前沿拓展：备孕可以做吗
小编有个好姐妹，是个爱美的姑娘，自从怀孕后，买了一堆的按摩油，并立下flag，一定要把妊娠纹扼杀在摇篮里，不给它们任何生长的机会。
可是，随着孕周的增加，闺蜜的肚子越来越大，妊娠纹也悄悄地爬上了肚皮。这可给她郁闷坏了，花大价钱购买的按摩油们，竟然没啥用！
看着越长越多的妊娠纹，闺蜜心态有点崩，那么多白花花的银子就打水漂了？到底怎么做才能预防妊娠纹？长出来的妊娠纹，还能祛除吗？
相信不少准妈妈，也有同样的烦恼。今天，小编就来和大家聊一聊妊娠纹的那些事。
01妊娠纹，到底怎么“长”出来的？大家都知道，我们的皮肤是由表皮层、层和皮下组织组成的。
看，就是下图这样婶儿的。
（图片来自于网络）
随着孕期的推进，准妈妈的肚子越来越大，腹部的皮肤也跟着逐渐膨大、拉伸。
到达一定程度后，层的弹力纤维和胶原纤维，就会像皮筋儿一样被拉长，一旦拉长到极限，皮肤纤维就会出现不同程度的损伤或断裂，进而形成一道道宽窄不一、长短不齐的粉红色或紫红色的花纹，也就是大家口中的妊娠纹。
糟糕的是，除了腹部外，妊娠纹还可能出现在乳房、臀部、大腿、腰背部等脂肪比较容易堆积的地方。
02妊娠纹，为何偏偏“喜欢”我？除了越长越多的妊娠纹，更让闺蜜郁闷的是，自己天天坚持抹油，还是没能防住妊娠纹，可一起产检的好几个妈妈，什么都没抹，竟然一点没长纹，这不是欺负人嘛！
虽说有统计显示，多数人都会长妊娠纹，但也确实有的人就是很“幸运”，完全不长纹，这是为啥呢？
首先是遗传因素。简单来说就是，如果你的外婆或者妈妈怀孕时，就长了妊娠纹，那么十有八九你也可能会长。反过来，如果你的外婆或者妈妈怀孕时，肚皮很干净，那么你长纹的几率也就相对变小。
其次是孕期体重增长过快。道理很简单，如果准妈妈没有很好地控制体重，腹部的大小也会随之增长过快，这样一来，对层的破坏就会更加严重，表现为妊娠纹数量多且范围广。
后，像是多胞胎、巨大儿、子宫膨胀过大等因素也可能会“助长”妊娠纹。
03预防妊娠纹，试试这两招在这之前，咱们先来说说文章开头提到的各种按摩油，到底能不能预防妊娠纹？
很遗憾，不能。
这是因为，再昂贵的按摩油或者护肤品，都只能停留在表皮层，几乎不能作用到更深层次的层以及皮下组织。所以说，想通过按摩油来预防妊娠纹，可能会让准妈妈们失望了。
不过有一说一，这些按摩油也并非毫无用处，虽然不能改变弹力纤维和胶原纤维的弹性，但却能起到滋润保湿的果，从而缓解孕期皮肤干燥、瘙痒等不适。只不过，也没必要花大价钱买昂贵的护肤油，普通的橄榄油，果是一样的。
那么，真正能预防妊娠纹的方法是：
1 控制孕期体重
虽说孕期准妈妈要承担自己和宝宝两个人的营养任务，但这并不意味着一定就要多吃，“一人吃两人补”更是不可取的饮食方法。
建议准妈妈在孕期做好体重管理，将体重增长控制在合理范围。一般来说，孕前体重在正常范围内（BMI在18.5-24.9之间），整个孕期体重增长要控制在11.5-16.0公斤。若体重偏瘦，孕期好多长一点，体格偏胖则要适当控制，少长一点。
否则，孕期体重不理想，腹部脂肪堆积过多，妊娠纹自然就找上门了。
2 增加皮肤弹性
一方面准妈妈可以在日常饮食中适量添加富含蛋白质和维生素的食物，这对于增加皮肤的弹性会有一定的作用。
另外，当准妈妈进入孕中、晚期时，腹部增长较快，为了缓解压力，可以适当使用托腹带，来帮助分担一部分腹部的重量，减缓皮肤受到的拉扯力。
Ps：使用托腹带时，不能绷得太紧，否则会对腹部造成额外的压力，反而不利于宝宝和准妈妈的健康。
另一方面，孕期坚持运动也可以帮助皮肤保持弹性，减少妊娠纹的出现。
04妊娠纹，能祛除吗？妊娠纹一旦出现，基本上不会消失。
随着时间，那些粉红色或紫红色花纹会逐渐淡去，留下白色或银白色的有光泽的瘢痕线纹。虽然没有孕期时那么，但仍清晰可见。
喏，类似下图这样婶儿的，可自行脑补。
可即便当了妈妈，也有穿漂亮衣服的权利，但又不想露出妊娠纹，有没有什么方法可以祛除妊娠纹？
1 运动
事实上，通过各种腹肌的训练，的确可以让妊娠纹变小变淡，但毕竟是皮肤层的伤害，也许经过很努力的修复，还是不能达到满意的果。
2 医疗美容
通常，医疗机构会采用点阵类型激光、微针、激光等技术来帮助祛除妊娠纹。
建议想要通过医美方法祛除妊娠纹的妈妈，一定要选择正规的医疗机构，告诉医生你的需求，他们一定会帮到你。
后，虽然妊娠纹的发生率比较高，但也并不是完全拿它没办法，事实上也的确有很多妈妈通过积极的预防，没有出现妊娠纹。所以，准妈妈们要有信心，积极行动起来吧~
其实，在小编看来，妊娠纹一点都不丑，那是妈妈漂亮的勋章，是你与宝宝合体的那些日子，美丽的见证。
拓展知识：备孕可以做吗
还有整形疑惑?想了解更多整形医院价格信息?可以点击【在线咨询】与整形顾问一对一沟通，免费为您提供医院对比、医生对比、价格对比等服务喔~!