前沿拓展：女人有斑怎么去除
女人的脸上怕什么呢？怕的可能就是长皱纹和色斑了吧！
这篇文章的话想来给大家分享的是我自己是如何去除掉了黄褐斑和妊娠斑的。
在我怀孕之前的话脸上就开始有黄褐斑的出现了，后来生完之后脸上的斑就更加的严重了，我去除斑的方法其实真的是很简单，不过用的时间却也是有些比较长的，不能说已经完全不见的，但是基本上也已经不是很了吧！
其实在之前的时候，我去美容院的时候，美容师甚至还给我安利过几次激光祛斑，不过我自己的心里还是有点芥蒂的，不管怎么说激光祛斑的话肯定会损伤皮肤的吧！所以就打算自己去试一试看看能不能用内调外养的方式将斑给去除掉。
那么我下面就来给大家分享一下我平时内服和外敷的方法吧！
1.平时的时候多喝水
2.坚持服用vc和ve它们除了可以祛斑也可以美白，功的话我想也就不用再说了
前面有一期有介绍如何服用哦感兴趣的可以去翻了看一看 ，这个方法我朋友也和我安利过，所以你们可以明白，当时我的斑是有多了吗？
3.我平时的时候有去喝一些水果茶之类的
4.外敷的话主要就是补水类的，和之前有给大家介绍过的olay小白瓶
5.有时候会用ve涂抹长斑的地方，我不会洗掉，而是会直接的睡觉，等到正常的护肤结束之后，大约30分钟之后我才会去涂抹ve，这样日常的护肤品基本上也已经被皮肤吸收了！
6.在然后就是日常的防梗也是很重要的，防嗮做不好，斑点就很容易会跑出来的。
我的祛斑方法就是如此的简单和日常，我没有去用什么所谓的祛斑产品啊等等之类的，也没有去做什么激光祛斑。
有些时候刚用这样办法没有多久的小伙伴会抱怨，怎么好像没有用，你要知道，人的皮肤更新周期还要28天呢！
它会随着周期一天天的变淡，算起来我用这样的办法大概有5个月左右的时间，脸上的斑才慢慢开始淡化，到现在快一年了吧也已经很浅了！
如果严重一点的需要的周期应该会更长一些，不过我的这些方法却是对人体没有伤害的，甚至还能一举多得，所以何乐不为呢！
我不建议大家去买什么祛斑的产品，赶快去相信那些没有听过的产品是在拿自己做实验，如果你真的想要快速的去除，那我还是比较建议你去医院做个祛斑，这样的话也是有保障的。
拓展知识：女人有斑怎么去除
脸上有斑用什么可以去掉
脸上有斑用什么可以去掉，现在很多人的 脸上都会出现色素性皮肤病,种类比较繁多,不同的色素斑原因不同,例如雀斑、太田痣是先天性的皮肤病,以下了解脸上有斑用什么可以去掉。
脸上有斑用什么可以去掉1 首先尽量不要在太阳底下暴晒，平常需要多吃一些富含维生素的食物，另外也可以借鉴以下措施来去除斑点。
第一、珍珠粉面膜祛斑
女性朋友先取适量的珍珠粉和牛奶，把珍珠粉倒入碗里面，然后配适量的奶粉搅拌均匀，为了能够让珍珠粉面膜贴在脸上不容易脱落，完全可以加入少量的蜂蜜，在有斑的地方多敷一点，然后适当按摩，坚持一段时间会发现斑点淡了很多。
第二、生姜蜂蜜茶
蜂蜜的营养成分其实也丰富，女性好每天喝一杯蜂蜜水，能够有提高身体内部的抗氧化水平，促进肠胃蠕动，改善便秘，让肌肤变得更加白嫩红润，也可以将生姜切碎之后放入茶壶里面煮开，后加一点蜂蜜，只要能够坚持喝生姜蜂蜜茶，其实也能起到淡斑的果。
第三、巧用牛奶
出于健康的需要，现在很多人都有每天喝牛奶的习惯，而对于脸上有斑的女性而言，如果可以养成喝牛奶的习惯，那么不仅能够补充营养，另外肌肤也会变得美白光滑，除了喝之外，也可以用化妆棉蘸一些鲜奶，均匀的涂抹在脸上，闭上眼睛躺在床上休息10分钟左右，用清水洗干净，坚持半个月左右会发现斑点少了很多。
第四、充足的睡眠可淡斑
假如女性长时间熬夜或者睡眠不足，颜色也会暗淡很多，仔细观察会发现斑点更加，所以在平常一定要自己有充足的休息，这样才有利于身体的新陈代谢，排除更多的毒素，只要能够长时间有良好的作息习惯，女性慢慢的也会发现脸上的色斑淡了很多。
女性朋友发现自己脸上有斑点之后，首先应该自己有充足的休息，愉快的心情，多吃一些能够美白的食物，尽量不要在太阳底下暴晒，另外晚上睡觉之前也可以敷珍珠粉面膜，或者蘸取一些鲜奶涂抹在脸上，长时间坚持下去，会发现脸上的斑点慢慢的会变淡。
脸上有斑用什么可以去掉2 女性怎样去掉色斑怎样去掉色斑有
正是因为现在很多年轻人饮食不规律的生活导致了体内多种元素的含量偏低才会导致皮肤代谢不良，出现长斑现象。
因此，平时要避免挑食，饮食一定要营养均衡，蛋白质和维生素一定要多摄入，牛奶及谷类、鱼肉要多吃，水果和蔬菜也不能少吃，这些食物能帮助皮肤恢复光泽和弹性，少了这些皮肤就会暗淡无光。
二招，温和洁面，保湿注意做好面部清洁是促进皮肤新陈代谢，减少斑出现的首要问题。众所周知，脸蛋是一直裸露在外的，受各种环境影响，脸部皮肤很容易干燥，有灰尘等附着在脸上，平时要做好面部清洁。
另外，在洁面时，选择的洗面奶不能选清洁力太强的洗面奶，要选较温和的，这样在清洁的同时才不会将面部所需的油脂带走，洗完脸不会紧绷，既清洁肌肤，又保湿面部，使面部肌肤不至于失去弹性而长斑。
若已化妆，一定要用卸妆产品卸净再洗脸，否则化妆留在脸上容易造成皮肤问题。第3招，使用专业祛斑产品以上我分享生活中的淡斑方法，虽然对于去除脸部色斑有很好的帮助，但是说到完全有的淡斑，不得不提一下专业祛斑产品。
普通的日常去斑方法，虽然简单，但需要长期坚持，而且果也不大，所以如果结合使用祛斑产品，就能更彻底地祛斑，达到事半功倍的果。这就是女性如何去除色斑的问题。
脸上有斑用什么可以去掉3 脸上有块斑该怎么去掉？
香蕉牛奶面膜淡斑果好
将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水，这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，后什么都不要做，20分钟后洗掉，美白肌肤水润有光泽还可以有祛斑。
祛斑产品更可靠
祛斑产品近年来无论是在国内还是国外都深受广大消费的欢迎，因为它不仅能在短时间内达到祛斑的果，更重要的是一定程度上影响着人们的心理健康程度。在这里，我为大家推荐佰肌净祛斑组合。
佰肌净在祛斑的使用上始终坚持“自然护肤”的祛斑原理并结合细胞代谢的`周期，通过特有科学技术实现彻底祛斑。使精华液容易被脸部，不仅避免了口服剂型因肠道的吸收和损耗而延长了营养物质运送的距离，使营养成分吸收更直接、更快速，而且也避免了传统的精油与乳液易被空气氧化，使有成分丧失。
并且，佰肌净作为新型的天然祛斑产品，佰肌净在成立之初就确立了“健康、”的祛斑理念，这些年更是秉承了这些理念，并且从根本上得到了广大消费者的认可。脸上有块斑怎么去掉？对佰肌净进一步了解到，虽然市场上很多祛斑美白产品都打着“自然祛斑”的旗帜，但是真正能做到的，除了佰肌净没几家，这点是业内人士都了解的。
佰肌净是针对中国女性肌肤特点研发推出的，在配方上全部是精纯提取物，完美的演绎了“自然祛斑”的理念。每一款产品都折射出了佰肌净人的良心品质，消费者能实实在在的感觉到自己花的每一分钱的价值。这才是佰肌净产品想达到的终果。
后脸上的斑怎么去掉？
山楂这种水果也能有祛斑，其中会含多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等，还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。
而实惠的山楂是冰糖葫芦的主要原料，不仅消食开胃，还具有不错的美容功，这是因为山楂可活血化瘀，其所含的维生素C、黄酮素以及胡萝卜素还可阻止并减少自由基的生成，帮助祛斑抗衰老，但好在煮熟后再食用，比如可熬成山楂粥，但孕妇应禁食，损齿，易饥，空腹及羸弱人或虚病后忌之。
猕猴桃
这种水果能够有祛斑，因为其中含有糖类、氨基酸、蛋白酶、维生素、钙、铁等营养元素，尤其是维生素C的含量极高，素来有“维C”的美誉，是天然的抗氧化剂，可以阻止体内产生过多的过氧化物，防止老年斑的形成，延缓衰老，抑制致癌物质的合成，其所含的丰富的膳食纤维还可润燥排便，常食猕猴桃可美白肌肤，祛斑养颜。
冰糖猕猴桃做法：
首先（去皮核)250克，冰糖适量。然后将猕猴桃洗净，去皮核，切成小块，置于碗中，放入冰糖，上笼蒸至桃肉熟烂，取出即可食用。
温馨提醒，对于长斑的事情，也不要太在意，其实女性在怀孕期间是容易长色斑，而往往还比较容易有妊娠斑和黄褐斑，。其实生宝宝很神圣的一件事，而且如果有斑斑点点，可以积极的去除，但是不要太迷信祛斑的方法，要相信开心的妈妈美丽的了。
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