前沿拓展：哺乳期能祛斑吗
怀孕，本来是一件幸福的事。
可为何，白净的脸上
突然长出了各种斑？
这就让美妈们不能接受了。
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孕期为何会长斑？总体而言，我们常说的“妊娠斑”有一半以上属于黄褐斑。其发生的原因很复杂，主要是因为雌激素、孕激素的分泌刺激了黑色素细胞，导致色素斑点爬上了脸颊。
黄褐斑常对称分布于颧部和颊部，呈蝴蝶形；或累及前额、鼻、口周和颏部呈不规则形；皮疹光滑，无鳞屑。夏季紫外线照射后，颜色加深，冬季减轻。
目前也有根据临床表现分为表皮型、型、混合型，以及面上部型、面中部型、部型等。
能用祛斑产品吗？护肤品里有很多都宣称可以祛斑、淡斑，这些靠谱吗？祛斑、淡斑的确有可能，但无论是孕期还是哺乳期都不建议使用任何淡斑产品。一方面，黄褐斑可能自行消退；另一方面，使用含有淡斑产品可能不利于宝宝的健康。
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该怎么治疗？何时治疗？很多孕期长出的黄褐斑，在宝宝出生之后，就会慢慢消退。当然，也会有一些妈妈们发现，长出来的斑再也消不掉了，即便过了一两年也依旧很，这种黄褐斑就需要治疗，的确也有方法可以治疗。现在提倡的综合治疗包括药物、激光和防晒等。
1、全身治疗
① 口服大剂量维生素C与维生素E：维生素C能将颜色较深的氧化型色素还原为色浅的还原型色素，并能将多巴醌还原为多巴，从而抑制黑色素的形成；维生素E有对LPO生成抑制作用，二者并用有协同作用。
② 谷胱甘肽与维生素C并用：谷胱甘肽是由谷氨酸、半胱氨酸和甘氨酸三种氨基酸组成的三肽化合物，分子中含有活性巯基，巯基能抑制酪氨酸酶的活性，从而抑制黑素的形成。
2、外用疗法
2～5%氢醌（避光保存）、0.01%维A酸霜（如无可增加浓度到0.025%～0.1%）、（0.1%维A酸、5%氢醌、0.1%地塞米松）混合配制的霜剂、1～4%曲酸霜、20%壬二酸霜、2%熊果酸、超氧化物歧化酶SOD霜、果酸、左旋VitC对黄褐斑有一定疗，可使黄褐斑颜色变浅，直至颜色恢复正常。治疗期间应连续用药（每日1～3次），避免日晒、外用遮光剂等综合治疗。
3、中药治疗
中药以滋补肝肾、调和气血、活血化瘀为主，方剂可选用六味地黄丸、逍遥丸、桃红四物汤加减或杞菊地黄丸等。
4、激光治疗
强脉冲光、YAG激光、点阵激光、激光等，作用原理包括选择性光热作用、光调作用等，可以淡化、治疗黄褐斑。
既然要用药，那就要避开哺乳期，毕竟宝宝还在喝母乳，药物是不宜使用的。激光虽然有，但单一使用激光的果也未必好，还是需要配合用药。而且许多黄褐斑在妊娠结束后会有减轻。因此，治疗的时机应该等宝宝断奶后，也就是哺乳期结束再开始。
长斑了，需要忌口吗 ？没有特别需要忌口的食品，少吃“感光食物”就行。感光食物中富含铜等金属元素，可直接或者间接增加与黑色素生成有关的物质的数量与活性，这类食物吃多了，会令皮肤更容易受到紫外线的侵害，从而变黑、长斑。
常见的感光食物有：柠檬、胡萝卜、木瓜、芹菜、香菜、橘子、紫菜、菠菜等。
孕期在长黄褐斑之前可以做些什么？有！防晒！
虽然目前黄褐斑的病因还没有被完全研究清楚，但已经肯定的是阳光中的紫外线是罪魁祸首之一。做好防晒，自然就是预防长斑的好方法。目前市面上孕妇可用的防晒霜也不少，可以选择适合自己皮肤类型的。
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夏季如果要长时间在户外活动，选择SPF50+以及PA++++的产品为好，可以大程度防止晒伤。冬季，指数减弱一些也无妨。防晒霜应在出门前15分钟涂抹，涂搽量以1分币大小产品涂敷于部为宜。有一点需要注意，防晒霜并不是涂一次就够。如果长时间在户外，建议3-4小时左右就重复涂抹一次。
补充一点，不仅夏天要防晒，冬天也需要防晒，其实一年四季都需要防晒。夏天紫外线强不必多说，冬天紫外线的确相对较弱，但因为皮肤干燥对紫外线的抵御也会下降。
拓展知识：哺乳期能祛斑吗
哺乳期可以祛斑吗
哺乳期可以祛斑吗，当女性成功怀孕之后，由于受到身体的激素影响，肌肤状态也会变得不太稳定，容易在脸上生成斑点，那么哺乳期可不可以祛斑呢？下面一起来探讨哺乳期可以祛斑吗，希望能够帮助到大家！
哺乳期可以祛斑吗1 哺乳期内产妇因为需要母乳喂养的关系所以是不宜选择一些药物疗法或者是具有刺激性护肤品来进行祛斑，哺乳期方法正确的话是可以达到祛斑的果的。
哺乳期祛斑方法
1、西红柿
因为哺乳期产妇身体特殊性的关系所以可以选择一些食材来达到祛斑的果，切记哺乳期祛斑是不宜采用祛斑产品哦以免影响产妇和新生儿的健康，哺乳期的方法之一就是西红柿，西红柿内含有一定的抗氧化和番茄素的成分对抑制和治疗产妇皮肤内沉淀的黑色素具有很好的果，所以哺乳期产妇可以通过吃西红柿或者是做西红柿面膜都可以达到很好的祛斑、美白的果。‘
2、红糖
哺乳期祛斑还可以使用红糖哦，想不到红糖还具有祛斑的果吧，据了解，红糖内含有大量的营养元素，红糖不仅对女性身体具有很好的帮助而且对女性皮肤也是大有益处的，哺乳期先要祛斑的产妇不妨试一试红糖面膜吧，在红糖内加入适量的蜂蜜然后搅拌均匀铺在脸上，清洗干净后你会发现你脸上的斑点有消退的痕迹，所使用几次果会更好哦。
3、食盐
食盐同样具有祛斑的功，因为食盐可以起到一个很好的清洁作用，尤其是对清楚产妇脸部表层黑头、粉刺等都具有很好的帮助，食盐不仅具有很好的清洁作用而且混合白醋、菊花粉、白芷粉一同搅拌均匀涂抹脸上还具有很好的祛斑功呢，哺乳期有祛斑需求的产妇还不赶紧试一试？
4、柠檬
说起美白祛斑怎么可以少了柠檬呢，柠檬同样具有很好的祛斑功，将柠檬捣碎和硼砂、白糖一同包起来，记住要在三天后就着温水清洁脸部，尤其是在长斑的位置进行清洗的话具有很好的祛斑、美白果。
5、白茯苓
据了解，白茯苓也具有很好的祛斑功呢，哺乳期有需要祛斑的产妇可以购买一些白茯苓粉，然后就着蜂蜜一同搅拌均匀并且涂抹在脸上，一般坚持几个疗程就可以达到很好的祛斑功，所以哺乳期有需要祛斑的妈妈们可以巧用一些食材不仅可以达到祛斑果而且对身体也没有害处。
6、丝瓜
丝瓜也是美容护肤的好帮手，哺乳期产妇不仅可以吃点丝瓜来帮助身体的恢复而且还可以巧用丝瓜来达到祛斑的作用，可以先将丝瓜去皮然后捣碎，然后将捣碎的.丝瓜均匀的涂抹在脸部，记住一定要在第二天的时候用温水清洗果会更好。
哺乳期可以祛斑吗2 在哺乳期的时候是不建议女性去祛斑的。因为在祛斑的时候主要使用的是一些美白的护肤品，这些护肤品里都含有化学性物质，会通过皮肤吸收进入血液循环，再经过乳汁的代谢而进入宝宝的体内，对于宝宝的健康发育是会造成不良影响的。美白是当今所有女性的热点话题，有一些女性痴迷，更是不惜重金，其实这种情况是大可不必的，只要做好日常的生活护理，注意补充水分，保持睡充足的睡眠时间，一般斑就可以逐渐减轻。
哺乳怎么祛斑
一、丝瓜祛斑法
方法：把研碎的木瓜调匀，然后涂在脸上，第二天用温水洗干净。
祛斑原理：丝瓜中含有丰富的抗环血酸、维生素等物质，其具有一定的漂白作用，此外木瓜中还含有丰富的铁、钙、磷等物质，这些物质对皮肤均有一定的保健作用，坚持使用，可祛斑，使皮肤变细腻。
二、白醋祛斑法
方法：在长斑的地方涂上白醋，然后洗干净。
祛斑原理：白醋有一定的美容护肤之功，但是在使用中一定要特别注意白醋与水的比例。
三、茄子祛斑法
方法：把茄子切成片，取其汁，然后涂打在长斑的地方，坚持半个月左右，即可淡化色斑，甚至使色斑消失不见。
祛斑原理：茄子中含有丰富的维生素C，维生素p，其具有缓解黑色素合成，软化微细血管等作用，日常使用有一定的增白作用。
四、柠檬祛斑法
方法：把柠檬捣碎，然后同硼砂、白糖一起封存起来，3天后，同温水一起清洁脸部，特别是脸上长斑之处，坚持使用一段时间，就可。
祛斑原理：有斑之人，可用此方祛斑，无斑之人，长期使用，也可使皮肤变得细腻有光泽。
五、密陀僧祛斑法
方法：把密陀僧研细，然后用来搽脸即可。
祛斑原理：在《唐本草》中有“面上瘢黑，面药用之”的记载。
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