前沿拓展：热玛吉后多久可以洗头
前几天老同学聚会，大家纷纷慨叹2019是艰难的一年，事业、家庭、身体都不太顺遂。有同学需要穿护膝，腰椎也时时疼痛，超过一半的人得定期染发，还有突然发现自己疑似老花眼的。。。emmm。。。别的还好，作为一个小仙女，老花眼这个事儿确实煞风景。曾经想过：虽然脸和身材勉强可以一直保持童颜不老，可如果约饭小鲜肉的时候看菜单需要离远了看，或者戴上老花镜，也是煞风景的一件事。
据说娜姐又双叒叕换男友了，不知道去餐厅吃饭的时候谁负责点菜呢？
诶内为，不管你是担忧还是紧张，该来的始终会来。要有戴着老花镜也一样可以约会帅哥的信心才好。2019年对我来说也不容易，不降低生活水准就已经算是提升了。我不太相信什么“平替”的说法。如果平替和正主儿一样好，正主儿早就灭亡了--消费者又不傻。所以，好东西，还是要一如既往地用下去，只要不至于网贷裸贷高利贷才能负担得起，就别轻易降低标准，不然幸福感肯定是断崖式下跌的。
某音热销的10元一支的“平替”唇釉，无论从色粉还是防腐剂的使用，质量都堪忧
下面就来总结一下2019年我离不开的那些好物。先从我的本职工作—美容护肤说起。
年度面霜—la mer经典面霜
自从2004年咬牙跺脚买了第一瓶la mer经典面霜之后，日子再困窘，都没让它离开过我的梳妆台。为什么？因为太好用了！从肤感到保湿度到光泽，都特别适合我的皮肤。除了在夏天闷热潮湿的那两个月，我会改用全能乳液，可以说春秋冬都离不开它。
有人会觉得它太过厚重不容易抹匀，这种情况通常是乳化得不够。可以在面霜里滴一滴护肤油，或者选择soft版本的，那就无需乳化了。油皮和南方的同学可以选择soft或者gel版本，或者乳液，因为经典面霜对你们来说显然太过滋润。
年度美白精华—修丽可发光瓶
传说中让黑色素瑟瑟发抖的美白精华。含有3%传明酸，1%曲酸 ，5%烟酰胺和5%磺酸，从抑制黑色素合成到阻止黑色素向表皮搬运到清除黑色素，全程无死角无漏洞地狙击黑色素，堪称完美的鸡尾酒式美白配方。
个人感受是吸收得快，很温和，没有刺激，对色沉有减淡的果，红色痘印比以前下去的速度加快了。好晚上使用，白天用需要严格防晒。
年度保湿精华—香缇卡五月玫瑰花妍极萃精华油
通常进入深秋以后，我就会用护肤油来代替保湿精华。这款香缇卡玫瑰油，丰润柔滑，液体质地醇厚，却很好吸收。从美丽修行的成分表上可以看到它富含多种天然植物精油：玫瑰果油、大马士革玫瑰油、扁桃油、月见草油。。。而且没有致痘风险，也没有皮肤刺激的警示，堪称是好用又。我有朋友用它来乳化 la mer经典面霜，果也很好。
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朵梵紧致（八花）芳香精露和hacci蜂蜜美容精油也是不错的护肤油
年度眼霜--natura bisse钻石修护眼霜
说实话，我从未对眼霜寄予过厚望，就算是被吹爆的含有a醇的除皱眼霜，也没有对我眼角的纹路起到过根本性的改善。我是（）的忠实信徒。已经出现了的皱纹，想靠涂涂抹抹淡化，基本上是不可能的。但是，一瓶好的眼霜，可以加强眼周的防护，改善干纹。要知道，很多皱纹是由干纹发展而来的！
之所以选择nb眼霜，主要原因是：新鲜（别的牌子用烦了）；划算（25ml的大包装很实惠有木有？）。感受：膏体细腻丰厚，吸收很快。保湿度很高又不会起脂肪粒。
年度面膜—aq安俏多润颜修护面膜
这款面膜之所以成为我的年度面膜，首先是因为它的质地：第二层皮肤般的感受，特别贴面（不像很多面膜，不是这儿起一个角，就是那儿鼓一个包，质地硬得和牛皮纸似的）。而且它富含透明质酸和积雪草成分，温和滋润。
除了有点贵，基本没毛病。我是在安俏天猫旗舰店买的，她们时不时有促销活动，赶上了囤一批还是很划算的。
还是那句话：面膜再好，也不要天天敷，不然皮肤过度水合，屏障会被破坏。
年度身体护理—sesderma 焕白身体乳
自打范爷推荐过以后，这款身体乳就卖翻天了。然而不夸张地说：在范爷推荐前半年，我就已经开始用了。要说美白果，不是特别显著，但是滋润度很高，北方的冬天扛得住暖气房和户外的西北风。关键是：性价比超高！天猫超市做活动的时候，不到100块钱就可以买一大瓶。可劲儿往身体上倒都不心疼。我自己是一个月用一瓶的节奏。反正冬天换衣服的时候身上是再没有起过静电。
年度护发产品
去年我的头发因为漂染和烫发间隔得过近，被大大地毁了一下，除了做完卡诗鱼子酱护理后能好个三五天，其它时间都是在刘欢老师和谢逊的状态之间切换。
卡诗黛丝逸柔洗发水
我原以为已经把卡诗家族的产品挖掘殆尽了，没想到还有沧海遗珠。起初我并没有特意去买这瓶洗发水，是买鱼子酱护理套盒的时候卖家赠送了一瓶小样。有一次去旅行，在酒店用了一下，没想到果惊艳：头发变得很软很顺滑又不会油腻。于是就买了正装。
卡诗双重菁纯润泽发膜
这个发膜也是用了试用装后觉得相见恨晚的产品。因为头发受损严重，通常我一周会有1-2次洗发时用发膜代替护发素。这个发膜莹润柔滑，抹在发梢，感觉粗糙的发丝一点点恢复了弹性和光彩。除了香味有点重，别的都ok。千万不要一次用太多量，位置也不要高于耳朵，不然头皮肯定会油腻。
ouai多滋养茉莉护发精油
这是我用到空瓶又复购的护发油。味道是淡雅的茉莉花香，质地滋润，但绝不油腻，特别好吸收，不像有些护发油抹上黏糊糊的甚至让头发变成一绺一绺的。头发半干的时候在发尾涂上，然后低温吹干，发丝不但顺滑，还闪着健康的光泽感。个人感觉比摩洛哥坚果油要好用。
年度香水—帕尔玛之水（玫瑰）
作为玫瑰的死忠粉，我收集了很多以玫瑰味道出名的香水，比如 jo malone 的红玫瑰，byredo的无人区玫瑰（rose of no man’s land）,芦丹氏的玫瑰陛下（sa majeste la rose）等等。如果说这些香水多少带着一点玫瑰的清纯与骄傲，甚至是酷感，帕尔马之水就是完全展现了玫瑰的浪漫、唯美、娇嗲与华丽。除了玫瑰味道，它还蕴含牡丹、铃兰和紫罗兰的气息，光看名字就知道这款香水有多女人味儿十足。
因为味道的构成实在太过女性化，这款香氛多少有点婊里婊气的感觉。不喜欢甜腻的同学可以忽略了。无人区玫瑰也许更加适合你。我还专门写过一片文章歌颂这款特立独行的玫瑰香水（见历史文章：遇到玫瑰般的姑娘）
年度内服补充剂
viviscal生发营养片
viviscal生发营养片早流行于国际超模圈内。大家都知道，超模赶秀的时候，发型恨不得一天8变，发型师粗暴的手法、各种定型产品和发饰对头发都是沉重的负担。这是我吃过的有的生发补充剂。不夸张地说：一个月以后就感觉脱发减少了（用我的tony老师的话说：发根变粗了）。6个月的时候，发际线上的 baby hair都长出来了。虽然达不到90年代港星惊人的发量，但是作为一个头发细软星人，已经很满意了。
真是好想推荐给杨小姐吃啊。。。
大家都知道，我是很少吃补充剂的：什么美白丸、抗糖丸、月见草油、胶原蛋白。。。甚至连维生素都不吃。我严格遵循着“不缺就不补”的科学原则。因为身体是一个智能的平衡的系统，如果你不缺乏这些营养，即使补充了也不会吸收。而且有的物质，比如胶原蛋白，即使你缺乏，靠口服也补充不了。
日本第一三共肝斑改善丸
美白丸也是一样：其成分大多是谷胱甘肽，l-半胱氨酸和vc。美白丸的果取决于你身体是否缺少这些元素。比如谷胱甘肽，身体会严格限制它的平衡。如果摄取到了足够的量，就不会再吸收了。（见历史文章：逆天改命，黑皮变白皮？）
我为什么会吃日本第一三共肝斑改善丸呢？因为我有黄褐斑。在颧骨两侧各有一元硬币大小的区域，是成片的淡褐色色沉。除了和治疗以外，医生还推荐配合吃氨甲环酸（传明酸）。氨甲环酸与黑色素制造者：酪氨酸的化学结构部分相似，会让络氨酸酶错误结合，形成竞争性抑制，减少黑色素产生，并且降低黑色素活性，从而达到淡斑的作用。
从下图大家可以看到：黑色素的形成是络氨酸酶结合络氨酸的结果。如果络氨酸酶错结合了氨甲环酸，自然也就不会产生黑色素了
第一三共肝斑改善丸每片含有750mg的氨甲环酸，配合医美祛斑项目，可以进一步增强果。但是：因为氨甲环酸是凝血剂，会带来血栓风险，减少月经量。所以服用需要严格遵医嘱，并且避开生理期。第一三共的这款肝斑改善丸在日本也是处方药，不能随便购买。
年度医美项目—+眼部热玛吉
是老生常谈的项目了，我会每年或者每一年半做一次，当作常规保养。我会在做的同时做眼部热玛吉。它可以淡化眼周细纹、抚平不严重的眼袋，重要的是：改善眼皮的松弛！我做完眼部热玛吉以后第一个感受是双眼皮更了，而且睁大眼睛变得很轻松。如果你眼皮已经开始松弛，又暂时不想手术切眉或去皮，可以每年做1-2次眼部热玛吉来改善症状。
到这里，年度美容护肤的好物（项目）就分享得告一段落了。肯定还有遗漏，但是因为篇幅有限，就不在这里赘述了。请关注我的公号，在以后的日子里，我会继续把平时爱用的和新发现的好东西分享给大家！关于美容护肤和医美的知识，比如美白、祛痘、保湿、祛皱、瘦身、填充、整形手术等方面的科普文章，都可以在我的公号中找到。腾讯新闻、知乎和微博上也有相应的专栏，搜索“观颜”即可。
无论2019是希望之春还是失望之冬，你是应有尽有还是一无所获，都希望你在新的一年可以让自己变得更智慧，更强大，更自信，然后，顺手出一份力，也让世界变得更美好。
你值得被更好地对待。当然，这一切都需要凭借自己的努力获取。
拓展知识：热玛吉后多久可以洗头
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