前沿拓展：怎么判断发际线有没有后移
新华社深圳5月28日电 题：“秃”如其来－－“90后”发际线已开始后移
新华社记者周科、陈宇轩、王丰
“你的头发还好吗？”“头发再这样掉下去，感觉要秃顶了。”“头皮挠的不是痒，而是心碎。”……
近年来，脱发越来越成为人们关注的话题。记者调查发现，脱发群体不断壮大，且呈现年轻化趋势，甚至一些“90后”的发际线都开始后移了。
大学二年级开始，脱发就困扰着小虞。尤其是近一年，每隔几个月，发际线就以“肉眼可见”的速度后退。
“再这样下去，我担心找不到女朋友。”29岁的小虞说，一年来，他试过多种防脱洗发水，也吃过许多芝麻糊，但收甚微。他还找了为脱发者设计发型的理发师，以此来“掩饰”。
中国健康促进与教育协会近期一项调查显示，我国脱发人群呈现低龄化和认知低等特点。还有媒体日前对全国643所高校的大学生进行问卷调查，结果显示超5成大学生有脱发困扰，超7成学生处于轻微脱发状态，超6成学生曾采取措施缓解脱发。
“头发少量脱落属于正常现象，正常人一般每天有50根至100根头发脱落，脱发量和新生头发呈动态平衡，发量基本不会出现变化。”深圳市中医院医生贾利军介绍，如果出现减少，就要考虑可能是病理性脱发。
贾利军说，脱发除了跟遗传因素有关，还有工作、学习和生活压力大等精神方面因素影响。高强度的学习和工作容易使人紧张、焦虑，导致内分泌失衡，影响头发生长周期。此外，作息不规律，也易导致过早脱发。
35岁的深圳市民陈至庸，自工作后就开始出现脱发。“当时工作压力特别大，经常熬夜，心情焦虑，头发掉得很厉害。后来慢慢尝试改变饮酒、熬夜等不良习惯，头发就没怎么掉了。”陈至庸说。
“目前，到医院就诊的男性脱发患者主要表现是前额发际线向后移，或者头顶部的头发持续减少。”南方医科大学深圳医院医生谭文勇说，来调节脱发的患者年轻人居多，尤其是在校学生，严重脱发甚至导致一些人自信心不足。
病理性脱发如果没有得到及时调节，头发就会越来越少，是不可逆的。专家建议，有脱发现象应尽早到医院就诊，查出原因后“对症下药”。此外，还要养成良好的生活方式。
要尽量避免熬夜。“比如有些人习惯睡前玩手机、看电影等，不仅刺激大脑，还影响健康。”谭文勇说，晚上要尽量早睡，身体正常的新陈代谢。
饮食要规律健康。规律的饮食有利于身体对营养物质的吸收，只有吸收足够的营养才能更好地滋养头发。同时少吃油炸、辛辣刺激、重口味的食物，多吃蔬菜水果，保持饮食清淡，以利于毛囊的健康。
保持心情愉悦和体育锻炼。贾利军说，负面的情绪造成血液循环减缓，局部供血不足，时间一久就容易出现脱发、白发的现象。要及时释放负面的情绪，加强体育运动，消除精神疲劳。
拓展知识：怎么判断发际线有没有后移
发际线后移的原因
发际线后移的原因，生活中有部分人的发际线会后移，这是什么原因造成的呢，那么下面大家就跟随我一起来看看发际线后移的原因的相关知识吧，欢迎大家借鉴和参考，希望对大家能有所帮助。
发际线后移的原因1
发际线后移的原因
发际线后移的原因分为三类。
第一种就是天生的额头高，这种并不是由于不良生活习惯引起的。
天生的发际线就比较靠后，如果之后没有好好「守护」自己的发际线，就更容易发际线后移了。
第二种就是各种物理化学因素引起的发际线后移。比如头发扎得太紧，牵扯头皮，很容易造成发际线后移。还有总是把化妆品涂得过于高也会有一定的影响。
第三种是激素原因引起的发际线后移。这种一般就和雄激素性脱发产生联系了，不仅仅会出现发际线的后移，还会伴有头发稀疏，大量掉发的表现。
你的发际线后移了吗
通过自己三庭五眼的比例来确定是不是发际线后移了。
把脸的长度分为三个等分，从前额发际线至眉骨，从眉骨至鼻底，从鼻底至下颏，各占脸长的1/3。
如果符合三庭的话，那就不用太过于担心。准确的办法，就是拍照，隔一段时间再对比就知道自己的发际线有没有后移了。
发际线后移怎么办
如果是生活习惯造成的内分泌失调引起的发际线后移，就应该改正自己的生活习惯了。
洗头的时候注意清洁头皮，平时化妆品等化学物品，不要抹得过于靠近发际线，化学产品或多或少会对我们的发际线造成影响。
实际上发际线后移是一个渐进的过程，也是毛囊逐渐萎缩的过程。毛囊开始萎缩的时候，头发会变细变软；如果开始没有采取措施，毛囊就很有可能闭合。毛囊萎缩的时候可以改正我们的生活习惯，必要的时候可以在专业医生的指导下用药恢复。但是大家不要使用偏方，因为偏方没有经过科学验证，而我们的毛囊是不可再生的'。一旦偏方加速了毛囊闭合，就得不偿失了。
发际线后移的原因2 做发际线有什么危害吗
发际线调整会根据本人所希望的密度进行移植。因为移植的是自身的毛发，因此拥有跟正常毛发一样的特性，会随着时间而长长，所以需要定期修剪。发际线调整是按照正常的头发生长方向移植的，方向移植。发际线调整术头发移植区域不会留任何疤痕。自然生长的毛发丝呈圆锥状，较细软，而移植的毛发丝呈圆柱状，发丝粗者，移植的毛发略显粗硬。综上所述，做发际线是不用有太大的危害。
做发际线的方法
1、发际线过高矫正（额头缩小）方法
（1）在发际缘的额部设计下移的切口线，切除发际前额部2cm皮肤，然后在头顶部帽状腱膜下分离，彻底止血，在无张力下缝合。
（2）在发际前的额部设计新的发际线。然后采用单株植毛发或柱状植毛发术。植毛发可分几期进行，头枕部是理想的供毛区，这种方法成活率高，但植毛时间拖延较长。
2、发际线过低矫正方法
方法一：在发际内设计上移的距离，在局麻下切除发际侧头皮1.5cm分离额部及头皮两侧皮肤，在无张力下缝合。
方法二：画出发际内提升设计线，然后沿设计线切开头皮，在切口近端分离出头皮毛囊层，然后用剪刀或电刀将近侧毛囊均予以破坏，止血后原位缝合，术后近端毛发脱落。
做发际线一般是不会对人体产生副作用或影响的，因此有需要做发际线的朋友也不用太担心，但其实造成发际线变化的原因有很多种，如绑头发太紧或经常拉扯头发，怀孕受孕激素影响也会造成发际线变化，因此需要平时做好预防和保养工作，才能减少发际线发生变化。
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