前沿拓展：先拔牙还是先洗牙
大家都知道牙疼需要看医生，但很多人在治疗完牙齿后，却不听从医嘱，肆意胡吃海喝，结果治疗疗大打折扣，还以为是医生的技术不好……
其实，很多问题不仅仅是医生治疗后就能马上痊愈的，还需要你的细心维护。
今天小柏就来说说：拔牙、洗牙、补牙、矫正后的注意事项，好好呵护你的牙齿吧~
拔牙后注意事项(1) 拔牙处纱布棉球请咬紧，在30-60分钟后轻轻取出。注意棉卷不要咬压过久，否则会使伤口被唾液长久浸泡，引起感染或凝血不良。
(2) 拔牙后不要马上饮食，好间隔2小时，吃一些软的食物，不要喝热水和酒。
(3) 拔牙后面部肿胀，可以做局部冷敷，口水里有血丝不能使劲地吐，可以通过局部加压来止血。
(4) 拔牙当日切忌漱口和刷牙（次日可刷牙），不要频繁舔伤口，更不宜反复吸吮、吐唾，以免由于口腔内负压的增加而破坏血凝块，引起创口感染和出血。
(5) 拔牙后伤口会有疼痛感，可以在医生指导下，吃消炎止痛药，要避免伤口感染。拔牙处如有缝线，在术后5~7天拆除。
(6) 拔牙后2天内，口水中可有血丝，属正常现象，如出血多，请及时复诊。
(7) 拔牙后要做好工作安排，避免过度劳累，放松心情，保持良好的状态。
洗牙后注意事项（1）在洗牙后1~2周内，少吃、少喝深色或容易染色的食物，如茶叶、咖啡、火龙果、石榴等；不宜抽烟。
（2）洗牙后的牙齿对冷热会有点敏感而感到酸痛，所以要避免冷热酸甜等刺激性食物。但是如果酸痛症状一直存在，可以做脱敏治疗。
（3）洁牙后感觉牙齿缝隙比洁牙前更大，这其实属于正常现象。因为治疗前牙石牙垢比较多，肿胀的牙龈和牙石把牙缝充满，感觉不到有牙缝，清除牙石和牙垢后，牙龈肿胀消退，本来存在的牙缝就暴露出来了。
（4）洗牙后有时会出现牙龈出血的情况，尤其牙龈炎症红肿较的患者，不过较短时间内会停止消失，如果长时间的出血应立即复诊检查。
（5）洗牙后要更加注意口腔卫生的维护，并且要定期复诊，一般半年到一年需要常规洗一次牙。
补牙后注意事项（1）补牙后24小时内，不要用补了牙的那一侧吃东西，也要尽量避免吃粘食和硬食。因为大部分充填材料都需要一段时间才能变硬，当充填材料完全硬化后，牙齿便能继续发挥咀嚼的功能。一般补牙后第2天或第3天再用患侧牙齿咀嚼食物。
（2）补牙后数日至数周内可能会出现轻微的疼痛或不适，可先自行观察，大部分症状会逐渐缓解。如果疼痛进一步加重或者出现咬合痛、跳痛、冷热刺激痛、夜间自发性疼痛等问题时，需及时去医院复诊检查。
（3）如果发现填充物松动或脱落，应尽快到医院就诊。
（4）对于龋坏较为严重的缺损牙和填充物经常脱落时，应及时做患牙的冠部修复，以防牙冠折裂及填充物脱落。
（5）少饮浓茶，少抽烟，避免食过烫、过冷或较硬的食物，以防刺激牙髓和充填物脱落。
（6）补牙后一周内勿用粗硬牙刷刷修复体表面，也不要刺激摩擦修复的牙齿表面。
（7）补牙后要注意口腔的清洁，做到早晚刷牙，饭后漱口，使用牙线，并定期进行口腔检查。
矫正的注意事项(1) 初戴矫正器及每次复诊加力后，牙齿可能会出现轻度反应性疼痛或不适，一般持续3-5天后即可减轻或消失。若疼痛不减反而加重或出现其它情况，及时与医生联系就诊。
(2) 为了矫正牙齿的果，建议少吃较硬的食物，如排骨、鸡腿、带核带壳的零食等；少吃糖果以及含糖量高的食物，如可乐、雪碧、果汁等；避免咀嚼较黏的食物，如口香糖、糯米制品等。
(3) 一定要保持口腔清洁，早、中、晚及进食后都必须刷牙，动作要轻柔，每次刷牙3-5分钟。好加用冲牙器、牙缝刷、牙线等，进行更加彻底细致的清洁。否则易造成牙龈出血、牙龈炎、牙周炎、牙齿脱钙及龋齿，影响矫正及口腔健康。
(4) 在矫正期间，还要小心护理牙齿上的矫正器。如发现托槽脱落、弓丝断裂、带环松动等问题，不要自己调整，以免破坏矫正装置，应及时向医生反映，预约复诊时间。
(5) 定期到医院检查、更换钢丝、橡皮圈等。否则，矫正的过程延长，也不能达到理想的矫正果。
(6) 矫正后不要以为就没事了，为了保持好正畸的果，要认真戴用保持器，具体时间需要视牙齿畸形的程度而定。
拓展知识：先拔牙还是先洗牙
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