前沿拓展：漂唇后可以练瑜伽吗
今日，河东区疫情防控指挥部发布通告↓
鉴于我区存在一定社会面疫情传播风险，为大力度阻断疫情传播蔓延，切实保障人民群众身体健康和生命，经区疫情防控工作指挥部研究决定，从即日起，暂停全区（室内、外）体育健身场所的一切经营活动，具体恢复时间另行通知。河东区疫情防控指挥部将对辖区内各体育健身场所开展检查，对应该暂停经营却私自营业、明关暗开造成疫情传播风险的，将依法追究法律责任。
特此通告。
河东区疫情防控指挥部
2022年11月25日
今日，宝坻区疫情防控指挥部发布通告↓
广大居民朋友：
为大力度阻断疫情传播蔓延，切实保障人民群众身体健康和生命，经宝坻区疫情防控指挥部研究决定，自11月25日起，暂停全区密闭场所经营活动，具体如下：
一、密闭场所范围包括：体育场馆（含瑜伽会所等）、游泳馆（含婴幼儿游泳、亲子游泳等）、影院（含私人影院）、剧院（场）、洗浴中心、足疗（含采耳、修脚等）、麻将馆、棋牌室、网吧、歌舞娱乐场所、台球厅、游艺娱乐场所（含儿童、亲子游艺娱乐场所等）、酒吧（含有非营业性演出、驻唱的音乐餐厅，以预包装或调制酒类消费为主的餐饮场所等）、剧本杀、桌游室、密室逃脱、轰趴馆、生活美容（含美体、美睫、美甲、纹身、纹眉、纹唇等）、养生会所（含按摩保健、小儿推拿、矫正按摩、艾灸、香薰SPA、减肥调理等）、托管班（含小饭桌）、自助自习室、成人培训机构和校外培训机构等公共场所。具体恢复营业时间另行通知。
二、辖区内学校、医疗机构、社会福利机构、养老服务机构、精神卫生机构按照行业主管部门要求严格管理，定期开展核酸检测。
三、其他各类公共场所要务必落实扫码、测温、戴口罩疫情防控“三件套”和查验72小时核酸检测阴性证明（核酸大筛当天还需出示核酸采样证明）、查验行程码、提醒外地返津人员及时向社区报备并落实“三天三检”。如遇健康码、行程码异常人员及时向行业主管部门与属地街道报备。
宝坻区疫情防控指挥部将对辖区内各市场主体开展检查，对应该暂停经营却私自营业、明关暗开造成疫情传播风险的，将依法追究法律责任。
特此通告。
宝坻区疫情防控指挥部
2022年11月25日
来源：金创河东、宝坻融媒
拓展知识：漂唇后可以练瑜伽吗
游泳后半个小时以上，可以练瑜伽。首先游泳是一项比较累的运动项目。长时间在水上浸泡。以及运动会使得自己的肌肉以及器官气脏处于一个高速运动的状态下。而瑜伽是需要静的。因此，在游泳后半个小时以上，可以去练瑜伽。
刚练完瑜伽就洗澡，不仅会使练习果大打折扣，还会对身体造成不必要的损伤。刚结束练习时，身体往往处于极度兴奋的状态，此时如果马上洗热水澡，会使血管急速扩张，血液流回大脑，加大心脏的压力。而且忽冷忽热的刺激会伤害身体。一般提倡练习者，尤其是患有关节炎的人，好在练功前洗个澡，然后休息20分钟到半个小时，这样可以增加人体洁净和轻松的感觉，提高身体的温度，减少肌肉紧张，帮助舒展身体，并打开各个关节.
个人觉得过半个小时一个小时这样再练习瑜伽比较好
建议至少休息一个小时让身体各个机能放松下来，在进行第二项运动。
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