前沿拓展：妊娠纹怎么淡化
1，饮食科学淡化妊娠纹2，控制体重淡化妊娠纹3，坚持预防淡化妊娠纹4，把握消除妊季室娠纹黄金时期5，注意事项
怀孕的过程是孕育生命的过程，也是一个幸福的过程，但是在我们孕育生命的同时，也会使自己的身体发生极大的变化，像我们的肚子，腿上往往都会出现一些妊辰斑。这些疤痕让人看着的不舒服，有没有办法可以把它消除呢？
1、均衡营养摄取
基本上所有的肌肤问题都会或多或少跟饮食不当有点关系。食物的卡路里不要超过1200千卡，建议多吃些富含纤维素的食物和水果;食盐以及油腻和甜食要少吃;每天喝水不能少于两升水，以便按时排除体内毒素和废弃物质。某些专家认为，正是它们在体内滞留导致妊娠纹的出现。一定要喝排除体内残渣的饮料，绿茶是不可替代的。对咖啡、烈性酒，特别是碳酸饮料的需求要降到低。
2、睡眠质量很重要
宝妈们可千万不要忽视这个小小的细节，其实好的修复人精神以及气色的佳途径，因此，宝妈在睡前不妨听一曲悠扬的轻音乐，然后喝一杯纯牛奶，这些对睡眠都是特别有帮助的。另外，睡眠好了，人的气脉就会通畅起来，身体的机能就会有的配合，这样对妊娠纹的修复不是有益而无害吗?
3、运动好处多
运动应该是微胖界的公敌，但是要想修复妊娠纹的宝妈们一定不能懒懒地酒足饭饱之后，坐着一动不动，一定要进行适度的运动。像我们宝妈平常可以做的运动包括没事的时候走走路。左右旋转腰部，做一些稍微耗体力的家务比如扫地拖地。你们可千万别小瞧了这些轻度的运动，这些运动都能够带动你们的腹部等容易长妊娠纹地方的血液循环，这对于修复妊娠纹可是很有帮助的。
4、沐浴按摩小窍门
运动过后，不如来一场说来就来的淋浴吧。宝妈在淋浴的时候一定要注意水温，水温不宜过高当然也不宜过凉。建议好使用稍微低于体温的水来冲洗。淋雨的顺序可以先冲洗乳房并轻轻按摩，然后往下洗腹部、臀部、腰部直至大腿内侧并按摩，这样按照顺序下来，有助于身体的血液循环，经过温水的冲洗之后更有利于皮肤弹性的增强，并且建议在按摩时或者按摩后使用专门的去除妊娠纹的产品，就像美腹邦。
越来越多的女性们去除妊娠纹的时候愿意选择美腹邦，该产品特含多种植物精华赋活因子，拥有非凡的渗透性和修护能力能促进细胞胶原质合成修护延展的胶原质和弹性蛋白，可强力淡化及减少产后妊娠纹，紧致肌肤。温和 高淡化妊娠纹;特含爱尔兰海藻、马齿苋精华提取液增强皮肤弹性，控制胶原质质量，修复延展的胶原质和弹性蛋白，刺激生理氨基酸的生长，恢复肌肤细嫩柔滑，只需要使用两个周期肌肤表面的妊娠纹就能消失不见，就是这么神奇，这么简单。
据统计，98%以上的用户使用美腹邦2-4个周期就可以完全消除身上的妊娠纹的，具体是使用两周期、三周期还是四周期就需要根据每个人的具体情况，比如年龄，纹的种类，严重程度，吸收状况等，但是可以肯定的一点是，身上长的妊娠纹是可以完全消除的。
虽然说妊辰斑是我们制造美丽生命的同时留下的痕迹，但是它往往也会给影响到我们的心情。朋友们不妨试试上面所说的四种小方法有利于我们妊辰疤痕的恢复，朋友们也可以试试美腹拔邦产品，它对于恢复妊辰斑也有不错的果。
拓展知识：妊娠纹怎么淡化
1、补充维生素。西红柿、猕猴桃、西兰花、黄豆都是补充维生素的好方法，也是去除妊娠纹好的方法中推荐的食物。西红柿有保养肌肤的果，能够对抗妊娠纹，同时还能缓解妊娠纹的症状，让妊娠纹淡化下去。西兰花的维生素A、C含量很多，对肌肤受损的修补有很大的功。
2、适度运动。宝妈在产后并不是不能运动，而是不能剧烈运动，小幅度的运动还是可以的，比如做家务、瑜伽、游泳等，这些小运动既有益身心，同时还能恢复肌肤弹性，对祛除妊娠纹有极好的帮助。在做小运动的时候需要注意，运动虽然小，也要为前提，尤其是做家务的时候，不要着急，慢慢的做，这样虽然见慢，但是对身体好，而如果像未生育之前那样急匆匆的做完，腰酸背疼的，对身体也不利。
3、粗盐洗澡。粗盐洗澡对去妊娠纹有很好的帮助，如果你不知道产后如何去除妊娠纹，那么不妨就试试。在四十度左右的浴缸当中泡澡五分钟左右，然后离开三十秒，再进行泡澡，反复两到三次，后再用沐浴乳清洁，这样坚持半年到一年的时间，你身上的妊娠纹不仅慢慢变淡，还在逐渐的消失。
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