前沿拓展：后可以洗脸吗
赵作涛
北京大学第一医院
皮肤性病科 副主任医师
问
错误的护肤方式有哪些？
这两种护肤方式会让你的皮肤越来越差！
误区一：过度清洁
不要过度清洁，不要过度去角质。频繁清洗会把皮肤的保护层洗没了，反而会造成皮肤敏感、皮肤炎症、皮肤早期老化。
注意：不同的年龄，不同的皮肤状态的洗脸方式不同，油性皮肤可以适度清洁。
误区二：每天敷面膜
每天敷一个面膜的做法是大错特错的，会导致过度水合，反而会破坏皮肤屏障。
问
作为皮肤科的医生，平时如何护肤？
清洗️
早上：清水+面霜
晚上：温和洗面奶
护理️
1、一周2次～3次面膜
2、定期射频修复（每年一两次），建议大家一年做一次超，可以紧致毛孔、祛斑，让面部年轻化
护肤小贴士
1.不要过度清洁、不要过度去角质、不要天天敷面膜
2. 每周可以敷2次～3次面膜
3. 可以用射频修复皮肤
4. 每年建议做一次超
注意：相信科学、适度护肤
来源： 生活圈
拓展知识：后可以洗脸吗
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