前沿拓展：洗牙的果
现下，越来越多的人关注牙齿健康，洁牙（洗牙）也成为保持牙齿及牙周健康的重要手段，它是利用超声振动方式去除牙结石及菌斑，使口腔保持良好的卫生环境，但是很多患者有以下几个关于洗牙的小误区：1、每天刷牙很彻底，无需洗牙；2、洗牙对牙齿不利，会伤害牙齿；3、洗牙后牙缝会变大，牙齿会"松动"；4、洗牙就是美白牙齿；5、洗牙洗一次就够了。
现在，我们来一一解释。
1、刷牙是口腔日常个人护理的重要方法，但不是每个人都能把牙齿里外刷干净，牙缝的位置更难清理，即使用了牙线，许多细菌也会附着在牙齿表面和牙缝之间形成牙菌斑，进而在菌斑基础上逐步形成牙结石，只有洗牙才能彻底将之清除。
2、洗牙伤牙吗？为什么好多的人都说洗牙不好呢？洗牙对牙齿的损伤是相当轻微的，相对于保护牙齿的健康，那一点小的损伤是可以忽略不计的，就像我们没有必要担心洗碗会把碗洗薄一样，但是洗牙的方法很重要，操作者的手势要轻柔，如果动作粗暴，不损伤牙那是假的。
3、如果您的牙齿牙周情况好，牙结石少，正确的洗牙方法不会把牙齿洗松的，对于那些牙周情况不好的，之前有大量结石的才有可能出现这种“松动”现象——其实是一种正常现象，我们把牙齿比喻为大树，大树的营养靠它旁边的土壤来供给，假如有一棵大树它旁边都是石头，那么它虽然可能也很稳固，可是因为没有营养以后也会慢慢的枯死，所以我们需要把这些石头搬走，给它培上土，虽然刚把石头拿走换土的时间树会有些松动，以后土实了就好了，对长久的好处是很大的。
4、洗牙的目的是预防和发现牙周病，洗牙的确能去除一些外源性表面色素如烟斑茶斑，但对于天生牙齿偏黄等无能为力。
5、依据个人具体口腔情况，需要每半年到一年洗一次牙，因为牙齿每天都在用，还会再脏，这个世界上没有一劳永逸的事情。
作者：长沙市第四医院口腔科主治医师雷邓
本文由深圳第四人民医院口腔科主任、副主任医师陈金武进行科学性把关。
拓展知识：洗牙的果
很多一部分人会通过洗牙清理牙结石，牙垢，纸干净的问题，但是洗完牙以后肯定由于牙缝隙变大，对牙周组织对食物的敏感性就会出现牙齿间隙比较大，牙齿周围会出现轻微的疼痛，特别是吃了一些自己吸辣的食物以后，所以说洗牙是否有益，从医学上来说，洗牙主要是清理牙结石，牙龈炎，牙周炎，打到预防牙周疾病，维护牙齿的 健康 ，让牙齿更好的，进行食物彻底的磨损形成牙结石，牙结石就会形成大量的碳酸钙盐的沉积腐蚀牙齿。可以让牙齿变得更 健康 ，还可以美白牙齿，让牙齿变得更 健康 ，没有必要，到底洗牙好不好呢？
洗牙是有有利于牙齿 健康 的，但是需要注意一下频率以及洗牙的次数，减少过度的洗牙。
每天我们刷牙的时候可能清洁不到牙齿和牙齿之间缝隙的污污垢的沉积时间久了就会出现牙周炎，牙齿松动口周炎如果得不到良好的救治，也可能会损伤牙齿的结构，从而可能难以保留牙齿。
部分人可能会担心总是洗牙，用反复的医疗器械会不会避免交叉感染，这个也是不可必要纠结的问题，一般只要是正规的医院或者是牙科诊疗机构都会有专业的消毒机构，一般的瓷瓷器，洗牙的东西设备大部分都是一次性的，所以说也避免这种交叉感染的机会。
肝炎，结核，传染病，高血压，糖尿病这种慢性疾病的病人在洗牙的过程中一定要避免交叉感染，需要把指标控制到正常范围内，选择大的医疗机构，以免交叉感染以后诱发并发症的发生。
如果能发现自己的牙齿内侧有牙结石，说明你还是比较在一自己牙齿的，洗牙当然对牙齿是有好处的。可能有人要问了，我每天刷牙都很仔细认真，为什么还要洗牙呢?
那我们就来打个比方吧，水壶用久了里面就会产生水垢，我们的牙齿也一样。我们每天都要进食各种各样不同的食物，久而久之也会产生牙垢，也就是我们常说的牙结石。
牙结石并不能用软毛牙刷刷去，而且牙结石的存在会造成会刺激牙龈，导致牙龈出血、红肿、口臭，时间久了还会造成牙周炎导致牙齿松动、脱落。
所以为了保障口腔的 健康 ，我们需要定期洗牙，牙龈红肿和出血的情况会在洗牙后1-2周有的改善的。好是一年洗1-2次。而且洗牙的时候，你可以问问你的医生你的智齿变黑是不是因为龋坏了，如果是存在问题的智齿，小薄荷还是建议你，尽早拔除哦~
戴了牙套后，我洗牙的频率从一年一次，提高到了一年三次。
因为牙套的存在，给口腔中的微生物提供了躲避牙刷和牙膏攻击的藏身之处，牙结石堆积速度加快，给牙龈造成了很大的压力，几乎每天早上刷牙都会牙龈出血，晚上随便熬个夜牙龈就开始肿痛。
牙结石几乎是所有的口腔常见疾病的重要诱因，你可以拿出镜子，看看自己的牙齿与牙龈接触的部分，尤其在舌侧牙的内部边缘处，那些黄色、棕色甚至黑色的堆积物，就是牙结石。
当你吃完食物，比如糖、肉、重口味的调味品如蒜等，由微生物部落组成的牙菌斑军团们就会在牙齿中寻找根据地，一点点攻占你的牙齿，有时候你会隐隐觉得自己有口臭，怎么刷牙怎么漱口都去不掉味道的时候，大概就是牙齿的某个隐秘部位被殖民了。
当牙结石成功获得第一块殖民地之后，他们就会从牙冠逐渐往周围攻击，随着牙结石的殖民地范围越来越大，牙槽骨等牙齿的军事防御基地就会开始萎缩，而牙龈和牙根根本没有阻挡之力，只能任他们蹂躏。这个时候，口腔血液循环不良，牙龈肿痛出血发炎萎缩，可怕的后果就是牙齿溃烂脱落。 为了引起自己对牙齿 健康 的重视，我劝你不妨去周围医院的口腔科待上一小时。。。
所以，洗牙肯定是有必要的。
我在戴牙套之前，就热爱洗牙。毕竟对于日常刷牙来说，牙齿的很多部位是无法均衡清洁的。一年一次的洗牙，可以帮助你及时清理掉还来不及形成根据地的牙结石。
而像我这样戴牙套的，我推荐你尽量把频率提高到一年两次。很多人在网上吐槽说自己洗完牙后牙齿松动了，其实主要是因为牙齿之间的牙结石被去除之后，原先牙结石埋伏的地方变成了缝隙。
洗牙其实是一种治疗手段，如果你牙结石增多，就要去洗牙，不然未来等待你的很有可能是牙周炎、牙龈萎缩、牙齿脱落……
什么是洗牙
洗牙其实指的是“超声波牙周洁治”，是牙周治疗中基础的一种。
它的原理是利用超声产生的高频震动配合水雾冲洗，去除：
牙周组织中的牙菌斑和牙结石都是不容易用水冲走、也不容易在刷牙时被清除的，长此以往越积越多，是造成牙周病的一个重要因素。
超声洁牙机头
可以肯定的是，洗牙本身不可能导致牙齿松动。用超声机头洁牙时，规范的操作是不需要直接接触牙齿的。即使是对付较为牢固的牙结石，也只是轻轻接触牙结石，以震动的力量去除结石。这样的力量很小，一颗牙周 健康 的牙齿绝不是那么容易松动的，否则拔牙就不会那么困难了。
牙齿其实早已松动
有部分人在洗牙后会发现牙齿较之前松动了，很容易就以为是洗牙造成的，但实际上，松动早已发生，只是暂时没有表现出来。为了解释清楚，我们先从 健康 牢固的牙齿说起。
牙齿之所以能牢牢地长在我们的口腔中，不会翻个跟头、跳几下或者跑个1000米就松动，是因为牙周组织的支撑，也就是 牙槽骨 、 牙周韧带 和 牙周膜 的共同作用。
牙周组织
牙周炎患者在洗牙前没有表现出的松动，是因为牙结石的存在。牙结石和菌斑的存在会对牙周组织造成持续刺激，就好比一排水土流失的小树之间堆满了垃圾（注：是不可能变成肥料的非降解垃圾），这些垃圾只要够多够高，确实能使小树暂时保持稳定，但与树木根部接触的垃圾一直在悄悄破坏土壤。如果环卫工人一直不把垃圾移走，树根周围的土壤越来越少，有一天就不止是会歪斜，而是完全倒掉了，这也是晚期牙周病患者牙齿脱落的原因。
洗牙，要注意什么？
那我们去洗牙又要注意什么呢？
正规的操作是不会伤害牙齿的。但如果在洗牙操作时给牙齿施压过大，采用功率过大，或在同一个点上停留时间过长，甚至还用超声机头去刮的话，还是会损害牙齿表面的牙釉质。
某些小诊所或美容院的非专业人员，为了追求率和经济益，很容易采取这种一味追求“洁得干净”，不考虑对牙齿的伤害。粗鲁的做法。去专业的口腔医院洗牙，常常需要1到2个小时，而在许多小诊所和美容院，二三十分钟就能洁完，其果可想而知。
此外，很多人都会洗牙后的一两天感觉牙齿酸痛，对冷热酸甜都会敏感，这主要是因为牙颈和牙根部本来就比较敏感，洗牙后失去了牙结石的隔绝“保护”，突然完全暴露于外界。遇到这种情况不用慌张，轻者只要几天内避免冷热的刺激，就能慢慢适应，重者可以去医院接受防敏剂涂布治疗。
一般人洗牙时都会有局部牙龈的出血，这和平时的牙龈出血一样，也是炎症的表现，当结石碎裂脱离牙面时，碰到有炎症的牙龈就会引起出血，所以洁牙时出血多少也是反应炎症严重程度的一个指标。另外，在洗牙时混有洁牙机头喷出的水及本人的唾液，也会造成出血多的假象。洗牙之后还需要用抗菌液含漱、冲洗上药，以减轻牙龈的炎症。
本文导读:洗牙到底好不好，作为具有多年临床工作经验的口腔医生，我的回答是: 洗牙是一种口腔日常维护的常规操作，对于牙齿是有益的。洗牙不仅可以去除牙结石，还能促进牙周问题恢复，使牙齿长期 健康 使用。
洗牙为什么有益 01
洗牙，是专业的医务人员通过器械予以去除牙齿表面的结石、菌斑。
目前，一般洁牙都是超声波洁牙，通过超声的高频震荡，使大块的牙结石崩裂，同时配合水雾冲洗，将结石及时冲洗干净。
02
牙结石， 一旦形成，就与牙齿表面紧密附着，通过日常的刷牙、漱口等操作是不能有清洁。因此，只有通过正规的洁牙操作才能去除牙齿表面的牙结石、牙菌斑，恢复牙齿 健康 状况。
03
临床工作中，遇到很多患者，及时天天刷牙，依然会发生牙结石，同是或多或少的有牙龈出血的情况。
因此，洁牙不仅是去除牙齿表面的异物，还能够促进牙龈炎症恢复，改善口腔异味、早期发现口腔问题等诸多优点。
总之，洁牙对于口腔卫生维护极其重要，需要我们引起重视，抛弃之前所误传的谣言:洁牙会损伤牙齿、洁牙会使牙齿松动、洁牙会使牙缝变大等。我们需要科学看待问题，爱护口腔 健康 ，每半年至一年就应该至口腔科行专业的洗牙。
很高兴回答你的问题。
洗牙是真的很重要，半年到一年洗一次，有必要。
其实很多人要问，那么高速的水流，会不会对牙齿造成不可恢复的损伤，会不会损害牙釉质！？
其实，你也是有想太多，河马医生曾经做过用洗牙工具给鹌鹑蛋清洗的小实验。发现高速的水流不仅没有把鹌鹑蛋洗破，也依旧把鹌鹑蛋上的色素给冲洗下来了。
这个实验一下子说明了两点：
1. 洗牙的物理损害不大，或者至少没有想象中那么大； 2. 洗牙是可以有果的，而且果比较好。 那么，又有人问了：我每天都刷牙，早晚都刷牙，而且还每顿饭后都漱口，为什么我还要洗牙？
那么我要说：1.你的习惯很好，但是依然有你的牙刷无法照顾到的角落，需要洗牙来清晰陈年累计的结石。
2.你的刷牙真的在刷牙吗？ 其实，这话不是危言耸听，因为很多人刷牙有个坏毛病，那就是沾沾水刷牙，或者刷牙前洗一下牙刷头，感觉这样很干净卫生。
其实大错特错，如果你害怕不卫生，可以把牙刷头在刷牙前2小时清洗，牙刷头保持干燥。 让牙刷通过振动，来回的摩擦，慢慢把牙膏弄出沫儿来，后达到满嘴牙膏，但是没有牙膏掉下来为宜，刷牙的时间好不要低于3分钟，或者一定要保持在 2分钟 以上。
牙医都是定期洗牙的哦。
口腔内有很多位置是刷牙无法彻底清洁的，这些清洁不到的地方会有菌斑堆积，久了之后菌斑会钙化形成牙结石。牙结石表面粗糙，十分有利于口腔菌斑的附着及生长，菌斑清除不了又会钙化形成牙结石，所以这是一个恶性循环。
同时菌斑产生的有害物质会持续刺激牙周组织，导致牙龈红肿及牙槽骨退缩。牙槽骨退缩到一定程度就会引起牙齿松动脱落。关于牙齿脱落，很多人有错误的认识：年纪大了，牙齿脱落是正常的，事实是牙齿脱落的真正原因是牙槽骨退缩。如果从小养成良好的口腔卫生保健习惯，定期洁牙，上了年纪牙齿也不会松动脱落。
牙是应该洗的，而且要定期洗，推荐半年至一年一次。
洗牙的时候会流很多血吗？
牙龈发炎的时候刷牙都会流血，刷牙时清除的是软垢和菌斑。洁牙我们要清除的是牙结石。牙结石比软垢和菌斑更坚硬更难去除，所以流血是正常的。但是洁牙之后，牙龈恢复 健康 ，刷牙都不会流血了。
我认真刷牙，早晚两次，
每天吃完饭还仔细漱口。
可是体检的时候，医生还是会说：
“该洗牙了。”
哼！我卫生习惯这么好，
为啥要洗牙？
而且洗牙那么疼，还会出血，
每次洗完都觉得牙齿变松了，
牙缝也比以前大，丑死了！
洗牙就是白花钱，我才不去洗！
唉这些年，洗牙背的锅真不少。
戳视频，
看完了再决定
自己是不是 该洗牙 吧！
有许多人为了美白牙齿去洁牙，但其实它不是美容，而是一种治疗手段。
洗牙在医学上简称洁治术，也叫洁牙。洗牙的目的，是 为了去除牙齿上的牙结石。
牙结石导致牙齿松动 牙石是附着在牙面上钙化或正在 钙化的以菌斑为基质的团块，内含大量的多种致病菌。 牙石是牙龈出血、口臭、牙龈炎和牙周病的重要致病因素。由于牙石尤其是龈下结石的长期刺激，可使牙龈组织受到损伤，局部营养代谢障碍，抵抗力下降，致病菌及其毒素侵入，导致牙周膜、牙槽骨等牙周支持组织破坏，牙齿 松动、脱落。所以必须定期洗牙，去除牙结石。
为保护口腔 健康 ，一般人应当每隔6个月至1年去洗一 次。当然，口腔卫生差、牙面粗糙、牙排列不齐等，洗牙的间隔时间应短些。
洁牙后牙齿酸是怎么回事？ 有的人洁过一次牙后，原来不酸的牙现在反而遇冷酸痛，以为是洁牙把牙损坏了，其实这是一种误解。
牙石的表面和牙垢中都有大量的细菌，它们的代谢产物可对牙龈产生刺激，引起牙龈的炎症，长期刺激还会引起牙龈萎缩，一旦牙龈萎缩，牙齿的颈部就没有牙龈覆盖了。牙颈部的牙本质暴露，遇冷刺激后就会引起疼痛，但是当有牙石堆积在表面时，这种刺激酸痛感就不了，一旦去除牙石，酸痛感反而变得，这不能说是去除牙石引起的，而是牙石的细菌长期刺激造成牙龈萎缩的结果。如果不把牙石清除掉，牙龈还会进一步萎缩，以致牙齿松 动、脱落，所以去除牙石是必要的。
洁牙后牙齿酸痛的人，一般过一周左右酸痛会自行消除。（65）
1、洗牙疼吗？
这个问题是绝大部分人都顾虑的问题，每个人的牙齿敏感程度是不一样的，大多数人不会感觉到疼痛感，尤其现在流行的超声波洗牙，也有少数人感觉有酸痛感，但都是可以接受的。
2、洗牙会让牙缝子会变大？
错觉，这完全是错觉，牙缝变大说明你本身有牙结石或者牙周病，通过洗牙，去除牙结石之后，原本被牙结石占据的空间就释放出来了，从而造成牙缝变大的错觉。
3、洗牙会使牙齿松动？
长时间不洗牙，牙齿周围会被牙结石包围，这些牙结石同时也对牙齿起了一定的支撑作用，一旦牙结石被去除，牙齿周围的支撑点没了，所以就会感觉牙齿松了。还有一种情况就是你已经有了重度牙周炎。
4、洗牙会让牙齿变敏感？
牙科医生说，洗牙之后，有一部分人会出现牙齿敏感的问题，这种情况一般会在两周之内慢慢消除。需要注意的是，洗牙之后尽量不要吃辣、酸、冷等刺激性食物。对于持续敏感的，可以使用脱敏牙膏，也可以缓解牙齿敏感问题。
5、洗牙会损伤牙齿？
正规的洗牙是通过超声的震动将附着在牙齿表面上的结石击碎、振落，或者用手刮治器械将牙齿表面上的牙石刮除，并不会对牙齿表面造成磨损。
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