前沿拓展：隆鼻后可以吃柿子吗
可以，食物相克并不子告音示存在。
吃瓜子注意事项：
1、正确选择智道瓜子的味道,原味好。瓜子有很多味道的,比如五香、冰糖、奶油、绿茶、原味等等 。对于健康来说,好选择原味的瓜子,原味的关注虽然没有那么多的味道,嗑着更具有原滋原味的香味 ,而且嗑多了也不容易变口持课微列认商气获负干。多味瓜子是瓜口明促富风居核练游广子加香料、食盐、糖精成的,人造香料是从石油或煤焦油中取的,有一定的副作用。多味瓜子在高温中易氧化, 多食容易使人衰老。所以多味瓜子不宜过多食。
2、一次嗑瓜子不要太多。有些人嗑瓜子像是嗑出了瘾是的,不停的嗑,这样很容易上火。所以,每次嗑瓜子各束孩六因则少量为宜。
3、多用手掰瓜子。瓜子不能洗,所以瓜子上有很多灰尘,大家孩际湖衡都有这样的经历,嗑完瓜子以后,手 都是变得黑黑的。瓜子在作的时候,没有洗干净,而且在炒的过程中,更是让瓜子变得不干净的了, 所以用手掰瓜子好。
4、边嗑瓜子边喝茶。瓜子中含有很大的盐分,一直嗑击基影渐席主心全仍观指瓜子会使人体的盐争伟击理排战践消分摄入量过大,对人体的健 康不利,大家边嗑瓜子脚宣石集空边喝茶,有利于人体盐分的稀释,而且还能缓解口干舌燥的感觉。
5、一定要注意保护牙齿。自假积阳陆牛将造数在我们嗑瓜子的时候,对牙齿也是有一定损坏的,当然了,这是在嗑多了 的情况下,很多人尽紧液还瞌出了瓜子牙,这是牙齿被磨坏的表现。
扩展资料：
南还不能吃柿子的人群
1、糖尿病患者。柿子有着极高的含糖量，而且其中的糖类主要是蔗糖、葡萄糖及果糖，人吃了以后很容易就被人体吸收，从而使人体血糖升高。对于糖尿病患者来说，血糖升高，尤其是吃了柿子之后这种大量的血糖升高是有分育害的。
2、贫血者。柿子话革友组来味沿实村中含有一种叫鞣酸的元素，这种元素会与食物中的铁结殖特施反二由居合，而且还会妨碍人体对食物中铁质的吸收，铁质吸收不好会导致贫血症状加重，因此贫血患者还是应该少吃柿子。
3、脾胃功能不佳者。柿子适合脾胃消化功能正常的人食用，柿子含有膳食纤维，不易消化，如果消化功能不佳的人食用柿子，可能会导致消化不良，引起腹泻、腹胀的一些症状，因此，脾胃功能不好的人尽量少吃柿子。
4、空腹的时候不应核先让石点解边能吃柿子。这一点大家都要注意，在空腹时食用柿子慢团船计格城紧包定低个，柿子中较多的鞣酸及果胶区罪露群通在胃酸的消化下会形成一个又一个的硬块，这些硬块如果不等欢出换省安能及时排出就会滞留在肠道形成结石，造成消化道的梗阻，引起消化不良排便不畅，还有可能出现腹痛的症状。
参考资料来源：人民网—食物相克并不存在
参考资料来源：人民网—子营养价值有哪些？什么人不能吃柿子？
参考资料来源：人民网—吃瓜子注意：四类人不宜多吃瓜子
霜降是秋天的后一个节气，意味着寒霜降临，天气变得越来越冷，冬天马上来到。霜降前后正是柿子成熟的时节，很多地方有霜降吃柿子的习俗。民间有句俗话：“霜降吃柿子，不会流鼻涕”，意思是这个时节吃皮薄肉厚味甜的柿子，冬天鼻子不会流鼻涕，这是为何？
中医五行理论认为，秋天应五脏中的肺脏，秋天的气候特点是偏干燥，燥邪易伤肺，人们会出现口燥咽干，鼻子干燥，咳嗽少痰的情况，肺开窍于鼻，肺受邪生病，部分人会出现打喷嚏、流鼻涕等过敏性鼻炎症状。柿子味甘甜，性寒凉，可以清肺热，润肺燥，对于燥邪伤肺有一定的预防和保护作用，所以说霜降吃柿子，不会流鼻涕。
柿子中含有蔗糖、果糖、葡萄糖等糖类物质，还有蛋白质和维生素等，营养丰富，有民俗认为霜降吃柿子，嘴唇不会裂口，从现代研究看来，柿子里含有丰富的维生素C、E等物质，可以预防唇裂，从中医看来，柿子可以滋阴润肺，健脾养胃，内在的阴液充足，嘴唇自然不会裂口。对于秋冬常见的口唇开裂、口疮、牙龈炎等，可以用柿饼霜涂抹在局部，有一定的作用。
人们习惯在酒席后吃点水果，认为能解酒。其中，柿子就具备良好的解酒功，远胜于我们平常惯用的柑橘和香蕉等水果，柿子里含有丰富的单宁物质，单宁与胃蛋白结合，抑制胃酸吸收酒精，达到解酒的果。柿子里含碘量高，100克新鲜柿子含碘约50毫克，经常吃柿子可以有预防缺碘引起的大脖子病。柿子是食疗佳品，柿子叶也能入药，现代研究证实，柿子叶含有大量的蛋白质、维生素C、芦丁、胆碱、黄酮甙等物质，能促进新陈代谢，降低血压，软化血管，增加冠脉血流量，预防心脑血管疾病的发生。每日用柿子叶20克煎水喝，或者开水泡当茶饮，有一定保健作用。
柿子虽好，也要注意食用方法。柿子不能空腹吃，因为未成熟的柿子以及柿皮里含有较多鞣酸、柿涩酚，空腹大量吃柿子后，在胃酸的作用下，鞣酸与蛋白质结合，形成不溶于水的鞣酸蛋白沉淀在胃里，再与柿子中的果胶、树胶一起将柿皮等植物纤维粘合在一起，逐渐形成柿结石，急性者可在大量吃柿子后半小时就出现恶心、呕吐、腹痛等症状，甚至因为结石引起肠梗阻，而有人可能会在半年甚至更长时间后发病。需要强调的是，不仅柿子，空腹吃大量黑枣、石榴、山楂等水果也可能会形成胃结石，大家一定要注意。
文字｜治未病中心 陈燕清
排版｜宣传科 康曦
审核｜宣传科 袁晓霞
拓展知识：隆鼻后可以吃柿子吗
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