前沿拓展：纹眉几天可以跑步
本期监制：刘彦军
近日，北京市朝阳区应征青年率先上站，拉开了今年征兵体检的序幕。
那么征兵体检都有哪些注意事项呢？需要做哪些准备呢？（更多精彩，请继续关注中国武警网微信公众号！）
身高、体重检查
空腹，测量时脱去鞋、帽、外衣等，女士解开发束。取立正姿势，挺胸收腹。
视力检查
体检前避免过度用眼，如熬夜，长时间用电脑或手机，避免在强光下活动。体检时不可佩戴眼睛及隐形眼镜。屈光不正，准分子激光手术，术前检查要严格，选择合适的手术，半年以上，双眼视力均达到4.8以上，无并发症。
外科检查
需裸身检查。无纹身、纹眉、疤痕，皮肤病，畸形。
验 血
抽血前2-3天宜进清淡饮食，避免食用高蛋白和高脂肪、高胆固醇的食物，禁止饮酒。 检查当日空腹，禁食水，避免剧烈运动。
测血压
检查当天着宽松衣服。测血压时，先静坐片刻，使其精神安静下来。情绪紧张、剧烈运动之后不要立即测血压。测量时身体坐正，手臂平放，手心向上，上臂和心脏在同一水平位上，肌肉放松，平稳呼吸。
心电图
检查前应安静休息5分钟左右，不能在跑步、饱餐、冷饮或吸烟后进行检查；女性勿穿连衣裙。
耳鼻喉检查
检查前保持鼻腔、耳道清洁。
口腔检查
检查前2-3天清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物；保持口腔清洁。
妇科检查
着宽松衣裤，避开月经期，妇科疾病使用外阴药物者，需提前3-5天停药；48小时内避免性生活；检查前24小时内，可以清洗外阴，不可以冲洗阴道；检查前需排空尿液；未婚者妇科检查提前告知医生。
尿液检查
女性应避开经期，检查当天清洗外阴，勿混进白带和血液；留取中段晨尿，保持尿标本清洁。送检尿量不少于10ml（至少达到一半尿杯的量）。
胸透/胸片检查
体检前几天避免感冒咳嗽，胸部不要有硬物遮挡，注意不要带金属的饰品，衣服上不要有金属配饰或其他亮片等，女士不要穿带钢圈的内衣。
B超检查
体检前一周好清淡饮食。上腹部超声（肝、胆、胰、脾、肾）检查需要空腹，检查前8小时(即检查前一天晚餐后)不宜再进食。下腹部超声（膀胱、前列腺/子宫、附件、膀胱）检查需要憋尿，检查前2-3小时应停止排尿，必要时饮水800-1000ml，膀胱充盈。
转自解放军报客户端 来源：新华网
作者：解放军第309医院体检中心副主任 徐燕杰
拓展知识：纹眉几天可以跑步
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