前沿拓展：做完肋骨鼻可以吃小笼包吗
肋骨鼻子3天就可以在屋里走动一下的。要是跑步的话，好在等一段时间。而且要注意循序渐进。先从散步，到快走，等过一段时间在恢复跑步。
蒜香蒸排骨
该菜的营养成分：除蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨明胶、骨粘蛋白等，可为儿童提供钙和蛋白质。
实践：
1、腌排骨，一斤排骨，盐，一小勺植物园，半勺酒，半勺酱油，大蒜（大蒜的朋友，大蒜将大块，容易取出，如果蒜味不喜欢它，不要把它），和一点点糖，然后混合好。
4、拿着塑料薄膜放进冰箱。冰箱里的几个小时可以让肋骨蒸出更多的“犁骨”，也就是说，肉和骨头更容易咬人。它可以提前一个晚上。
5，锅蒸熟，火可食用十分钟。很快！
小笼牛肉片
这道菜的营养成分：牛肉蛋白质含量高达20%，富含血红素铁，是一种很好的血液食品。同时，锌、硒等微量元素和B族维生素也相对较高，很多时候宝宝的牛肉有利于长高生长。
材料：牛肉300克50克大汤匙蒸米饭米粉面条烧烤酱2汤匙
实践：
1，将牛肉柳切成片，放入碗中，加入少许水，腌30分钟，用大烤肉酱和少许色拉油。
2。将牛肉粉和清蒸米粉加入腌制牛肉中。拌匀（如果太干，加入适量的水，使每一块牛肉都可以均匀地涂上米粉）。
3，放入蒸锅，盖上，放入热水和蒸汽中40-50分钟。
虾水蒸蛋
该菜营养丰富，虾肉鲜美营养丰富，钙含量是各类动植物食品的桂冠。特别适用于老年人和儿童。
鸡蛋是一种营养丰富的食物。它含有蛋白质、脂肪、绵羊、卵磷脂、维生素和矿物质，如铁、钙、钾等。卵磷脂和蛋黄素，为婴幼儿的发展特别需要的物质。
材料：鸡蛋3只、虾6小只、葱2根、料酒、酱油、香麻油、温水或高汤、盐各适量。
实践：
1。虾仁洗净去掉。离开壳时，离开尾部，不要取出它，加点酒腌15分钟。
2、把鸡蛋打进碗里打散，加入少许盐调味，再加入适量的温水或高汤，充分搅拌均匀。
三.将鸡蛋混合后筛两次，然后倒入一个小蒸锅里。
4、耐高温塑料薄膜、蒸锅、沸水或冷水锅上。
5，继续煮10分钟，出锅撒入葱花，倒入酱油和香油。
蛤蜊蒸蛋
这道菜的营养：蛤蜊不仅美味可口，而且营养丰富。这是一种价廉物美的海鲜。它含有多种成分，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸。它是一种低热能、高蛋白食品，含有高锌。几只蛤蜊可以满足孩子一天的锌含量的要求，这对长宝宝有益。
材料：蛤蜊、鸡蛋、姜和葱
实践：
1。用盐水浸泡蛤蜊2小时以上，让它们吐到泥里，用刷子擦干净。
2。将生姜和料酒加入水中，煮开蛤蜊直到它们打开。
三.把蒸好的蛤蜊放在蒸盘里，煮蛤蜊，然后去掉姜片冷却。
4，撒鸡蛋，加盐冷却，直到蛤蜊变热。混合鸡蛋：蛤蜊水＝1:1。
5。用保鲜膜把碟子或盖子盖住盘子。把它放在冷水中的蒸笼里，蒸大约10分钟，把水变成中间。
6，在香油和葱头蒸鸡蛋上蒸鸡蛋。
拓展知识：做完肋骨鼻可以吃小笼包吗
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