前沿拓展：冬天适合抽脂吗
抽脂降值各材任建聚属位功大的优点就在他可以针对一些局部很难瘦的部位直接进行改善像是女性容易累积脂肪的小腹很多体型偏瘦的女性也会有小腹就让人头痛但抽脂手术毕竟属于侵入式手术的一种再加风险等等因此一般人对于抽脂都会有所担心抗拒像我自己在还没决定做抽脂手术以前也会很担测条间细三忧会不会痛、抽脂后皮肤会不会凹凸不平、有没有危险性毕竟新闻中还曾出现不少抽脂纠纷因此这些抽脂的注意事项与风规苗还攻成险在术前都需要有所了解抽脂技术还满多种，如传统抽脂、溶脂、超音波抽脂、水刀抽脂等还有很多体凋式的疗程各种仪器有各自的优缺点患者可以与医生谘询，依照自己身体的状况选择合适的疗程而终手术是否可以达到理想中的凋塑成果，关键取决在医生的抽脂技术技术纯熟、专纪北应其三呢目声安坚业的医生才能避免伤害你的肌肤，维持好的皮肤状态与曲线我自己是在板桥的乔美整形诊所做3D环状抽脂传统抽脂手术是抽脂果为显着的手术但一般人会担心它的伤口较大、恢复期较长等问题而3D环状抽脂基本原理与传统抽脂相同但它改良传统抽脂验银了胶映概古度路长的缺点更兼具抽脂和凋塑体态的果医作生会先大幅修饰整体身形再平均的修饰局部脂肪层如此可的事主那概弱表安会解飞避免产生术后凹凸不平、线条断层等问题，也减短了手术恢复期如果装版主想做抽脂手术建议可以去乔些损定够切货观案酒细湖美诊所谘询看看，我自己还满满意的乔美诊所开业已经十几年，且操作的医生是专业整形外科医生经验丰富，网路上的口碑也都满良好的重点是谘询时真的能感受到医生的谨慎和专业执作庆评掌（我是找一位卢医生）而乔美诊所还有专业帮术前也会做详细的全身检查你可以自己在上诊所官网了解一下：）
很多女生明明已经是很瘦了，但是还是在继续的减肥，因为他们老觉得自己身上的肉肉还是很多，一些人都是尝尽各种各样的减肥方法，但是后却是越减越肥了，这到底是怎么一回事呢?你们知道其实其实我们身体上的穴位也会可以减肥的，接下来三九养生堂小编就为您讲解一下。
现在的减肥方式是有很多的，但是现在常见的就是节食减肥了，很多爱美的美眉都是通过不吃饭减肥，这都是很伤身体的。但是哪些减肥方式才是有的呢?
节食减肥靠谱吗?
相信大部分的肥胖者，都曾经有使用过节食减肥的方法，但是长期节食会导致营养物质的匮乏。虽然说肥胖的人有大量的脂肪可以燃烧，但是许多微量元素是无法通过人体储存来满足人体需要的，长期这样下去会造成人体免疫系统功能的下降，新陈代谢减慢，造成人体衰老速度加快，还会引起反弹，可能导致更加的虚胖，甚至引发一些疾病。
抽脂也可以等于减肥?
抽脂不适合全身均一性的肥胖、疾病导致的肥胖或者用药的肥胖，只适合本身身体健康，但是又有局部脂肪堆积的人群。因为它只是减少局部的体积来获得体型上的改善，对于体重并没有多大变化，况且对身体健康大的杀手是内脏的脂肪，而抽脂并没有减少我们内脏的脂肪。而且不能多个部位同时进行手术，因为人体体液的丢失，第三间隙的减少是有一定限度的(3000—4000ml以内)，一旦超过可能会诱发心血管疾病。
不吃主食真能减肥吗
很多减肥的美女在减肥的时候都是吃很少一点的东西，很少吃主食，他们认为这些主食都是含有碳水化合物，这些东西常吃的话是会发胖的，其实这是一种错误的认识。
造成肥胖的真正原因是能量过剩。在碳水化合物、蛋白质和脂肪这三类产能营养素中，脂肪比碳水化合物更容易造成能量过剩。
lg碳水化合物或蛋白质在体内可产生约17kJ(4 kcal)能量，而1g脂肪则能产生约38kJ(9kcal)能量，也就是说同等重量的脂肪约是碳水化合物提供能量的2.2倍。另外相对于碳水化合物和蛋白质，富含脂肪的食物口感好，刺激人的食欲，使人容易摄入更多的能量。
动物实验表明，低脂膳食摄入很难造成肥胖的动物模型。从不限制进食的人群研究也发现，当提供高脂肪食物时，受试者需要摄入较多的能量才能满足他们食欲的要求;而提供高碳水化合物低脂肪食物时，则摄入较少能量就能使食欲满足。因此进食富含碳水化合物的食物，如米面制品，不容易造成能量过剩也不会发胖。
推荐3个神奇的减肥穴位
攒竹穴
攒竹穴在脸上眉毛的那里，一般是位于眉毛的两侧，并且是在内侧凹陷的那里，按摩这个穴位对于缓解头痛和消除脸部浮肿有很大的果的。
按压方法：遵循眼保健操的要求，双手拇指抵住太阳穴，用食指按住两侧的攒竹穴轻轻旋转，每八拍为一个组，重复八轮即可。
承浆穴
位于面部，颏唇沟的正中凹陷处。
承浆穴为足阳明任脉之会，长期按压此穴能控制荷尔蒙的分泌，消除胸部以上身体部位的积水，保持肌肤应有的张力。
前不久刚刚嫁为人妇的“绝望主妇”伊娃朗格丽亚，在接受采访回忆她在念书时总喜欢用铅笔顶住唇下的凹陷处听课，对照承浆穴的中医理论功，很可能这位小脸美人的瘦脸秘诀便在于此!
按压方法：用拇指轻压此穴，每秒一次，连按20 次。
肾俞穴
体表排汗能力减弱，大量水分开始堆积在体内。并且不少女性有在冷天吃辣或吃火锅的习惯，重口味饮食更加强了肾脏负担，无法正常排泄水分就容易使身体产生浮肿。
肾俞穴位于腰部第二腰椎棘突下，左右二指宽处。按摩此穴有助于维护肾脏的健康，帮助调节新陈代谢，使体内多余水分迅速排走，让冬天恼人的身体浮肿彻底远离!
按压方法：以指关节轻压穴道，每秒一次，每按压3～5次休息10 秒，再重复这一步骤三次。
结语：减肥不是一个简单的事情，但是并不是随便减肥就是可以的，减肥是要在科学健康的方式下减肥才是有果的，小编在这里提醒想减肥的各位人士，减肥还是要科学的减肥，上述小编介绍的这3个穴位可是有神奇的缴费果的哦，但是还是要在专业人士的帮助下继续按摩。
拓展知识：冬天适合抽脂吗
秋冬季因为气温较低，有利于吸脂部位的恢复，且此时的着装又可以遮挡住塑身衣，所以，秋冬季是吸脂减肥的黄金季
是的。秋天天是适合吸脂的季节。因为秋天，冬高气爽，温度也比较的适合，秋天这种温度还有环境有利于此后手术伤口的复原了，还有就是秋天之后就到冬天了，冬天就要穿上厚厚的衣服，这个时候就算是身体有伤口，也不会有什么异样，而半年之后身体基本上就恢复差不多也瘦下来了，夏天也到了，就可以穿上美哒哒的衣服了。所以，秋天是适合吸脂的季节。
我觉得秋天的时候，天气由热转凉，人的食欲也会有所下降，所以这个时候，人自然而然的就会瘦下来。而且我觉得到冬天的时候，人的身体会有一种机制，使我们把营养吸收储存在身体里面。为了抵御冬天的寒冷，就像动物的天性，我觉得人也有这种天性。
因为秋天露在外面的肌肤相比于夏天来说比较少，而且适合穿紧身衣，恢复也会比较快。我到了秋天，就有着强烈的减肥欲望。因为夏天我吃西瓜吃的体重会飙升，所以在秋天我也有强烈的欲望去减肥法。
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