前沿拓展：脸上有赘肉怎么减掉
没有丑女人，只有懒女人！想要逆袭成为一枚小仙女，这些变美技巧，你一定要get。
今天就给大家分享女生变美的小技巧，坚持下去，不用花钱也能变美。千万不能熬夜！坚持十一点前睡觉，熬夜既伤皮肤，又容易衰老。
2.注意防晒，出门涂防晒霜、打遮阳伞，一白遮百丑，不是说说而已。
3.注意走姿，走路不能驼背弯腰，显得一点气质都没有。
4.没事的时候就转动眼珠，可以美眼。
5.不贴双眼皮胶，会导致眼皮松弛。
6.手是女生的第二张脸，坚持涂护手霜，做手膜，手部的护理是真的很重要。
7.多喝温水，少喝冰水以及有色素的饮料，睡前两小时不喝水，不然第二天会水肿。
8.养成每天泡脚的习惯。
9.每天化点淡妆，化妆的时候腮红也很重要的。
10.祛除眼袋，多做眼保健操后一节就能消掉，用热毛巾敷眼睛，会让黑眼圈不那么。
11.任何保养品，都从下往上涂抹，脸会收紧一点，脖子也不要忘，给颈部涂保湿乳液，涂好了，由下至上按摩20-30下，直至乳液完全被吸收，按摩时千万不能直上直下而要用打圈的方法。
12.用眼霜时要轻轻地点和揉。
13.不要为了减肥不吃肉，要荤素搭配，多吃碱性食物，让你变成易瘦体质，减肥成功后不反弹。
14.瘦腿的食物有：冬瓜、薏仁。
15.如果不是脸大，只是脸上肉多，每天睡前，把脸从下巴到两鬓从下往上搓，搓50下，可以瘦脸。
16.用淘米水洗脸，可以使皮肤光滑。
17.用面霜擦脸，千万不要搓搓搓，先把面霜挤在指腹上，轻轻搓一下，再在脸上点点点。
18.经常吃银耳，皮肤会变好。
19.在洗完脸后，用手指沾些细盐轻轻擦鼻头两侧，再用清水冲净，黑头粉刺就会清除干净，毛细孔也会变小。
20.洗完脸用化妆棉擦干，或者用手轻轻拍打脸部，拍干为止。
21.坚持喝牛奶能美白，要美白，就用牛奶加维生素E敷脸。
22.不要跷二郎腿。
23.经常捏鼻子，鼻子会变高变挺。
24.每天坚持洗澡后，涂身体乳，长期坚持皮肤会变得水嫩有光泽。
25.一定要卸妆，卸妆要干净，口红也一定要卸干净。
26.用鼻子呼吸，不要用嘴呼吸。
27.每天坚持运动，游泳、慢跑或者快走，不仅能减肥，还能让皮肤更好。
28.饭后半小时不要立即坐下来，好散散步。
29.每天梳头300下，可以让头发变黑变亮。
30.不能挤黑头和痘痘，会留坑。
31.一周一次去角质。
32.多吃水果蔬菜，水果好上午吃，对皮肤有好处，少吃垃圾食品，和各种油炸食品。
33.化妆品和护肤品，要选择适合自己的，护肤是细水长流的事。
34.认真刷牙，不要因为赶时间敷衍了事。
35.每天将吃的所有事物记录在本子上，有利于减肥。
36.洗完头发后，需要先用干毛巾将头发擦干后，再使用吹风机，并涂上一层护发精华，帮助滋养头发。
37.油皮用散粉定妆，干皮用定妆喷雾。
38.饮食避免油腻，黑头和痘痘会减轻。
39.千万不要囤零食。
40.少做美甲，不但指甲容易受伤，还有得灰指甲的风险。
41.禁止总用手摸脸。
42.定期清洁化妆工具。
43.坚持吃黑芝麻，对头发好。
44.拒绝任何碳酸饮料。
45.少吃糖，糖分摄取过多，会长痘痘。
变美没有捷径，全靠自己努力，你和女神只差一个坚持。#美#
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