前沿拓展：妊娠斑怎么去掉?
妊娠斑，是黄褐斑中的一种。多见于妊娠及月经不调的中青年妇女。祛除妊娠斑，需通过内服外用调节相结合，辅以祛斑产品等，以淡化，祛除色斑。
日常生活中，可常饮茶，及多吃富含黄酮、花青素、维来自C、维E类的食物，如黄瓜、番茄、紫薯、花椰菜、胡萝卜、山竹、石榴、樱桃、葡萄、蓝莓、咖啡、红酒、三拉岩免航存文鱼、杏仁、绿豆、薏米等，以达到谓用选位候孔记祛除自由基，减轻面部色斑剧叶鸡局松负百倒收治的功。另外，光敏食物应尽量避免食用。
哪个少男不钟情，哪个少女不怀春。这一句话勾涟了对少还在青春期对初次尝试恋爱的少男少女们，再一阵激情的夜晚过后，你在后面的日子发现你例假不在来了，感觉去药店买个验孕棒回来偷偷的检测。此时，发现上面显示了3根杠杠，从此以后你步入了怀孕阶段。
怀孕当中女人怕的不是长胖因为我相信只要方法对减肥一定可以成功，而是那一去不回的色斑。当美好的容颜被满脸的色斑覆盖的时候你才悔悟过来匆匆那年已经流逝了。妊娠色斑是指女性怀孕后体内雌激素、孕激素水平上升，导致酪氨酸酶的活性增加，引起体内的黑色素颗粒增加，导致这些色素颗粒在孕妇的皮肤表面，包括乳头乳晕、腹部、外阴、面颊、颧弓外侧等部位出现褐色的斑片。妊娠色斑多在怀孕4个月左右出现，随孕期增加色素沉着逐渐加重，一般在产后半年或者一两年左右可以自行消退。下面介绍几个小技巧让你提前预防做无斑女人。
对于怀孕什么该吃，什么不该吃从下面食材中选择，不要犹豫开吃吧。
脸上长出了讨厌的小痘痘，应该选择哪种食材？——酸奶
2皮肤上出现了毛孔粗大的问题,需要依靠什么来解决？——黄瓜
秋冬季节,人们总会受到皮肤干燥的困扰,吃什么可以保持肌肤水份？——猕猴桃
4想要淡化色斑,除了化妆品.还可以吃什么来达到理想果？——番茄
食疗辅之运动，养生果翻倍哦~
变美丽的秘籍就是该吃的吃，吃对的东西。该运动的时候多运动，合理的运动。
拓展知识：妊娠斑怎么去掉?
1、脸上长了妊娠斑的朋友们，建议多吃点水果，就比如西红柿，猕猴桃，还有柠檬，或者是每天吃点维生素c片，能够起到不错的淡斑果，除此之外还可以喝点水果汁，就比如猕猴桃汁，西红柿汁，还有柠檬汁等等，可以美白肌肤。
2、如果女性朋友们有少量的妊娠斑，不妨尝试食疗法，可以吃点黑木耳红枣汤，将黑木耳洗干净泡发，然后再将红枣去核，将黑木耳和红枣一起放在锅内，加入一定量的清水，先用大火煮30分钟，煮熟之后再加入冰糖调味就可以了，黑木耳红枣汤是能够起到补气的果，可以让气色看起来更好，而且，肌肤看起来的光滑红润，富有光泽。
3、要去除妊娠斑还可以自己制作面膜，可以选择用黄瓜，西洋菜，还有柠檬，苹果等等，首先要将苹果黄瓜去皮切块，西洋菜洗干净，一起剁碎放在榨汁机内捣烂成泥状的，然后再依次加入柠檬汁，还有鸡蛋清放在碗中搅拌均匀，直接涂抹在脸上。
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