前沿拓展：做完眼袋手术能吃算黄炒鸡蛋吗
抗衰老虽然是每个女性保持皮肤年轻的不二法门，在不同年龄时期依然有着不同重点，需要广大女性朋友特别注意。
女性衰老
20-25岁： 皮肤年轻细腻，能以正常的速度再生，其水脂性状况良好，主要是太阳光和污浊空气的侵袭，每晚用洗面奶清洁后，使用清淡的润肤霜即可。同时，养成良好的皮肤保养习惯。
25-35岁： 开始有些皱纹产生，成因主要是由于情绪以及面部表情变化。此时应开始利用眼霜对眼部周围皮肤进行护理，由于眼部四周没有脂肪，水分容易流失并脱水。眼部肌肉活动频繁加上微循环的减弱，眼部周围皮肤首先开始出现衰老现象，所以这一时期应着重眼部的护理。
女性衰老过程
35-45岁： 皮肤粗糙晦暗，皱纹产生，太阳光加速皮肤的老化，使皮肤细胞再生速度减缓，此时，应保持积极的心态，使用含有营养素和平衡皮肤水份能力的化妆品，对皮肤进行深层护理。眼霜已经是基本护肤品，因为眼袋和黑眼圈是这一时期女性头痛的问题。
45岁以后： 皮肤加速老化，由于皮肤的胶原和弹性纤维蛋白减少，皮肤松弛，皱纹加深。这一时期，的营养护理是重点，可使用高蛋白护肤霜，修复细胞促进皮肤细胞生长。以前的护肤措施不能减少，避免多晒太阳，多喝水并放慢生活节奏，放松心情。
女性衰老过程
建议：大量科学试验表明，蔬菜、水果能给人体提过所需的大量维生素、矿物质和纤维素等，同时其中还含有许多抗氧化物质，适量摄入，能有防止肌肤衰老，保持肌肤年轻，堪称美容佳品。
下面列出部分具有抗衰老功的蔬菜水果，仅供参考：36种蔬菜抗衰老排行榜（从强到弱）
抗衰老蔬菜
藕4.57、姜2.24、油菜1.55、豇豆1.43、芋头1.03、大蒜0.87、菠菜0.84、甜椒0.82、豆角0.75、西兰花0.71、青毛豆0.71、大葱0.69、白萝卜0.60、香菜0.59、胡萝卜0.55、卷心菜0.49、土豆0.46、韭菜0.44、洋葱0.41、西红柿0.40、茄子0.39、黄瓜0.36、菜花0.31、大白菜0.30、豌豆0.30、蘑菇0.28、冬瓜0.27、丝瓜0.24、蒜薹0.20、莴苣0.19、绿豆芽0.14、韭黄0.12、南瓜0.12、芹菜0.12、山药0.08、生菜0.06
30种水果抗衰老排行榜（从强到弱）
抗衰老水果
山楂13.42、冬枣6.98、番石榴6.07、猕猴桃4.38、桑葚4.11、草莓3.29、玛瑙石榴3.10、芦柑2.29、无籽青皮橘子2.19、橙子1.89、柠檬1.43、樱桃0.99、龙眼0.94、菠萝果0.87、红蕉苹果0.80、菠萝0.80、香蕉0.73、李子0.71、荔枝0.59、金橘0.50、玫瑰葡萄0.49、柚子0.39、芒果0.38、久保桃0.38、杏子0.34、哈密瓜0.24、水晶梨0.22、白兰瓜0.19、西瓜0.16、柿子0.14。
拓展知识：做完眼袋手术能吃算黄炒鸡蛋吗
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