够的水，并将尽快回复到水润的状态。
然后，皮肤晒黑后，脸部按摩重要，因为此时皮肤会显得特别黑暗，没有光泽，如果此时我们可以按摩脸部，可以促进面部神经的运动，这样的外观也可以促进血液循环。对于女孩来说，400穴是自己的美容点，所以我们按摩这些穴位，就会有美白果。
后，经过皮肤修复细胞真的很重要，很多女孩只是为了购买美白护肤品，但这些所谓的美白产品大多是刺激皮肤，使用后往往会造成相反的果，在他们的自己的皮肤，首先要选择的是修复自己的细胞，对黑色素的减少也有很大的帮助。
如果你想让你的皮肤更白，在日常生活中吃清淡的饮食是重要的。如果您坚持使用一些蔬菜之类的食品，您可以在一个月内看到对您皮肤的显着改良果。现在是开学季了，军训的朋友们你们做好防晒以及晒后修复的准备了吗？
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拓展知识：晒黑了还能白回来吗
晒黑了十多年还能白回来吗
晒黑了十多年还能白回来吗，皮肤一旦晒黑后，要变白就需要一定的时间，变白的时间长短因人而异，有人就会问了假如我是晒黑了十年还能变白吗？以下分享晒黑了十多年还能白回来吗。
晒黑了十多年还能白回来吗1 如何恢复白晰透明的肌肤
1、基础保养：每天的基础保养还是不可轻忽的，每天彻底将脸清洁干净，(包括：卸妆、洗脸)，每周一次的去角质与敷脸，千万不要小看去角质、敷脸的功力哦！它可是可以加速皮肤的新陈代谢，让你快点白回来。
如果您正在烦恼该买哪一种敷脸产品？提供您一个小偏方，酸奶敷脸，只要用化妆棉浸泡酸奶，然后贴在脸上10-15分钟即可，并且据说还可以增强皮肤对紫外线的抵抗力呢！
2、多吃蔬菜、水果：多吃含有维生素C、E、β胡萝卜素的食物，都可以美化皮肤，让你快快白回来。很多人会误以为想要白回来与所吃进去的食物颜色有关，如果喝牛奶皮肤会变白，那么谁还敢喝咖啡?吃巧克力?或是吃含有酱油的食物呢？虽然牛奶是含有丰富的维生素A，但用喝的可能还不如用洗的来得快。
此外，今年夏天流行的芒果冰，芒果虽然有丰富的β胡萝卜素，但也不能吃得太过度以免皮肤发黄(P、S、红萝卜、木瓜、柳橙，这类蔬果都是含有丰富的β胡萝卜素，吃多了也都具有同样会让皮肤发黄的果)。另外，吃多了九层塔、香菜(芫荽)、韭菜、红豆也会让你的皮肤容易感光，容易晒黑或是晒出斑点。
在此顺便提供您一个消暑又美白的甜汤，绿豆薏仁汤或是莲子薏仁汤反正要加薏仁就对了，薏仁对于皮肤美容特别有帮助。
3、防晒：记得一定要在出门前15分钟擦上防晒乳液、防晒霜，而且要记得带出门，在户外一到两小时候一定要补擦，就算已经晒黑了也要防止它继续黑下去。不要以为坐在室内就不用防晒哦！地板、墙壁、玻璃都一样会反射紫外线的。
4、多喝水：每天少2000CC的水，保护皮肤，也保护你的肾。
5、作息正常：尽可能的在晚上十一点以前就寝，就算做不到，也要勉强在十二点以前上床睡觉，因为错过了美容觉时间，要快快白回来就没那么容易了。
晒黑了十多年还能白回来吗2 首先，晒黑了多久恢复到原来的肤色，主要还是看你是否还会持续受到这种日光暴晒来决定，如果你晒黑后，好好防晒，好好保养皮肤，调整饮食，那么，十天半个月就可以白回来。一般来说，晒黑了白回来是需要一个时间的。
那么，我们首先就需要多从做面膜体膜下手，平时可以用牛奶敷脸，即时美白的果是很好的。也可以选择泥浆面膜，矿物质可以带走皮肤的角质层和死皮，会让皮肤更新换代更快，也更容易恢复美白。也可以吃一些美白类的食物，如豆浆、牛奶、橙子汁、樱桃、芒果等，让皮肤摄取充足的养分，这样美白也是事半功倍的。
当然，重要的是，我们必须注意好防晒了，要涂防晒霜，穿防晒衣，戴防晒帽，好撑伞，这样全副武装总是不会错的。芦荟也是好东西，晚上用芦荟胶涂抹身体，不仅镇定皮肤，也可以快速补水，还可以促进伤口愈合。
晒黑了十多年还能白回来吗3 晒伤是性伤害吗
一般不是性的。比如皮肤经过紫外线照射后会产生黑色素沉积，这样我们的皮肤看起来会变黑，但其实这些黑色素是在对皮肤起到一个保护作用，如果没有黑色素的话，皮肤受紫外线的损伤会更加严重。但同时这些黑色素不是性的，只要注意养护，这些黑色素就会退去，使得皮肤恢复正常肤色。
当然，如果被晒伤的很严重，又处理不得当，会给皮肤带来很大的伤害，紫外线不仅会导致皮肤出现晒斑，它还伟导致我们的皮肤变得敏感、过早的出现幼纹以及过早衰老等。
晒伤的次数越多，造成的损伤越严重。一般情况下，人体的细胞损伤后会自身修复，但如果没有自然修复或自然修复能力不强的话，若人体细胞发生突变，就有可能患上皮肤癌，尤为可能发生在老年人身上。
晒伤后皮肤多久能恢复
1、如果只是有些许红色色斑的话就说明是轻度晒伤，像这种晒伤的话大概需要7-10天左右即可恢复。
2、但皮肤有出现水肿、水泡的情况时则说明是中度晒伤，这时候如果要使皮肤恢复原样的话大概需要2-3周左右的时间。
3、如果晒伤情况很严重，有出现水疱、色素沉着、脱皮脱屑等情况的话，恢复时间就会比较长，可能需要若干个月左右。
晒伤是什么症状
在晒后对皮肤直接的`变化就是被晒黑，当晒后肌肤发红，这就说明在经历变黑的过程，所以晒后变黑是普遍的。严重的话皮肤会晒伤，主要表现为日晒部位的皮肤出现境界鲜明的红斑、水肿，严重的会出现水疱、大疱等。水疱内为淡黄色的浆液，同时伴有瘙痒、灼痛或刺痛感。
随后红斑颜色见变暗、脱屑，留有色素沉着或减退。有意识的灼烧或刺痛常影响睡眠。光在2～3天内恢复，严重者将在一周左右恢复。部分患者出现结膜充血和眼睑水肿。阳光充足的人可以引起全身症状，如发烧、发冷、头痛、疲劳。
1、做好防晒。想不被晒伤的话出门时一定要做好防晒工作，像防晒霜、太阳帽、遮阳伞都是必不可少的，这样就能大大降低紫外线对皮肤的伤害。
2、勿在中午时候出门。正中午是太阳大的时候，如果不想被晒伤的话就尽量不要选在这个时候出门，另外平常出门的时候一定要避开有太阳直射的地方，尽量走阴凉处，这样也能减少被晒伤的机会。
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