前沿拓展：外阴美白的方法
我们大家都知道因为年龄的增大，我们私处的黑色素也越来越多的沉淀严重。而很多女性也不知道怎么保养，每天只知道清洗，其实这都是错误的，那么私处该怎么保养呢？
1.知道阴道和外阴的区别
外阴指的是一眼能看到的那部分，包括大阴唇，小阴唇和阴蒂头。而阴道是我们看不到的里面部分，它是将外阴与子宫颈、子宫连接起来的一条管道。可以用镜子检视，多了解一些生理的构造，在有问题时也能够早一点发现。
2.温柔清洁
用无色无味无添加剂的香皂清洗外阴，将香皂抹于手上，揉搓出泡沫，然后轻柔地揉搓几下，用清水洗净。不要把香皂之类的东西擦在手上伸进阴道，这样可能会导致感染。
3.不要冲洗阴道
阴道可以自洁，有天然的低pH值环境，以阻止外部细菌侵入，保持干净。冲洗阴道不仅可能破坏阴道内的酸碱平衡，导致抵抗力下降，还可能将有害物质带进阴道，带来双重伤害。
4.选择棉质表层的卫生棉条和卫生巾
有机的、无香味的卫生巾和卫生棉条是佳选择。私处用的卫生巾好是纯棉表层的，纯棉表层的卫生巾更透气，使私处保持清新，利于保养。
5.不要用有浓郁香味的产品
这个是需要注意的。香味很重的产品，比如一些沐浴露，卫生巾会刺激到阴道内黏膜，它们比外面的皮肤敏感得多。
6.棉布是透气的内裤材料，也不要穿丁字裤，因为它和身体贴得太紧，很容易把细菌带进尿道，增加尿路感染的风险。
7.性爱后要排尿
性爱后排尿可利用尿液冲刷尿道，降低尿路感染几率。
8.用心选择润滑剂和避孕套
水溶性润滑剂适合大多数人，但如果性爱后阴道感觉不适，建议将润滑剂和避孕套两者配合使用。
9.如厕后从前到后擦拭
上完厕所后，记得由前往后擦，可减少直肠内细菌进入阴道或尿道的几率，避免将细菌从肛门带到阴部。
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拓展知识：外阴美白的方法
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